စူပါစိုစှသက်သတ်လွတ်မုန်လာဥကိတ်မုန့်

ဤသည်စူပါလွယ်ကူပါတယ် သက်သတ်လွတ် မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်သင်တစ်ဦးကြက်ဥ-replacement သို့မဟုတ်မလိုအပ်ပါဘူးဆိုလိုတာက, ကောင်းတဲ့နှင့်စိုထိုင်းသောကြောင့်စောင့်ရှောက်ဖို့သစ်ကြံပိုး applesauce နှင့်အတူဖန်ဆင်းထားသည် ကြက်ဥအစားထိုး အားလုံးမှာ။ ဒီကရိုးရှင်းပြီးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကလုနီးပါး foolproof (နှင့်အသစ်သောသက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်ကြိုးစားရန်ဖုတ်အသစ်မည်သူမဆိုအဘို့ကြီးစွာသောသက်သတ်လွတ်ကိတ်မုန့်စာရွက်) စေသည်ပါဘူးနေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းဒီအမုန္လာဥနီကိတ်မုန့်စူပါအလင်းနှင့် fluffy မဟုတျကွောငျးကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော် ok င် - က (အလင်းနှင့် fluffy ဖြစ်လို့ယူဆတယ်သော!) ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်မယ့်လျက်နှင့်မကောင်းကင်တမန်သည်အစားအစာကိတ်မုန့်။

ရိုးရာနှင့်အတူသင်၏အိမ်လုပ်သက်သတ်လွတ်မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်နှင်းခဲ သက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲ Frost ။ သို့မဟုတ်သင်တို့သည်လည်းကြိုးစားရန်လိုလိမ့်မည် တဲ့သက်သတ်လွတ်သံပုရာနှင်းခဲအဘို့ဤစာရွက် လည်းဒီမုန္လာဥနီကိတ်မုန့်နှင့်အတူကြင်သွားပါလိမ့်မယ်အရာ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/4 ခွက်ကိုသစ်ကြံပိုး applesauce (လွင်ပြင် applesauce သင်တန်း၏, အရမ်းချောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သစ်ကြံပိုးအပိုအရသာ့ထိဖြည့်စွက်!)
• 1 Tsp vanilla
• 1/2 ခွက်ကို
• သက်သတ်လွတ်မာဂျ (ပြော့ပြောငျး)
• 1 Tsp ဆား
• 1 1/2 Tsp မုန့်ဖုတ်အမှုန့်
• 2 Tsp သစ်ကြံပိုး
• 1 ခွက်သကြား
• 1 1/4 ခွက်မုန့်ညက်
• 1/4 ခွက်ကိုပဲနို့
• 1 ခွက်ပြီးလျှင်မုန်လာဥ
• 1 ခွက် walnuts (optional ကိုကုန်တယ်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 325 အက်ဖ်အမဲဆီရန်သင့်မီးဖို pre-အပူပေးပြီးပေါ့ပေါ့ (သင်ချင်ပါတယ်လျှင်သင်ကိုလည်းမုန့်ညက်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုပေါင်းစပ်ရာအတွက်သကြားကိုသုံးနိုင်သည်) 9 လက်မစတုရန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးမုန့်ညက်။
2. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာတစ်ခုသို့မဟုတ်ရောနှော အသုံးပြု. ကောင်းစွာရောနှောသည်အထိ applesauce, vanilla, သက်သတ်လွတ်မာဂျ, ​​ဆား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, သစ်ကြံပိုး, သကြား, မုန့်ညက်နှင့်ပဲနို့ပေါင်းစပ်။ ညင်ညင်သာသာကောင်းစွာပေါင်းစပ်ဖို့သူတို့ကိုခေါက်, မုန်လာဥနီနှင့် walnuts ထည့်ပါ။ ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ walnuts မပါဘဲတစ်ဦးမုန္လာဥနီကိတ်မုန့်ကြိုက်တတ်တဲ့, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုငါထွက်စွန့်ခွာ (နှင့်မဟုတ်ဘဲကိတ်မုန့်အတွက်ထက်, နှင်းခဲ၏ထိပ်ပေါ်မှာသူတို့ကိုဖြန်း), ဒါပေမယ့်ငါအရှိဆုံးအခြားလူများအမှန်တကယ် walnuts ကြိုက်တတ်တဲ့ကြောင်းရှာပါ။ သူတို့က optional ကိုနေ - သင်မှတက်။

1. သင့်ရဲ့ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာအညီအမျှသင့်ရဲ့မုန္လာဥနီကိတ်မုန့် Battery ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
2. 45 မိနစ်များအတွက် Pre-အပူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။
3. သင့်ရဲ့မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်လုံးဝအအေး Allow ။
4. တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်မုန့်ဒိန်ခဲနှင်းခဲနှင့်သင်၏သက်သတ်လွတ်မုန္လာဥနီကိတ်မုန့် Frost ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	217
စုစုပေါင်းအဆီ	12 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	442 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	27 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )