မုဆိုးရဲ့ကြက်သားကစတိုင်ကြက်သားကြော်ချက်ကိုခေါ်မယ့်ဘယ်မှာမြောက်ပိုင်းအီတလီ, ရန်၎င်း၏အမြစ်များနှင့်ပတ်သက်။ ပြင်သစ်တွင်ပြုလုပ်ကြက်သား chasseur ဟုခေါ်တွင်ပါတယ်။ သင်ကမခေါ်မည်သို့ပင်, Hunter ရဲ့ကြက်သားတစ်ဦးကြွယ်ဝသောခရမ်းချဉ်သီး-y ကိုငံပြာရည်အတွက်ချက်ပြုတ်ကြက်သားစိတ်ဝိညာဉ်၌ပူနွေးလာသည်သောအခါရှိအေးမြသောသို့မဟုတ်မိုးရာသီရာသီအတွက်ညစာပါတီအဘို့ကြီးစွာသောပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကျေနပ် Hunter ရဲ့ကြက်သားစာရွက်ရင်သားကင်ဆာအသား၎င်း၏အသုံးပြုမှုအများအပြားထက်တစ်ဖွဲ့လုံးကြက်သားသို့မဟုတ် meaty ပေါင်ကနေကွဲပြားနေသည်။ ဒါဟာလုပ်ရိုးရှင်းသည်, ချမ်းသာငံပြာရည်ဆန်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲကျော်အစေခံဖို့ကပြီးပြည့်စုံသောစေသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 4 ကြက်သားရင်သား, အရိုး-in ကို
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ်သောမြေပြင်
- ငရုတ်ကောင်း
- 1 ဇွန်းထောပတ်
- ကုန်တယ် 1 ကြက်သွန်,
- 3/4 ပေါင်မှို, လိုက်သည်ကို
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- 1 ဇွန်းမုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကို
- ဝိုင်ဖြူ
- 2/3 ခွက်ကို
- ကြက်သားဟင်းရည်
- ညှစ် 1 ခွက်စည်သွတ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခရမ်းချဉ်သီး,
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Rosemary
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့, နက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, အလတ်စားမြင့်အပူမှာရေနံအပူ။
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပူဒယ်အိုးထဲမှာဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းရပျရပျတစျခုစီနှင့်အတူရာသီကြက်သား။
- ကွတ်နှင့် browned လောက် 10 မိနစ်သည်အထိလှည့်။ ကြက်သားနှင့်အရံဖယ်ရှားပါ။
- ဒယ်အိုးထဲကနေရေနံတစ်ဇွန်းအားလုံးပယ်လောင်း။ ဒယ်အိုးဖို့ထောပတ်ထပ်ထည့်ပါနှင့်အလတ်စား-အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ကြက်သွန် Add နှင့်ပျော့ပျောင်းခန့် 5 မိနစ်သည်အထိချက်ပြုတ်။
- နောက်ကျောအလတ်စားမြင့်မှအပူမြှင့်ခြင်းနှင့်မှိုထည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, တွေအကြောင်း 5 မိနစ် browned မှီတိုင်အောင်ကွတ်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
- ကြက်သွန်ဖြူနဲ့မုန့်ညက် Add နှင့် 1 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။
- အဖြူရောင်စပျစ်ရည်ကိုအတွက်နှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးမျှတည်ထားပါပြန်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- အဆိုပါဟင်းရည်, ခရမ်းချဉ်သီး, စမုန်ဖြူ, Rosemary, ကျန်ကြွင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားထည့်ပါ။
- အဆိုပါ reserved ကြက်သားနှင့်မည်သည့်ဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ကြက်သား, 30 မှ 40 မိနစ်ခန့်ပြုသည်အထိဒါမှမဟုတ်ပြည်တွင်းရေးအပူချိန် 165 အက်ဖ်အထိ, အလတ်စား-အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်မျှတည်ထားပါ
မှတ်ချက်: သင်တစ်ဦးနက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးတိုပုံမှန်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအညိုရောင်အရာအားလုံးနှင့်နောက်ဆုံးမျှတည်ထားပါများအတွက်ရေနွေးအိုးမှလွှဲပြောင်းမထားဘူးဆိုရင်။
အမှုဆောင်ခြင်းအကြံပြုချက်
သငျသညျခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆန်ကျော် Hunter ရဲ့ကြက်သားအစေခံရန်ရွေးချယ်ခဲ့ကြပြီလျှင်, သင် carbs ဘို့လိုအပ်ကြောင်းဖုံးလွှမ်းပါတယ်။ ဒါကချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာမုန့်ညက်ကြက်သားနှင့်ငံပြာရည်၏ပေါများကြွယ်ဝဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်အသုပ်လိုအပ်ပါသည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးအစိမ်းရောင်ကိုအသုံးပြုပါပေမယ့် saucy ကြက်သားခိုင်ခံ့သောအနံ့အရသာနှင့်အတူညီဖို့အီတလီ၏အမြင်တစ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုအသုံးပြုပါ။ ဘက်ခြမ်းမှာလတ်ဆတ်တဲ့, ပျော့ပျောင်းသောအီတလီသို့မဟုတ် crusty ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်တစ်လုံးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ဝိုင်အကြောင်းတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
စပျစ်ရည်ကိုစွမ်းတစ်ဦးက Cardinal စည်းမျဉ်းများကဲ့သို့အတူတူသောကိုက်ညီဖို့ဖြစ်တယ် - ရဲရင့်, ကြွယ်ဝသောအရသာကြီးတွေ-အနံ့ဝိုင်လိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာပျော့နှင့်သိမ်မွေ့ဝိုင်လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အချိန်ကြာမြင့်စွာကျင်းပအုပ်ချုပ်မှုကိုကြက်သားဝိုင်ဖြူနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ရပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကမကြာခဏအမှုဖွင့်ပေမယ့်ကြက်သားနှင့်အတူတွဲဖို့အကောင်းဆုံးစပျစ်ရည်ကိုငံပြာရည်သို့မဟုတ်မည်သို့ချက်ပြုတ်ရဲ့နှင့်အတူလုပ်ဖို့ကပိုရှိကြောင်းစိတ်ကူးများအတွက်သိသာထင်ရှားသောထောက်ခံမှုရှိပါတယ်။ ထိုအခါတတိယရှုထောင်: သင်စပျစ်ရည်နှင့်တစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်လျှင်, တူညီသောစပျစ်ရည်နှင့်အတူကဝတ်ပြုကြလော့။ ဒီတော့ Hunter ရဲ့ကြက်သားအဘို့, သငျသညျသငျနှငျ့အတူချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအတွက် Hunter ရဲ့ကြက်သားကိုက်ညီမယ့်အလယ်အလတ်-body အနီရောင်အဖြူရောင်၏ရှေးခယျြမှုရှိသည်။
ဒါက Chianti Classico, Multipluciano, syrah သို့မဟုတ် merlot ပါလိမ့်မယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1474 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 80 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 22 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 33 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 426 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,063 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 38 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 139 ဂရမ် |