သတ်သတ်လွတ်ဟင်း "ကြက်သား" သုပ် Sandwich ကကြော်

မွှေးကြိုင်နနွင်းနှင့်ဇီလှော်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူကြက်သားထွက်ဖလှယ်ခြင်းအားဖြင့်, ဒီဂန္ဟင်းကြက်သားသုပ်သားညှပ်ပေါင်မုစာရွက်တစ်အရသာသက်သတ်လွတ်အကြိုက်ဆုံးအဖြစ် reinvented ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီ၏မပန်? အဆိုပါလှော်ချိုမြိန်အာလူးအဘို့ကိုအောက်တွင်တူညီသောအမွှေးအကြိုင်စာရွက်, ကင် tofu, ဒါမှမဟုတ်အကျအဆုံးများ tempeh သုံးပြီးကြိုးစားပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ကို "ကြက်သား" အတှကျ:
• 2 ခွက်ပန်းဂေါ်ဖီ (ကုန်တယ်, ကဆင်းချက်ပြုတ်ပါလိမ့်မယ်)
• 2 tbsp ။ သံလွင်ဆီ
• 1 tbsp ။ နနွင်း
• 1/2 Tsp ။ ဇီ
• 1/2 Tsp ။ ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1/4 Tsp ။ ဆားငန်
• အဆိုပါဟင်း "ကြက်သား" သုပ်များအတွက်:
• 2 tbsp ။ လွင်ပြင်ဂရိဒိန်ချဉ်
• 2 tbsp ။ Mayonnaise
• 1 Tsp ။ ဟင်းအမှုန့်
• 1 Tsp ။
• နနွင်း
• 1/2 Tsp ။ ဂျင်း (အမှုန့်)
• 2 Tsp ။ ပျားရည်
• 1/2 ထုံး (ဖျော်ရည်)
• 1 Tsp ။
• Sriracha
• 3 tbsp ။ သီဟိုဠ် (အုန်းသီး glaze သူတွေကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း!)
• 2 tbsp ။ အခြောက်လှန်း cranberries
• 1 Tsp ။ ပူစီနံ (ကုန်တယ်)
• 1 Tsp ။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ကုန်တယ်)
• 1 Tsp ။ cilantro (ကုန်တယ်)
• 1 သေးငယ်တဲ့မုန်လာဥနီ (ပြီးလျှင်)
• 1 Tsp ။ ကြက်သွန် (အနီ, ပြီးလျှင်)
• တစ်ခုချင်းစီကို Sandwich ကများအတွက်:
• 2 ချပ်ရွှေဖရုံသီးမုန့် (ကျနော်တို့ကရူရဲ့အော်ဂဲနစ်ဖရုံသီးပေါင်မုန်အကြံပြု)
• 1/4 ခွက်ကိုဟင်းပန်းဂေါ်ဖီလှောင်ပြောင်-ကြက်သားသုပ်
• Datil ငရုတ်ကောင်းပူ Sauce (ကျနော်တို့ဗိုလ်ကြီးစားနပ်ရိက္ခာရဲ့ Datil ငရုတ်ကောင်း Sauce သုံးပြီးအကြံပြု)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

လှော် Tumeric နှင့်ဇီဂေါ်ဖီ

သံလွင်ဆီ, နနွင်း, ဇီ, အမှုန့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဆားအတူတကွ whisk, သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ 450 အက်ဖ်ရန်သင့်မီးဖို Preheat ။ ကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီကျော်နံ့သာမျိုးကိုသံလွင်ဆီလောင်းခြင်းနှင့်ဆမ်း။ ပန်းဂေါ်ဖီအညိုရောင်နဲ့ဖြစ်လာနူးညံ့မှစတင်ခဲ့သည်သည်အထိအခြားနှင့်ကင်တစ်ခုချင်းစီမှအပိုင်းအစလုံလောက်သောအာကာသပေးခြင်း, ပန်းဂေါ်ဖီစီစဉ်ထားပါ။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

ကြက်သားသုပ်ကြော်

တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွဂရိဒိန်ချဉ်, Mayo, ဟင်း, နနွင်း, ဂျင်း, ပျားရည်, sriracha နှင့်ထုံးရည်ကိုရောမွှေပါ။

ယင်းနနွင်းနှင့်ဇီလှော်ပန်းဂေါ်ဖီ, သီဟိုဠ်, cranberries, ပူစီနံ, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, cilantro, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီထဲမှာထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအနည်းဆုံး 30 မိနစ်ခန့်ထိုင်ကြကုန်အံ့။

ကြက်သား Sandwich ကကြော်

သင့်ရဲ့ရွှေဖရုံသီးမုန့် toasted နှင့် curried ပန်းဂေါ်ဖီလှောင်ပြောင်-ကြက်သားသုပ်တဲ့ကျုံးထည့်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးပူငံပြာရည်နှင့်အတူ Drizzle နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။