လေးဒိန်ခဲအီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ

သင်သည်သင်၏ဒိန်ခဲနှင့်အတူ spaghetti တစ်ခြမ်းချင်ပါသလား? ဒိန်ခဲသင့်ရဲ့အဓိကအစားအစာအုပ်စုများ၏တဦးတည်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီ creamy ခေါက်ဆွဲပန်းကန်သင်တို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောညစာသည်။ သင့်ရဲ့လေးအကြိုက်ဆုံးဒိန်ခဲ Pick နှင့်ပြားချပ်ချပ်မိနစ် 30 အတွင်းတစ်ဦးအလိုလိုကျလှနျးခွငျးနှင့် Ultra-ကျေနပ် spaghetti ပန်းကန်အဘို့အနို့, မုန့်ညက်နှင့်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်နှင့်အတူသူတို့ကိုပေါင်းစပ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 အောင်စ spaghetti
• 4 ဇွန်းထောပတ်
• 3 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• 3 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1 1/2 ခွက်နို့
• 1/2 ခွက်ကိုမိုးသည်းထန်စွာမုန့်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအီတလီရာသီ
• 1/2 ခွက်ကိုဖျက်စီးရမဲ့ mozzarella ဒိန်ခဲ
• 1/2 ခွက်ကိုဖျက်စီးရမဲ့ fontina ဒိန်ခဲ (သင်ခွဲများသည်အခြားဒိန်ခဲနိုင်လွန်း)
• 1/4 ခွက်ကိုဖျက်စီးရမဲ့ gruyere ဒိန်ခဲ (သင်ခွဲများသည်အခြားဒိန်ခဲနိုင်လွန်း)
• 1/4 ခွက်ကိုလောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင် parmesan ဒိန်ခဲ
• kosher ဆားထိမခိုက် (သို့မဟုတ်မြည်းစမ်းရန်)
• ငရုတ်ကောင်းမြေ (သို့မဟုတ်မြည်းစမ်းရန်) လောလောလတ်လတ်ထိမခိုက်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကွတ်နှင့်ယိုစီးခေါက်ဆွဲ box ကိုသို့မဟုတ်အိတ်အပေါ်လမ်းညွန်အဆိုအရသိရသည်။

2. အလတ်စားအပူကျော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ထောပတ်အရည်ပျော်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့်မွှေးသည်အထိချက်ပြုတ်။ မုန့်ညက်နှင့် whisk ထည့်ပါ။ အလင်းအညိုရောင်ခန့် 1-2 မိနစ်သည်အထိ whisking ထားပါ။ constant whisking နှင့်အောက်ပိုင်းအပူမုန့်ညက်ကိုမီးရှို့မသော့ဖြစ်ကြသည်။

3. တဖြည်းဖြည်းနို့, မိုးသည်းထန်စွာမုန့်နှင့်အီတလီရာသီအတွက် whisk ။ ကောင်းစွာရောနှောသည်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ် whisking ကွတ်။ အနည်းငယ်ထူသည်အထိဒိန်ခဲနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ သင့်ရဲ့ငံပြာရည်ထူပုံလျှင်, သင်တဖြည်းဖြည်းပိုပြီးနို့ထည့်နိုင်သည်။

1. အဆိုပါခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။ ငံပြာရည်နှင့်အတူဆမ်းနှင့်ကုတ်အင်္ကျီကိုကောင်းစွာရောနှော

2. ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သငျသညျချက်ချင်းမစားကြပါလျှင်ဤသည်ခေါက်ဆွဲသိပ်သည်းရနိုင်သည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင် parsley, chives, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့် parmesan နှင့်အတူ Top ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	659
စုစုပေါင်းအဆီ	41 ဂရမ်
Saturation အဆီ	24 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	115 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	807 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	51 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	24 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )