အနီရောင်အုန်းမဆလာပုံမှန်ကမ်းရိုးတန်း (အနောက်ပိုင်းကမ်းရိုးတန်း) အိန္ဒိယမဆလာ (အမွှေးအကြိုင်ရောနှော) ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဒေသကနေ key ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်နှင့်ငါးသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာဟင်းအောင်ဘို့စုံလင်သည်။ အနီရောင်အုန်းမဆလာအထဲတွင်အသုံးပြုထားသောရျှမီရီငရုတ်သီးကနေသူ့ရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့အနီအရောင်ရရှိသွားတဲ့။ သူတို့ကိုက်ထက်ပိုပြီးအခေါက်များကဲ့သို့သူတို့ကိုမကြောက်ပါနဲ့! ဤသည်မဆလာရေခဲသေတ္တာထဲမှာအထိ 2 ရက်ကြာလတ်ဆတ်စေအသုံးပြုသောတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖန်အိုးတလုံးသို့မဟုတ်ပုလင်းထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါငွေပမာဏကိုဒီစာရွက်သုံးပြီးပုစွန်, ပုစွန်, ပြည်ကြီးငါးသို့မဟုတ်ကဏန်းများကဲ့သို့မြဲမြံစွာ, အဖြူရောင်ဇာတိပကတိအားဖြင့်သို့မဟုတ်ပင်လယ်စာနဲ့ 1 ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်မည်သည့်ငါး၏ 2.2 ပေါင်ချက်ပြုတ်ရန်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒီမှာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ် ...
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/4 ခွက်ကိုပြီးလျှင်အုန်းသီး: လတ်ဆတ်သော, အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ် desiccated (အနည်းဆုံးနှစ်သက်သောပုံစံ)
- 5 ခြောက်သွေ့တဲ့အနီရောင်အကျရျှမီရီငရုတ်သီး
- ဂျင်း၏ 1 "အပိုင်းအစ
- ကြက်သွန်ဖြူငါးပိသို့မဟုတ် minced ကြက်သွန်ဖြူ 2 Tsp
- 3 လေးညှင်းပွင့
- သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ 1 "အပိုင်းအစ
- အစိမ်းရောင် 3 တောငျ့
- cardamom (မသုံးနဲ့အရေခွံစွန့်ပစ်ရမည်ဖယ်ရှားမျိုးစပါး)
- 1/4 Tsp ။ ဇီအမှုန့်
- 1/4 Tsp ။ နံနံအမှုန့်
- 1/4 Tsp ။ အသံ / စမုန်နက်မျိုးစေ့များ
- nutmeg ၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး grinder သို့မဟုတ် Blender ထဲသို့အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ။ ရေ 1/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
- အထူ, ဂျုံယာဂုကိုက်ညီမှုတစ်ချောမွေ့ငါးပိထဲသို့ပါဝင်ပစ္စည်းများကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ လိုအပ်လျှင်, သင်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်အဖြစ်အနည်းငယ်ပိုရေ Add ပေမယ့်မဆလာကအရမ်းကြဲကြဲလုပ်မရကြပါဘူး။
- ချက်ချင်းမဆလာကိုသုံးပါဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖွင့်ဖို့ 2 ရက်များအတွက်ဖန်အိုးသို့မဟုတ်ပန်းကန်ထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 99 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 247 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 19 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |