တစ်သန့်စင်ပြီးသကြား-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ချောကလက် Frost စာရွက်အောင်မေပယ်ရည်ကိုသုံးပါ! ဤသူသည်သင်တို့ကိုပင်ပြီးသားလက်ပေါ်ရှိစေခြင်းငှါမယ့်လေးခုပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတစ်ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူသကြား-အခမဲ့ Frost စာရွက်ဖြစ်ပါသည်။ ရုံသကြား-အခမဲ့မွမ်းမံဒီချောကလက် Frost စာရွက်စောင့်ရှောက်ရန်အဘယ်သူမျှမကဆက်ပြောသည်သကြားနှင့်အတူစင်ကြယ်သောကိုကိုးအမှုန့်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်ကိုကိုးအမှုန့်
- 3/4 ခွက်ကိုမာဂျ (ပြော့ပြောငျး)
- 1 Tsp vanilla
- 1 ခွက်မေပယ်ရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ creamy သည်အထိတစ်အစားအစာ Processor ကိုသို့မဟုတ် Blender အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများကို process ။
ပိုများသောသက်သတ်လွတ် Frost ချက်ပြုတ်နည်း:
သက်သတ်လွတ် Cream ဒိန်ခဲ Frost
လွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ် Vanilla Frost
creamy Tofu Frost
သံပုရာ Frost
အုန်းသီး Frost
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 219 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 186 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 35 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |