ဒီအချိုမြိန်အာလူး pierogi စာရွက်တစ်အချိုပွဲ pierogi ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအဆာလည်းဖြည့်ဖက်ထုပ်သို့မဟုတ် crepe (မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ် nalesniki , pierogi နှင့် uszka ) ။ ချိုမြိန်အာလူးယခုတစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤကျဆုံးခြင်းနှင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလညစာစားပွဲများနှင့်အားလပ်ရက်များအတွက်ကြည်နူးဖွယ်အချိုပွဲလုပ်လိမ့်မယ်။ သူတို့ရွှေအရောင်တစ်မျက်နှာရှိသည်သည်အထိဤအဆူပြီးနောက်ထောပတ်မှာသူတို့ကိုsauté။ ထိုအခါသစ်ကြံပိုးသကြားဓာတ်သူတို့နှင့်အတူဖြန်း။ အရသာ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ချိုမြိန်အာလူးဖြ:
- 5 ပေါင်ချိုမြိန်အာလူး (peeled နှင့် Cube, နူးညံ့နေဆဲပူသည်အထိချက်ပြုတ်)
- 8 အောင်စ ricotta
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း allspice
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးညှင်းပွင့
- 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား (မှောင်မိုက်, ထုပ်ပိုး, ဒါမှမဟုတ်မြည်းစမ်းဖို့ပို)
- အရသာအတွက်ဆား
- Pierogi မုန့်စိမ်း:
- 1 စာရွက်
- ဂျော်ဂျီယာရဲ့ Pierogi မုန့်စိမ်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ ricotta ဒိန်ခဲချထားပါ။ ဆန်ဒိန်ခဲကျော်ပူပြင်းချက်ပြုတ်ချိုမြိန်အာလူး။ သစ်ကြံပိုး, ဂျင်း, allspice, nutmeg, လေးညှင်းပွင့, အညိုရောင်သကြားနှင့်ဆား Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ လုံးဝ pierogi ဖြည့်မီအအေးကြပါစို့။
- ပြင်ဆင်ပါ ဂျော်ဂျီယာရဲ့ Pierogi မုန့်စိမ်းစာရွက် အဆာချက်ပြုတ်နေစဉ်။ တစ်ဦး 1 1/2 လက်မ cookie ကိုကျုံးအသုံးပြုခြင်း, , လှိမ့်ခုတ်ဖြည့်ပါနှင့် pierogi ချက်ပြုတ်ဤအဆင့်များအတိုင်းဆောင်ရွက် ။
- pierogi ဆူပြီးနောက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရွှေသည်အထိအရည်ကျိုထောပတ်အတွက်sauté။ ဆန္ဒရှိလျှင်တစ်ဦးကိုအမှန်တကယ်ထူးခြားတဲ့အချိုပွဲ, သစ်ကြံပိုးသကြားနဲ့ကြာပွတ်မုန့်တစ် dollop နှင့်အတူပန်းကန်နှင့်ဖြန်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 399 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 15 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 235 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 81 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 12 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 11 ဂရမ် |