လိမ္မော်ရောင် Zest သို့မဟုတ် Vanilla နှင့်အတူငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်

အနည်းငယ်သောလိမ္မော်ရောင် zest ဒီအခြေခံငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အပိုအရသာပေးသည်။ သငျသညျစောင့်ဆိုင်းနိုင်လျှင်, ကအကောင်းဆုံးအရသာများအတွက် mellow မှတစ်နေ့လျှင်ပေးပါ။

ဒါကနေ့စဉ်ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်တစ်ဦးသွားလာရင်းမှစာရွက်သငျသညျအထပျထလုပ်ပါလိမ့်မယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 3/4 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1 ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• ပျော့ပျောင်း 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ,
• 1 ခွက်သကြား
• 3 ကြက်ဥ
• 2 မှည့်သောငှက်ပျောသီး, peeled နှင့် mash ခန့် 1 ခွက် mashed ငှက်ပျော
• 3/4 ခွက်ကိုကုန်တယ် pecans သို့မဟုတ် walnuts
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုလိမ္မော်ရောင် zest သို့မဟုတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူပြီးလျှင်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦး 5x9x3 လက်မအရွယ်မုန့်အိုးအမဲဆီနှင့်မုန့်ညက်။ 325 °အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
3. လျှပ်စစ်ရောနှောအတူရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, fluffy သည်အထိသကြားနှင့်အတူမုန့်ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ။
4. fluffy သည်အထိ, ကြက်ဥ, တစ်ကြိမ်အတွက်ရိုက်တယ်။
5. mash ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူတနည်းမုန့်ညက်အရောအနှောထဲမှာမွှေပေးပါ။
6. pecans နှင့်လိမ္မော်ရောင်အခွံ (သင်လိမ္မော်ခွံ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla အစားထိုးသွားပေမည်) တွင်ခေါက်။ ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။

1. အလယ်ဗဟိုတွင်ဖြည့်စွက်သည့်အခါ 1 နာရီနှင့် 20 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ရွှေအညိုရောင်နှင့်တစ်ဦးသစ်သားသွားကြားထိုးတံသည်အထိဖုတ်, သန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာပါတယ်။
2. 10 မိနစ်ဒယ်အိုးထဲမှာအအေးခံ, ထို့နောက်ဂရုတစိုက်လုံးဝအအေးတစ်ဦးထိန်သိမ်းပေါ်သို့ပေါင်မုန့်ကိုထုတ်ကိုဖွင့်။
3. တစ်ရက်ရှေ့ဆက်အကောင်းဆုံးအရသာများအတွက်အချိန်ဒီငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်လုပ်ပါ။

ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်း

သကြားလုံးရဲ့ဝီဇီယားနားငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်

Cream ဒိန်ခဲနှင့်အတူငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်

ငှက်ပျော Nut ပေါင်မုန်

ငှက်ပျော Spice မုန့်ကိတ်မုန့်

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ

လျင်မြန်စွာငှက်ပျောသီးတှငျရငျ့မှညျ့ဖို့ကိုဘယ်လို

ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်ချက်ပြုတ်နည်း

ပင်မကြော်အညွှန်း

တောင်ပိုင်းစားနပ်ရိက္ခာမူလစာမျက်နှာ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	236
စုစုပေါင်းအဆီ	12 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	75 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	355 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	28 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	5 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )