သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 1/2 ခွက်သကြား
- 1 12 အောင်စနို့အငွေ့ပြန်နိုင်ပါတယ်
- 18 အောင်စ Semi-ချိုမြိန်ချောကလက်ချစ်ပ်
- (သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့) 1/2 ပေါင်ထောပတ်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 2 ခွက် walnuts (ကုန်တယ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. အတူ 9 "x ကို 13" ဒယ်အိုးမှုတ်ဆေးဘူး nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှား , ဒါမှမဟုတ်သတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
2. သကြားပေါင်းစပ်နှင့် နို့အငွေ့ပြန် အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့, မိုးသည်းထန်စွာ-bottomed အိုး၌။ စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်နှင့်ခြောက်လမိနစ်ပြုတ်။
3. အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ထောပတ်, ချစ်ပ်, နှင့် vanilla ထည့်ပါ။ အဆိုပါချစ်ပ်သည်အထိနှိုးဆော် Continue နှင့်လုံးဝအရည်ကျိုခြင်းနှင့်အရောအနှောချောမွေ့ဖြစ်ပါတယ်။
4. ကုန်တယ်အခွံမာသီး Add နှင့်ထည့်သွင်းရန်နှိုးဆော်။ ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။
5. အကောင်းဆုံးကတော့, ဒီနေ့ချင်းညချင်းအခန်းအပူချိန်မှာအအေးသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်သင်တစ်ဦးလျင်သို့မဟုတ်ပါကအထူးသဖြင့်ပူနွေးလျှင်လျှင်ကြောင့်ခိုင်မာစေဖို့အတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားနိုင်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ရင်ပြင်သို့လှီးအခါအခိုငျအမာဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 175 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 11 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 9 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |