ရှယ်ရီနှင့် Minced shallots Vinaigrette

Minced shallots နှင့်ရှယ်ရီရှာလကာရည်ကဒီလွယ်ကူသော vinaigrette-စတိုင်အသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားမှအရသာတစ်ခုကိုမှန်ကန်ကန်ချေးငှားရမည်။ ရှယ်ရီရှာလကာရည်ကိုဆင်းခြေရာခံဒုက္ခရှိပါသလား? အစားကောင်းတစ်ဦးအရည်အသွေးအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်ကိုစမ်းကြည့်ပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးနူးညံ့အရသာများအတွက်, cider ရှလကာရည်ကိုအသုံးပြုပါ။

ဤသည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦးအပေါ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ် ဆလတ်၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံ ။ ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်ရုပ်ပုံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်အခါဒါဟာအစအလွန်ကြီးစွာသောမထိုက်မတန်ပဲ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1
• ကြက်သွန်နီအလုံးသေး
• 1 ဇွန်းရှယ်ရီရှာလကာရည် (ရှာလကာရည်လည်းအလုပ်ဖြစ်တယ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဒဏ်ငွေပင်လယ်ဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်မုန်ညင်း
• 3 ဇွန်း
• အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အခွံနှင့်သင်တစ်ဦးကြီးမားသောသုပ်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးရှိချက်ချင်းသုပ်အောင်နေလျှင် shallots နှင့်သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာထား, တစ်အိုးတလုံး, သို့မဟုတ်, mince ။ (သင်တစ်ဦး shallots အရသာ၏သိပ်အားကောင်းတဲ့ရှာနေမဟုတ်ပါဘူးလျှင်သင်သည် minced shallots ချွတ်သုတ်အလွှာစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါမှာသူတို့ကိုဖြန့ ်. , တစ်သင်းလုံးကကစားသမားမှသူတို့ကိုထည့်သွင်းမတိုင်မီခြောက်သွေ့သောသူတို့ကို Pat နိုင်ပါတယ်။ )
2. ပုံးရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်ညင်းထည့်ပါ။ Whisk (သို့မဟုတ်အိုးကိုလှုပ်) ပေါင်းစပ်ရန်။ (ဒီပုံးရည်ကိုပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်အရသာရောနှောပေးနိုင်ပါတယ်) ကအနည်းဆုံး 10 မိနစ်ထိုင်ကြပါစို့။

1. သံလွင်ဆီ Whisk ။ အဆိုပါထိုနေ့ဆေးထည့်သုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်ဖုံးအုပ်နှင့်တစ်ပါတ်မှတက်ဘို့ကလည်ပတ်။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမား (အဘယ်သူမျှမကသူတို့သုပ်အတွက်သံလွင်ဆီ၏အအေးတုံးလိုလား!) တစ်အရည်ပြည်နယ်မှဒါရေနံပြန်မသုံးမီအခန်းအပူချိန်ထံသို့လာကုန်အံ့ရန်သေချာစေပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	93
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	295 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	1 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )