Huli Huli Marinade အတွက်လူကြိုက်များတစ်ဦးအပြင်းအထန်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory teriyaki-စတိုင်ငံပြာရည်ဖြစ်ပါသည် ဟာဝိုင်ယီ ။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့အညိုရောင်ကြံသကြားအရောအနှော, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ဂျင်းနှင့်အခြားမွှေးကြိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ Huli huli marinade ညာဘက်ပုံအဖြစ်ထို့နောက်မကြာခဏ rotisserie အပေါ်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲပွင့်လင်းမီးကူးသောကြက်သားသို့မဟုတ်ဝက်သား, စိမ်ရန်အသုံးပြုသည်။ တစ်ဦးကအကင်ဆိုင်သည့်လှည့်ကွက်ပြုလိမ့်မည်။
"Huli" ဟာဝယေံမှာ "turn" ကိုဆိုလိုသည်နှင့်ဒဏ္ဍာရီနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. က၎င်း၏ဖန်တီးသူ, Ernest Morgado, အဲဒီလိုလုပ်ဖို့သူတို့ရဲ့နှစ်ဖက်ပေါ်ကင်လှည်နှစ်ခုကင်အကြားပဲပုပ်-marinated ကြက်သားချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ဖန်ဆင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုထံမှလာသည်ဟုသူကရှိပါတယ် ။ ကံကောင်းတာကလွယ်ကူသောတို့ကိုစောင့်ရှောက်လိုတဲ့သူကိုသူတို့အဘို့, ငံပြာရည်ကထက်ပိုမိုပုံမှန်တစ်ခုတည်းအိမ်မှာကင်မချို့တဲ့ဘဲစေ့စပ်ဘာမှတက်သည်ကိုဒါအရသာဖြစ်ပါတယ်။
ငံပြာရည်နှင့်အတူလှည့်ပတ်ကစားရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။ ကအများဆုံးဆက်ဆက်ရိုးရာမဟုတ်ပါဘူးသော်လည်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာသို့မဟုတ်ပူငံပြာရည်တစ်ကန် Add! ဒီစာရွက် 1 2 အသေးစားကြက်ကြီးမားသောသို့မဟုတ်သို့မဟုတ် 5 မှ 6 ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်း၏ပေါင် (အဘို့တိကျတဲ့စာရွက်ကြည့်ရှုဘို့လောက်ပေ၏ ဤနေရာတွင် Huli Huli ကြက်သား ) သို့မဟုတ်ဝက်သားတစ်အလားတူပမာဏကို။ ဒါဟာနှစ်ဆနှငျ့သငျစိတျထဲမှာကြီးမားတဲ့ပါတီသို့မဟုတ် luau ရှိပါကပင်ပဲဒဏ်ငွေတွဲဖက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1/4 ခွက်ကိုပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 2 ဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့ရှယ်ရီ
- 2 ဇွန်း ketchup
- 1 1 လက်မအရွယ်အပိုင်းအစ
- လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း
- 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ
- optional: 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှမ်းရေနံ toasted
- optional: 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- optional: 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာသို့မဟုတ်ပူဆော့စ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, အညိုရောင်သကြား, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ရှယ်ရီနှင့် ketchup ပေါင်းစပ်။ အတူတူအရာအားလုံးကိုရောမွှေနှင့်လုံးဝအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထဲသို့သကြားပျော်ဖို့မွှေပေးပါ။
- အခွံနှင့်ဂျင်း mince သို့မဟုတ်ခြစ်; ငံပြာရည်ကထည့်ပါ။ အခွံနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ mince; လွန်း, ငံပြာရည်ကြောင့်ထည့်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, toasted နှမ်းဆီ, Worcestershire ငံပြာရည်နှင့် / သို့မဟုတ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာသို့မဟုတ်ပူဆော့စ်အတွက်မွှေပေးပါ။
marinade ကြက်သားသို့မဟုတ်ဝက်သား (ငါလည်းအရသာရှိတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်အသုံးပြုပါတယ်) ရန်ငံပြာရည်ကိုသုံးပါ။
အနည်းဆုံးတစ်နာရီအဘို့အမဲသားကိုစိမ် (ဖုံးလွှမ်းချမ်းတုန်) နှင့်နေ့ချင်းညချင်းမှတက်။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်ရေးအဖြစ်အမဲသားကို baste သို့မဟုတ် glaze မှမဆိုကျန်ရှိသော marinade ကိုအသုံးဖို့ marinade ကနေအသား Remove; ပဲနောက်ဆုံးအချိန်ပြီးနောက်သင်က baste သို့မဟုတ်သင်မည်သည့်အစားအစာကို-ဘွားဘက်တီးရီးယားသတ်ပစ်ပြီးဆူအောင်တည်ငံပြာရည်ဆောင်ကြဉ်းအနည်းဆုံး 15 မိနစ်အမဲသားကိုချက်ပြုတ်ဖို့သေချာပါစေ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 80 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 516 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 16 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |