Cranberry Sauce နှင့်အတူမုန်

အဆိုပါချောမွေ့နှင့်ဆိမျ့၏ပေါင်းစပ် ဆော်လမွန် cranberries လုပ်ထားတဲ့မွှေးနှင့်ဌာပနာမုငံပြာရည်နှင့်အတူကြက်သွန်, သကြား, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့် Currant ဂျယ်လီပဲအလွဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကုမ္ပဏီမှအစေခံတစ်ဦးအံ့သြစရာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်လှပအရသာနှင့်ရိုးရှင်းပါသည်။ တစ်ယောက်တည်းပန်းကန်၏အရောင်ဆနျ့ကငျြဘသင်၏နှုတ်ကိုရေလုပ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။

အဆိုပါအလှဆုံးတင်ဆက်မှုများအတွက်စင်တာ-ဖြတ်ဆော်လမွန်ငါးတန်းကိုရွေးချယ်ပါ။ သငျသညျဆော်လမွန်ငါးအသားကင်နှင့်အတူဤစာရွက်စေနိုင်သည်; သင်ရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီး 12 မှ 15 မိနစ်ခန့်ဖို့ချက်ပြုတ်အချိန်တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကွတ်တဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူစမ်းသပ်ပြီးတဲ့အခါရုံအနိုင်နိုင်အလွှာသည်အထိဆော်လမွန်။ ဆော်လမွန်အနည်းငယ် undercooked တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အနိုင်နိုင်ပေမယ့်အပြည့်အဝ, ချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာအလွန်နုသေးလို့ထင်ပါတယ်။

စုံလင်သောမုန့်ညက်, တခြို့ပေါင်းကညွတ်, စတော်ဘယ်ရီ, ဖရုံနှင့် Raspberry နှင့်အတူတစ်ဦးသီးသောအသီးသုပ်, ဤအံ့သြဖွယ်ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူအချို့သော toasted ကြက်သွန်ဖြူမုန့်ဝတ်ပြုကြလော့။ ဝိုင်ဖြူ၏တစ်ဦးကဖန်ခွက်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုပြီးပြည့်စုံသောအဖြည့်သည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 6 (5-6 အောင်စ) ဗဟိုဖြတ်ဆော်လမွန်ငါးတန်း
• 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• အရည်ကျို 2 ဇွန်းထောပတ်,
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဖြူငရုတ်ကောင်း
• 1 ဇွန်းထောပတ်
• ထုကုန်တယ် 1 ကြက်သွန်,
• 3 ခွက်လတ်ဆတ် cranberries
• 1/2 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
• 1/4 ခွက်ကို granules သကြား
• 1 ခွက်အနီရောင် Currant ဂျယ်လီ
• 3/4 ခွက်ကိုလိမ္မော်ရည်
• 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ပက်ဖျန်းခဲ့သတဲ့အသားစားကြက်မွေးမြူရေးထိန်သိမ်းအပေါ် 1. နေရာဆော်လမွန်။

သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ 2. 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်, 2 ဇွန်းထောပတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအရည်ဖြစ်လေ၏။ ဆော်လမွန်ကျော်တိုက်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်တွင် 3. , အလတ်စားအပူကျော် 1 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။ ကြက်သွန် Add; ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သော, အကြောင်းကို 6-7 မိနစ်သည်အထိမွှေပေးပါ။

4. ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကြက်သွန်အရောအနှောဖို့ cranberries, အညိုရောင်သကြား, granules သကြား, Currant ဂျယ်လီ, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့် 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။

အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချပြီးတော့မြင့်မားအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

5. cranberries pop သည်အထိ 15-20 မိနစ်များအတွက်ငံပြာရည်မျှတည်ထားပါနှင့်ငံပြာရည် thickens ။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။

6. Preheat အသားစားကြက်မွေးမြူရေး။

8-10 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအမဲချိတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်လိမ်သောအခါငါးအလွှာအထိအပူကနေ 7 Broil ဆော်လမွန်ငါး 4-5 လက်မ။ ငံပြာရည်နှင့်အတူငါးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	271
စုစုပေါင်းအဆီ	9 ဆ
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	34 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	25 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	42 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )