အဘယ်ကြောင့်အော်ဂဲနစ်ဝယ်ဖို့?
အော်ဂဲနစ်ဝယ်ဖို့အကြောင်းပြချက်အများကြီးရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာကပတ်ဝန်းကျင်များအတွက်ပိုကောင်းပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမပိုးသတ်ဆေးကျန်းမာသန်စွမ်းသောမြေဆီလွှာ, ရေ, နှင့်တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်ကိုဆိုလိုသည်။ အော်ဂဲနစ်အထောက်အကူအသေးစားလယ်သမားဝယ်ယူ။ အော်ဂဲနစ်လယ်သမားစက်ရုံလယ်ယာစိုက်ပျိုးနှိုင်းယှဉ်အော်ဂဲနစ်အသီးအနှံများအတွက်မျှတတဲ့စျေးနှုန်းဝင်ငွေနိုင်ပါတယ်။ အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများအဘို့ကောင်းလှ၏။ အော်ဂဲနစ်လယ်သမားမဟုတ်သောဗီဇပြုပြင်ထားသော (Non-GMO) သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကြီးထွားလာလျက်ရှိသည်။
စက်ရုံလယ်ယာစိုက်ပျိုးမည်သည့်အသီးအနှံမျိုးစုံထဲကတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုအမျိုးအစားများဖို့စူပါမားကတ်ထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုကျုံ့ထားပြီးအဘယ်မှာရှိ, အော်ဂဲနစ်လယ်သမားအများအပြားအမှေပုံပါအထူးပစ်စညျးမြိုးကှဲမထမြောက်ကြသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့အော်ဂဲနစ်အစားအစာများကိုသင်တို့အဘို့ကျန်းမာသန်စွမ်းရှိပါတယ်။ အော်ဂဲနစ်အစားအစာစားသုံးလူများအတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်ဖြစ်စေအပေါ်သုတေသနပြုအပြီးအပြတ်ကောက်နေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်ကြံ့ဖွံ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်မှုအများဆုံး Non-အော်ဂဲနစ်အသီးအနှံပင်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ကျန်နေတဲ့ပိုးသတ်ဆေးများပြသပါ။ ဤအပိုးသတ်ဆေးစားသုံးများ၏ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများလုံလုံလောက်လောက်လေ့လာခဲ့ကြပြီမဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့သင်တို့အဘို့ကောင်းသောမဖြစ်နိုင်ပါ။
စုံလင်သောကမ်ဘာပျေါတှငျကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်ဆိုင်အပေါငျးတို့သအော်ဂဲနစ်ကိုဝယ်လိမ့်မယ်။ (စျေးနှုန်းအစဉ်မပြတ်ကျဆင်းနေတာဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်) သို့မဟုတ်ပင်မရရှိနိုင်သေးပါကံမကောင်းစွာ, အော်ဂဲနစ်အစားအစာနေဆဲပိုပြီးစျေးကြီးသည်။ ဤနေရာတွင် သာ. ပညာရှိပါသည်တစားသုံးသူရွေးချယ်မှုစေရန်ပိုးသတ်ဆေးညစ်ညမ်းမှု၏အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကိုအတူထွက်ကုန်များများစာရင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါစာရင်းစိုက်ပျိုးရေးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်ဦးစီးဌာန (ကြံ့ဖွံ့), စားသုံးသူအစီရင်ခံစာများ, နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အလုပ်အဖွဲ့အားဖြင့်သတင်းအချက်အလက်နှင့်လေ့လာမှုများအပေါ်အခြေခံသည်။
- Nectarines - နမူနာ nectarines ၏ 97,3% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- ဆလရီ - နမူနာဆလရီ၏ 94,5% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- သစ်တော်သီး - နမူနာသစ်တော်သီး၏ 94,4% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- Peach - နမူနာမက်မွန်သီး၏ 93,7% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- ပန်းသီး - နမူနာပန်းသီး၏ 91% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- ချယ်ရီ - နမူနာချယ်ရီသီး 91% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- စတော်ဘယ်ရီ - နမူနာစတော်ဘယ်ရီ၏ 90% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- တင်သွင်းစပျစ်သီး - နမူနာတင်သွင်းစပျစ်သီး (ဆိုလိုသည်မှာချီလီ) ၏ 86% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် - နမူနာဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ 83,4% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- အာလူး - နမူနာအာလူး 79,3% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - များ၏ 68% သည် ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း နမူနာပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- အနီရောင် Raspberry - နမူနာအနီရောင် Raspberry ၏ 59% ပိုးသတ်ဆေးဆံ့ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤတွင်ပိုးသတ်ဆေးများအနည်းဆုံးပမာဏကိုမဆံ့တွေ့ရှိသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စာရင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာများစွာကိုအသီးကိုကာကွယ်ပေးရာအထူ, inedible အရေခွံရှိသည်သတိပြုပါ။
- ကညွှတ်
- ထောပတ်သီး
- ငှက်ပျောသီး
- ဘရိုကိုလီ
- ပန်းဂေါ်ဖီ
- ပြောင်းဖူး (သို့သော်အားလုံးနီးပါးပြောင်းဖူးမျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောဖြစ်ပါတယ်)
- ကီဝီ
- သရက်သီး
- ကြက်သွန်နီ
- သင်္ဘောသီး
- နာနတ်ပင်
- ချိုမြိန် Peas