Non-နို့ထွက်မုန့်ဒိန်ခဲနဲ့သုံးပြီး spreadable သက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲနှင်းခဲထဲမှာလုပ်ကြ သက်သတ်လွတ်မာဂျ ။ ဒါဟာ fluffy နှင့်နှမွောချောမွေ့ပါတယ်။ ဒါကအဘို့အပြီးပြည့်စုံသော topping ဖြစ်ပါတယ် သက်သတ်လွတ်မုန္လာဥနီကိတ်မုန့် အချို့ Frost မှအသုံးပြုရန် သက်သတ်လွတ်ဖရုံသီး cookies များကို သို့မဟုတျ, ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုအဘို့, ချွတ်ထိပ်ဆုံးကသုံးပြီးကြိုးစားကြည့် ဒီသက်သတ်လွတ်ဟာဝယေံရမ်ကိတ်မုန့် ။ သက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲနှင်းခဲကိုလည်း icing အဘို့အကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ အိမ်လုပ်သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီးမုန့် ။ ကိုလည်းကြည့်ပါ: မဆိုအခါသမယများအတွက်ပိုမိုကြက်ဥ-အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများ
Tofutti အမှတ်တံဆိပ်နှင့်မှာဟိုက်ဒရိုဂျင်တဦးတည်း: အတော်များများသက်သတ်လွတ်က Non-နို့ထွက်သက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲမှကြွလာသောအခါ, တစ်ဦးတည်းသာပြိုင်ဘက်တကယ်ရှိပါတယ်သောအမြင်ရှိပါတယ်။ မှန်ပါသည်, အဆီများသင်တို့အဘို့ကောင်းသောမဟုတ်ပေမယ့် Tofutti ပုံမှန်မုန့်ဒိန်ခဲနှင့် non-ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဗားရှင်းအကြားအရသာခြားနားချက်ကျယ်ပြန့်ဖြစ်ပါတယ် hydrogenated ။ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အသုံးပြု non-hydrogenated ဗားရှင်း Save လျက်, ချိုမြိန်အရသာနှင့်သင့်သက်သတ်လွတ်ကိတ်မုန့်ရန်ပြီးပြည့်စုံသော topping ဖြစ်ဖို့ရည်ရွယ်သောထိုကဲ့သို့သောဒီတစ်ခုအဖြစ်စာရွက်များအတွက်အပြာစည်ပိုင်းပေါ်တွင် splurge ။
သငျသညျအမှုန့်သကြားဓာတ်မလိုအပ်, ဒါချက်ပြုတ်နေချိန်မှာသင်မှန်မှန်တဦးတည်းဝတ်ဆင်ကြဘူးလျှင်ပင်တစ်ခါးစညျးရှေ့ဖုံးထုတ်ကိုချိုးဖျက်ပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စ, သင်သည်အထုပ်ဖွင့်လှစ်သည့်ရောစပ်ပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာရောမွှေစတင်ဘယ်လောက်ဂရုတစိုက်, သင်သည်သင်၏အဝတ်အစားများနှင့်တန်ပြန်အပေါ်အမှုန့်သကြားနှင့်အတူတက်အဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကွန်တိန်နာသက်သတ်လွတ် Tofutti သာ. ကောင်း၏သန်း Cream ဒိန်ခဲ (Non-နို့ထွက်မုန့်ဒိန်ခဲအစားထိုး)
- 1/2 ခွက်ကို
- သက်သတ်လွတ်မာဂျ အနည်းငယ်ပျော့ပျောင်း,
- 2 ခွက်သကြား powdered
- 1 Tsp ။ vanilla ထုတ်ယူ
- 1 1/2 Tsp ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပထမဦးစွာကောင်းစွာပေါင်းစပ်ဖို့အတူတူသူတို့ကိုရိုက်နှက်, အသက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲနဲ့ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာသက်သတ်လွတ်မာဂျပေါင်းစပ်။
- တဖြည်းဖြည်းအမှုန့်သကြားအတွက် add, အဲဒီနောက် vanilla ထုတ်ယူနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ထဲမှာထည့်ပါ။
- သူတို့က, ပျော့ပျောင်းသော fluffy နှင့်အပြည့်အဝချောမွေ့နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်မှီတိုင်အောင်အတူတကွပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သရိုက်တယ်။
ကြော်မှတ်စု:
ဒါဟာသက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲ Frost ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုလည်ပတ်ပြီးတော့, သင့်ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်မယားစကားအပေါ်ဖြစ်၏မာဂျကိုထပ်ခိုင်မာစေသောအဖြစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအနည်းငယ်တက်ကုမ္ပဏီဒါဖြန့်ဖို့အခန်းအပူချိန်မှာစောင့်ရှောက်မည်။
ပိုများသောသက်သတ်လွတ် Frost ချက်ပြုတ်နည်း
သငျသညျသက်သတ်လွတ်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုချက်ပြုတ်နည်းများ frosting ကြည့်နေတယ်ဆိုရင်, သူတို့လုနီးပါးအမြဲနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်အလွယ်တကူနို့, မုန့်, ထောပတ်, မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အခြား Non-သက်သတ်လွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်အစားထိုးအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သက်သတ်လွတ်နှင်းခဲပါစေနိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်ကြိုးစားရန်အနည်းငယ်ပိုပြီးရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူပါတယ်သက်သတ်လွတ် Frost ချက်ပြုတ်နည်းများင်:
- သန့်စင်ပြီးသကြား-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ချောကလက်နှင်းခဲကြော် : သင်သန့်စင်ပြီးသကြားနဲ့အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ရှောင်ရှားချင်တယ်ဆိုရင်, ဒီစာရွက်ဟာချိုများကိုမေပယ်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။
- သက်သတ်လွတ်သံပုရာ Frost : ဤနှင်းခဲဖြင့်သံပုရာ၏လန်းဆန်းအရသာခံစားပါ။
- လွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ်မြေပဲထောပတ်နှင်းခဲကြော် : ရုံအဘယျသို့ကပြောပါတယ်, နှင့်ရိုးရှင်းတဲ့မဖြစ်နိုင်!
- သက်သတ်လွတ်အုန်း Frost : ထောပတ်သို့မဟုတ်နို့မရှိဘဲ buttery နှင်းခဲပါစေ။
- ကိုလည်းကြည့်ပါ: မဆိုအခါသမယများအတွက်ပိုမိုကြက်ဥ-အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများ
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 223 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 24 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 145 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 25 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |