ဘီစကွတ် drop သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်နှင့်အတူသွားကြဖို့ဘီစကွတ်ထွက်လှိမ့်စေဖို့အချိန်တွေအများကြီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလာသောအခါအဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အမည်ကစ်လျင်မြန်စွာရောထွေးနေကြသည်ပြီးတော့ဖုတ်ရန်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့ကျဆင်းသွားဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေလာပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 4 Tsp မုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1/2 Tsp ဆား
- 3 tbsp အတိုကောက်
- 1 ခွက်နို့ (အအေးသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- Preheat မီးဖို 450 ဒီဂရီအက်ဖ်အမဲဆီဖုတ်စာရွက်။
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်မှာတော့မုန့်ညက်, ရောမွှေ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် နှင့်ဆား။ အရောအနှော crumbly သည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူတိုအတွင်းခုတ်ဖြတ်။ အားလုံးတပြိုင်နက်နို့ Add နှင့်မုန့်ညက်လုံးဝစိုစွတ်သောအထိရောမွှေပါ။ တစ်ဦး greased မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ကိုအကြောင်း 2 tbsp တစ်ခုချင်းစီကိုဘီစကစ်မုန့်အဘို့, ဘီစကစ်မုန့် Battery ကို drop ။
- 12 မိနစ်သို့မဟုတ်ပြုသောအမှုသည်အထိ 450 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ဖုတ်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်နှင့်အတူနွေးထွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 75 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 5 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 3 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 386 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |