သင့်ရဲ့ဘီစကွတ်, scones, ဒါမှမဟုတ် muffins ပေါ်မှာဤအရသာဘလူးဘယ်ရီယိုခံစားကြည့်ပါ, သို့မဟုတ်ပါကလုပ်ထိုသို့ပယ်ရှားပေးပါ။
ဤသည်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးအသီး pectin သုံးပြီးကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 ခွက်
- blueberries (ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကျော်ကောက်ယူ)
- 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
- 4 ခွက်သကြား
- 1 အိတ် (3 အောင်စ) အရည်အသီး pectin
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ရေကိုရေချိုး canner နှင့်အိုးပြင်ဆင်ပါ ။ တစ်ဦးထိန်သိမ်းနဲ့ canner ရေ Add; သန့်စင်အိုး add ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ပူအိုးစောင့်ရှောက်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ အဆိုပါရေဖြည့်အိုးအထက်အနည်းဆုံး 1 လက်မဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့အမြင့်ဆုံးဖြစ်သင့်တယ်။
- သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအပူရေ; အဆိုပါပြီနောက်ဟင်းအတွက် lids ဝတ်နှင့်ဆူအောင်တည်နီးပါးဆောင်ခဲ့မည် အလွန်နိမ့်ဖို့ပူအဆိုပါ lids စောင့်ရှောက်ဖို့အောက်ပိုင်းအပူ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌အိုးမီးလောင်ဒဏ်ရာနှင့်နွေးထွေးသောစောင့်ရှောက်လော့။
- ကြီးမားသောအိုးနှင့် mash သို့အကြောင်းကို 3/4 အဆိုပါသီး၏သွန်းလောင်း။
- ကျန်ရှိနေသောသီး, သကြား, နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ထဲမှာမွှေပေးပါ။ နှိမ့်ချနှိုးဆော်မရနိုငျသောလှိမ့်ဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ ထိုခဏခြင်းတွင်အသီး pectin ၏အိတ်ထည့်ပါ။ အဆက်မပြတ်မွှေ, အနာစိမ်းမှဆောင်ခဲ့ပြန်နှင့် 1 မိနစ်အဘို့အဆူကိုဆက်လက်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ပိုလျှံရေမြှုပ်ချွတ်အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နှင့်ပြင်ဆင်ထားအိုးထဲသို့ပူ berry သီးအရောအနှော ladle ။
- စင်ကြယ်လြော့အထည်နှင့်တကွ, အိုး၏ဘီးဝန်းသုတ်။ အိုးပေါ်တွင်ပြားချပ်ချပ် lids Place, ဝက်အူ-On ကွင်းခိုင်မြဲစွာနှင့်အတူပြီးတော့အနီးကပ်ထုပ်။ အဆိုပါ canner အတွက်ဖြည့်အိုးစီစဉ်ခြင်းနှင့်လိုအပ်အဖြစ် ပို. ရေ add, အိုးအထက်အနည်းဆုံး 1 လက်မဖြစ်။ အပြည့်အဝဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဖုံးဖုံးနဲ့ 10 မိနစ်ဆူကိုဆက်လက်။ လုံးဝအအေးတစ်ဦးထိန်သိမ်းဖို့ထိနျးသိမျးဖယ်ရှားပါ။
- ဖျံစစ်ဆေးသည် (ထိုဦးထုပ်၏အလယ်တွင်အအေးနေစဉ်လျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်သောအသံရာ၌ခန့်ထားပြီသငျ့သညျမြားနှငျ့ချနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 115 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | အသက် 30 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |