သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 တုတ် (8 အောင်စ) ထောပတ်, ပျော့ပျောင်း
- 2 ခွက် (9 အောင်စ) All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား (confectioners ')
- အဆိုပါဖြများအတွက်:
- 4
- ရိုက်နှက်ကြက်ဥ
- 2 ခွက်သကြား
- 4 ဇွန်းမုန့်ညက်
- 1/4 ခွက်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်
- 1 ဇွန်းသံပုရာခွံ (ထုပြီးလျှင်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 325 °မှအပူမီးဖို။ အဆိုပါထောပတ်အတူတကွရောနှောနေခြင်း 2 ခွက် မုန့်ညက်နှင့် 1/2 ခွက်ကို confectioners '' သကြား။
- Pat မုန့်ညက်နှင့်ထောပတ်အရောအနှော ungreased 13x9x2 လက်မအရွယ်သို့ ဖုတ်ဒယ်အိုး ။ 18 မှ 20 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ သင်အဆာကိုလုပ်နေစဉ်ထိန်သိမ်းဖို့ဖယ်ရှားပါ။
- ဖြည့်စွက်အဘို့, အတူတကွကြက်ဥ, သကြား, 4 ဇွန်းမုန့်ညက်, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သံပုရာခွံရောနှောနေခြင်း။ ပထမဦးဆုံးအလွှာကျော်သွန်းလောင်း။
- 20 မိနစ် 325 °မှာမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ပြန်သွားရန်။ အရက်ဆိုင်သို့ဖြတ်အနားခန့်လျှော့ပေးရေးနှင့်ဘားနေဆဲနွေးနေစဉ်ထိပ်ကျော် confectioners '' သကြားရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
သံပုရာဘလူးဘယ်ရီ Cheesecake ဘား
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 333 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 16 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 83 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 335 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 46 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |