လြယ္ကူမုန့်ဖုတ် Spareribs

ဤရွေ့ကားဖုတ် spareribs တစ်အရသာရှိတဲ့အိမ်လုပ်ငံပြာရည်နှင့်အတူအနံ့နေကြသည်။

အဆိုပါလွယ်ကူသော ketchup အခြေစိုက်ငံပြာရည် paprika နှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်, Worcestershire ငံပြာရည်, ရှာလကာရည်နှင့်ရာသီနှင့်မျှမကဆက်ပြောသည်သကြားတို့ပါဝင်သည်။ သင်တစ်ဦး spicier ငံပြာရည်ကိုကြိုက်လျှင်ဤကြိုးစားကြ ရည်နှင့်အတူစပ်ဆော့စ် သို့မဟုတ်ဤ bourbon ငံပြာရည် ။

ကင်အရသာများအတွက်, နောက်ဆုံး 15 မိနစ်များအတွက်ကင်ဖို့မီးဖုတ်ထားသောနံရိုးလွှဲပြောင်း။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
မီးဖိုကင်ဝက်သား Spareribs

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ပေါင်ဝက်သား spareribs
• ခွဲ 2 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှာလကာရည်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟနျဂရေီ paprika
• 1/4 1/2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် Cayenne ငရုတ်ကောင်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်
• 3/4 ခွက်ကို ketchup
• 3/4 ခွက်ကိုရေ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 F ကိုမှမီးဖိုအပူ
2. နံရိုး၏နောက်ကျောကနေငွေအသားအရေဖယ်ရှားပါ။ ငွေအသားအရေ၏အဆုံးကိုဆုပ်ကိုင်ကြောင့်ချွတ်ဆွဲထုတ်ဖို့ပဝါသို့မဟုတ်စက္ကူပဝါကိုသုံးပါ။
3. ဝတ်ပြု-size ကိုဝေမျှထဲသို့ထိန်သိမ်း Cut ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ spareribs ဖြန်း။
4. တစ်ဦးသတ္တုပါး-စီတန်းကင်ဒယ်အိုးထဲမှာနံရိုးထားပါနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
5. ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်; နံရိုးကျော်သွန်းလောင်း။
6. 1 ဦးခန့် 1/2 နာရီများအတွက် preheated မီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဒယ်အိုးဖုံးအုပ်ထားပါ။ ရံဖန်ရံခါ Baste နှင့် spareribs အကြိမ်အနည်းငယ်လှည့်။

1. ယင်းသတ္တုပါး Remove နှင့်အညိုရောင်အကြောင်း 15 မိနစ် spareribs အဘို့ဖုတ်ဆက်လက်။

ပွောငျးလဲခွငျး

• တစ်ချိုဆော့စ်များအတွက်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်အညိုရောင်သကြားသို့မဟုတ်ရည်နှစ်ခုထည့်ပါ။
• ကင် spareribs အဘို့, သတ္တုပါးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပူပြင်းတဲ့ဓါတ်ငွေ့သို့မဟုတ်မီးသွေးကင်ဖို့နံရိုးလွှဲပြောင်း။ 15 မိနစ်ပိုရှည်, ဒါမှမဟုတ်ကောင်းကောင်းအညိုရောင်သည်အထိဘို့အကွတ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	764
စုစုပေါင်းအဆီ	41 ဂရမ်
Saturation အဆီ	14 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	18 ဂရမ်
လက်စထရော	262 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	486 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	12 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	82 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )