szilvas gomboc အဖြစ်လူသိများဟနျဂရေီဇီးသီးဖက်ထုပ်, အချိုပွဲ, တစ်ဦး meatless အဓိကပန်းကန်သို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ပိုလနျယားနှင့်ကဲ့သို့ပင် ရိုအရှေဇီးသီးဖက်ထုပ် , မုန့်စိမ်းလောလောလတ်လတ် mashed အာလူးနဲ့လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မုန့်စိမ်း, သို့သော်, လက်ဖြင့်ဖက်ထုပ်သို့ဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းထက်, တစ်ဦး pin ကိုအတူလှိမ့်နေသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- peeled 5 အလတ်စားအာလူး, ပြုတ်, mashed နှင့်အအေး (စားကြွင်းစားကျန်ကိုမသုံးကြဘူး)
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 1/2 ခွက်
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 18 damson သို့မဟုတ် Italian သုတ်သင် Plum ဆေးကြောခြင်းနှင့်ချွတ်ချွတ်
- 4 ဇွန်း (1/2 ချောင်းကို) ထောပတ်
- 1 1/2 ခွက်အလွန်ချော breadcrumbs နှင့်
- 1/4 ခွက်ကိုသစ်ကြံပိုးသကြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, အာလူး, ဥ, နဲ့ဆားပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ, ပျော့ပျောင်းမုန့်စိမ်းပုံစံများသည်အထိမုန့်ညက်နှင့်ရောနှောထည့်ပါ။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူအဖုံးဖုံးနဲ့ကြွင်းသောအရာမိနစ် 30 ကုန်အံ့။
- အနာစိမ်းပေါ်ဆားရေ၏ကြီးမားသောအိုးချထားပါ။
- တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured မျက်နှာပြင်တွင်, 1/3 လက်မမှမုန့်စိမ်းကိုလှိမ့်။ 2-လက်မရင်ပြင်သို့ဖြတ်ယူပါ။ အားလုံးလေထုထဲကအနှိပ်များနှင့်အနားပိတျထားသောစီစတုရန်း၏ဗဟိုမှာရှိတဲ့ဇီးသီးထားပါနှင့်တစ်ဝက်တွင်ခေါက်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်တံဆိပ်ခတ်ထားမှ crimping မတိုင်မီအနားငယ်။
- ဂရုတစိုက်တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်ဖက်ထုပ် drop ဆူရေထဲသို့ ။ အားလုံး Plum ရေထဲမှာရှိပါတယ်သည်အထိပြန်လုပ်ပါ။ မိနစ် 30 ချက်ပြုတ်။
- ဤအတောအတွင်း breadcrumbs နှင့်အညိုရောင် add, ကြီးမားသော skillet အတွက်ထောပတ်အရည်ပျော်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- တစ်ဦး slot ဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, ယိုတစ်ဦး colander မှဖက်ထုပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အရပျကိုအပူပေါ်ပြန် skillet နှင့်ဖက်ထုပ် add, buttered အစအနတွေနဲ့ coating ။
- တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းမှလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးသကြားနှင့်အတူဖြန်း။
ပိုများသောအရှေ့ဥရောပ Plum ချက်ပြုတ်နည်း
- ပိုလနျ Plum ကိတ်မုန့်ကြော် : ပိုလန် placek z sliwkami လတ်ဆတ် Plum သို့မဟုတျ, ညှစ်ချွတ်ချွတ်နှင့်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားခဲ့ကြောင်းစည်သွတ်တပြင်လုံးကိုခရမ်းရောင် Plum တစ်ခုကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ကိုကောငျးစှာအသုံးစေသည်များအတွက်ဒါဟာမြန်ဆန်လွယ်ကူသောစာရွက်။
- ပိုလနျ Plum နို့ဓမ်းကြော် : နှစ်ခုသာပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်Powidła S liwkowe ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု - Plum နှင့်သကြားနှင့်မအဆုံးစွန်၏အလွန်။ Hunter ရဲ့စွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ် - ဒါဟာပေါင်မုန့်, လိပ်, အချဉ်-နို့ pancakes (racuszki) ရက်နေ့တွင်ဒါပေမယ့်လည်းပိုလန်၏အမျိုးသားရေးပန်းကန်ထဲမှာတခါတရံဝက်အူချောင်း, pastries နှင့်တစ်ပြန့်ပွားအဖြစ်အသုံးပြုပါသည် bigos ။ သူကတောင်တစ်ခါတစ်ရံဟင်းချိုသို့လှည့်သည် - ။
ပိုများသောဟနျဂရေီဖက်ထုပ်ချက်ပြုတ်နည်း
- သိုးရဲ့နို့ဒိန်ခဲကြော်နှင့်အတူအာလူးဖက်ထုပ် : သိုးရဲ့နို့ဒိန်ခဲနှင့်အတူအာလူးဖက်ထုပ်အဘို့ဒီစာရွက်, ဖြစ်နိုင်ရင် Liptauer, ဟန်ဂေရီ၏မြောက်ပိုင်းအပိုင်း (ဆလိုဗက်ကီး) တွင် Hungarian သို့မဟုတ် strapacka အတွက် dodole အဖြစ်လူသိများသည်။ ဤသည်ကိုလည်းစလိုဗကျအဖြစ်လူသိများသည် bryndzove halusky ။
- ဟနျဂရေီမုန်ဖက်ထုပ်ကြော် : Zsemlye gomboc ဟောင်းနွမ်းမုန့် Cube နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားမုန့်ဖက်ထုပ်ဆင်တူ ခကျြမုန့်ဖက်ထုပ် အဆုံးစွန်တဲ့မုန့်သို့ဖွဲ့စည်းလိုက်သည်ကိုဖြစ်ပါတယ် မှလွဲ. ။ ဟနျဂရေီမုန့်ဖက်ထုပ်ဘောလုံးသို့ scooped သို့မဟုတ်ရှင်းပြီနေကြသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 2213 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 92 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 42 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 31 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 1,026 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2,979 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 286 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 39 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 70 ဂရမ် |