Hummus ချက်ပြုတ်နည်းသင့်ကလေးတွေကခစျြလိမျ့မညျ

ငါသည်ငါ့သားသမီးတို့အဘို့ချက်ပြုတ်နေပါတယ်အခါ, ငါတကယ်သူတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုအစားအစာများကိုစဉ်းစားရန်နှင့်ငါမိတ်ဆက်ပေးနိုငျသညျသစ်ကိုအဘယျသို့အရသာစမ်းပါ။ ငါငါ့သားသမီးတို့သည်ခစျြလိမျ့မညျကိုသိသောအတော်ကြာဆိ-ဖော်ရွေမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Hummus ဖြစ်ကောင်းငါနှင့်အတူသူတို့ကိုအံ့သြသွားလိုတအရာဖြစ်၏။ Hummus ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပါဝင်နှစ်၏လေးတွေအဘို့ကြီးစွာသောအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ငါ hummus တစ်ဖလားကို တင်. ဟင်းသီးဟင်းရွက်, crackers, ဒါမှမဟုတ် pita မုန့်တပြားနှင့်အတူကဝန်းရံနှင့်ငါ့ကလေးတွေကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အရသာနှင့်အတူစမ်းသပ်ပါစေနိုင်ပါတယ်။ မသာကြောင်း, hummus ၏ကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲအရှေ့အလယ်ပိုင်းယဉ်ကျေးမှုနှင့်အတူဆိ-ဖော်ရွေအရသာတစ် blending ဘို့ခွင့်ပြုပါ။

• 04 ၏ 01

  မြေပဲထောပတ် Hummus

  ဒါကဖြစ်ကောင်းဟုမေးသောအခါငါအမြဲအကြံပြုပထမဦးဆုံး hummus စာရွက်ဖြစ်ပါတယ် ဆိ-ဖော်ရွေအရှေ့အလယ်ပိုင်းများအတွက် အစားအစာများ။ အများစုကကလေးတွေပြီးသားမြေပဲထောပတ်ကိုချစ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုဒီမိတ်ဆက်ခက်ခဲဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ပရိုတိန်းအတွက်မြင့်မားသော, မြေပဲထောပတ် hummus အသားအများကြီးမစားကြဘူးတဲ့သူကိုပိုပြီးဇီဇာစားဘို့စုံလင်သည်။ အချို့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Add pita မုန့် ကိုဤကျန်းမာရေစာလုပ်။

• 04 ၏ 02

  Tahini မရှိရင် Hummus

  ဒါဟာအပြောင်းအလဲအဆက်ဆက်ခံသောနည်းဥပဒေ hummus စာရွက်ပေါ်တွင်ကြာသင်မူကား, ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦး hummus စာရွက်ထဲတွင်ရှာတွေ့မယ်လို့ tahini omits ။ Tahini အချို့အဘို့, တစ်ဦးကိုဝယ်ယူအရသာဖြစ်ပြီး, သူတို့ပထမဦးဆုံး hummus ကြိုးစားခဲ့သည့်အခါငါသည်ငါ့ကလေးတွေထိုသို့နည်းနည်းများလွန်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ tahini အရသာသွားကြောင်းတစ်ချိန်ကဒီစာရွက်ထိခိုက်ခဲ့ပါတယ်။

• 04 ၏ 03

  ဟင်းနုနွယ်ရွက် Hummus

  ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကလေးတွေစားစဉ်းစားချင်တယ်, ဒါပေမယ့် hummus ထဲသို့ထည့်သွင်းကလေးများအစာရှောင်ခြင်းဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုခစျြမှလေ့လာသင်ယူကူညီနိုင်သည်နောက်ဆုံးအစားအစာများထဲကတစ်ခုဖြစ်နေနိုင်ပါသည်! ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မုန့်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော hummus ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးကျန်းမာပုံမှန်အစည်းအဝေးချစ်ပ်များနှင့်ကျဆင်းလာထက်!

• 04 ၏ 04

  Sun ကခရမ်းချဉ်သီး Hummus အခြောက်လှန်း

  ဤသူသည်ငါချက်ချင်းအောင်မြင်မှုကိုနဲ့ငါ့ကလေးတွေကိုအပေါ်ကြိုးစားခဲ့တစ် hummus ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းတချို့ကလေးတွေတစ်ဦးတည်းခရမ်းချဉ်သီးကြိုက်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ကျွန်မသူတို့ခရမ်းချဉ်သီးကိုအခြေခံပြီးချက်ပြုတ်နည်းများကိုချစ်နှင့်ဤ hummus စာရွက်ငါ့သားသမီးနှင့်အတူထိခိုက်ခဲ့သိကြ! ငါကိုးကွယ်သော ပူ pita မုန့် နှင့် pita ချစ်ပ် သည်ဤအတူ, ငါ့ကလေးတွေကိုအမြဲပိုပြီးအဘို့အမေးပါ။