ဒါဟာဆောင်းကာလကိုပါပဲ။ အထူးသကဇန်နဝါရီလနှောင်းပိုင်းပါပဲ။ ထိုသို့အအေးပါပဲ။ ထိုအခါကာလသည်တိုဖြစ်ကြသည်။ နှင့်အညီ, ငါရေးသားခြင်းကဒီမှာထိုင်လျက်တာကြောင့်ပြင်ပမှာ snowing ရဲ့။ အစားမတော်တော်အဖြူ fluffy နှင်းကျပေမယ့်, ကားများနှင့်ရရှိနိုင်ရန်အိမ်ခေါင်မိုးအဖြူရောင်အပေါ်ယံပိုင်းပေးခြင်းပေမယ့်လမ်းဘေးစင်္ကြံစိုစွတ်သောအောင်သောမိုးဖွဲကစိုစွတ်သောနှင်းကျ။ ငါအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းမရှိရှာပြီးငါတကယ်ကပြီးသားနွေဦးဖြစ်ချင်တယ်။ ဆောငျးရာသီ Citrus - သို့သော်, တဦးတည်းဖြေလည်းမရှိ။
ဒါဟာအမြဲတမ်း sunniest အသီးအနှံ bleakest ရာသီဥတုကာလအတွင်းရောက်ရှိပေမယ့်ဒီတစ်နှစ်၏အချိန်ကြောင်းမထင်မှတ်သကဲ့သို့ငါ့ကိုဒဏ်ခတ်ရဲ့ Meyer Lemon , ပတ္တမြားအနီရောင်ကျွဲကောသီးနှင့်အပါအဝင်အရသာလိမ္မော်ရောင်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအမျိုးမျိုး အသွေးသည်လိမ္မော်ရောင် ။ ထိုအခါငါခုခံတွန်းလှန်ဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။ ငါအချို့ဝယ်ယူခြင်းမရှိဘဲစျေးကွက်ထဲမှာသွေးလိမ္မော်သီးတစ် display ကိုအတိတ်လမ်းလျှောက်နိုငျဖြစ်ပုံရသည်။
ပြင်ပတွင်အများစုသောအသွေးကိုလိမ္မော်သီးဟာရံဖန်ရံခါကြက်သွေးရောင်စုံ splotch နှင့်အတူအစဉ်အလာလိမ္မော်သီးများကဲ့သို့ကြည့်ရှုပါ။ သို့သော်သင်သည်ထိုသူတို့လှီးတစ်ချိန်ကသင်သည်သူတို့၏အပြည့်အဝမှောင်မိုက်သောအသွေးအရောင်ကိုမြင်ရဖွင့်လှစ်။ အရသာအနည်းငယ် Raspberry အရသာနဲ့အစဉ်အလာလိမ္မော်ရောင်ထက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ နှင့်အညီ, ပျော်ရွှင်စွာ, ထိုပုံမှန်မဟုတ်သောခြယ်ပစ္စည်းကတကယ်တော့တစ်ဦးဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းအသေးပတ်ပတ်လည်အထုပ်ထဲမှာဒါကြောင့်, အရသာ, အလှနှင့်ကျန်းမာရေး။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါသူတို့ကိုငါမဆီးတားနိုင်။
ဒီတော့ငါလက်ျာဘက်, သူတို့ကိုဝယ်ယူသို့သင်ပြောဆိုသောယခုမူကားအဘယျသို့င်? ကောင်းပြီ, သင်အမှန်တကယ်သင်တစ်ဦးပုံမှန်အစည်းအဝေးလိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူလိုပေမယ့်ပျော်စရာအရောင်ချွတ်ပြသနိုင်ဖို့ကသွေးဆောင်စေသည်သူတို့နှင့်အတူဘာမှလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အမှုန့်သကြား, နို့နှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်နဲ့ရိုးရှင်းပြီးလိမ္မော်ရောင် glaze ဥပမာ, အလွန် appetizing ကြည့်တဲ့ pinkish ကြက်သွေးအရောင်ပေါ်ကြာပါသည်။
ဒါပေမယ့်အသွေးတော်လိမ္မော်သီး၏ဂုဏ်အသရေကိုဖော်ပြရန်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုရိုးရိုး, သူတို့ကိုကွာကျည်သို့သူတို့ကိုငါဖြတ်တောက်ပြီးလင်ပန်းပေါ်သူတို့ကိုအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့အမိကြားဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအလင်းဖျန်းနှင့်အတူဖြစ်သကဲ့သို့ထိုသူတို့ကိုအစေခံရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်လည်းဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ပြတ်သားနှင့်အသီး၏ချိုတို့အကြားအကောင်းတစ်ဦးချိန်ခွင်လျှာများအတွက်ရိုးရှင်းသောသုပ်ဖို့သူတို့ကိုထည့်သွင်းကြိုက်တယ်။ ရုံ, အ lemony tangy ဒိန်ခဲနှင့်ငါ့အကြိုက်ဆုံးတစ်သင်းလုံးကကစားသမား condiments သကဲ့သို့ကောင်းစွာသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့တစ်သင်းလုံးကကစားသမား add sumac , သင်တစ်အရသာ starter သင်တန်းရှိသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါသုပ်များအတွက်:
- 1 1/2 ခွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်
- 1 အသွေးသည်လိမ္မော်ရောင်
- 1/4 ခွက်ကို feta ဒိန်ခဲအကျအဆုံးများ
- တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများအတွက်:
- 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
- 1 ဇွန်း, အသွေးလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် sumac
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
လျှော်လှည့်ဖျားသည့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်အခြောက်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းပေါ်သူတို့ကိုထပ်ထား။
အခွံအသှေးကိုလိမ္မော်ရောင်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1/4 "ထူချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက်ကျော်လိမ္မော်ရောင်ချပ် Layer ။
သုပ်ကျော်အကျအဆုံးများ feta ဒိန်ခဲဖြန်း။
သုပ်ကျော်သံလွင်ဆီ, သွေးလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, မြေပြင် sumac, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မိုးဖွဲအတူတကွ Whisk ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 246 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 11 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 17 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 379 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 17 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |