Acorn စကွပ်ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

တဲ့ acorn squash ရရှိနိုင်ပါဆောင်းရာသီမှာ squash မျိုးပေါင်းအကြားတွင်အလွန်ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ savory နှင့်ချိုမြိန်နှစ်ဦးစလုံးချက်ပြုတ်နည်းများများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်နှင့်သင်အမှန်တကယ်ခံစားနိုင်မည့်တစ်ဦးချိုမြိန်ဆိမျ့အရသာရှိပါတယ်။ သင်သည်ထိုတန်ဖိုးကြီးတဲ့ acorn စျေးကွက်ကနေ squash သို့မဟုတ်သင့်ဥယျာဉ်တော်သို့ငုပ်ခြင်းမပြုမီ, သင်ကပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့အနည်းငယ်ကိုအကြံပေးချက်များရချင်ရပါလိမ့်မယ်။

မရှိမဖြစ်သိကောင်းစရာများ

ကျနော်တို့ကချက်ပြုတ်အသေးစိတ်ကိုသို့ get မပြုမီ, သင်ကတဲ့ acorn squash မှကြွလာသောအခါစိတ်တွင်သိမ်းထားချင်ပါလိမ့်မယ်အနည်းငယ် key ကိုအမှုအရာရှိပါသည်။

• တဲ့ acorn squash ၏ ribbed ပုံသဏ္ဍာန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ကကွာစေသည်, ဒါကြောင့်မကြိုးစားပါဘူး။ ဒါဟာသို့သော်ဖြည့်ပါတဲ့ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံနှင့်အတူ stuffing များအတွက်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်အများဆုံးမကြာခဏသူ့ရဲ့အခွံထဲမှာတာဝန်ထမ်းဆောင်နှင့်ချက်ပြုတ်နေသည်။
• တဲ့ acorn squash ရွေးချ သင် shell ကိုအထဲမှာမမွငျနိုငျသောကွောငျ့လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ အခြို့သောလိမ္မော်ရောင်အရောင် (သို့သော်အလွန်အကျွံမပါ) နှင့်မျှမပျော့အစက်အပြောက်နှင့်အတူတစ်ဦးမှိုင်းသောအသားအရေရှိပါတယ် squash ရှာဖွေပါ။ ဒါဟာအစကကြည့်ထက် သာ. လေးခံစားရသင့်တယ်။
• အဆိုပါ squash ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်ချိုဇာတိပကတိ၏အဝါရောင်-လိမ္မော်အရောင်က The ပိုမိုနက်ရှိုင်း။
• သင်တစ်ဦး stringy squash အတူတက်အဆုံးသတ်လျှင်သင်တဆယ်စက္ကန့်မြန်နှုန်းမြင့်တခုတခုအပေါ်မှာလျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူပျော့ဖတ်ရိုက်နှက်နိုငျသညျ, ထို့နောကျခွောကျဆယျစက္ကန့်ဘို့အနိမ့်မြန်နှုန်းသို့ပြောင်းပါ။ ကြိုးလွယ်ကူသောဖယ်ရှားရေးများအတွက် beaters န်းကျင်ခြုံသငျ့သညျ။
• သငျသညျဥယျာဉ်ရှိသည်ဖို့လုံလောကျကံကောင်းလျှင် squash ပွင့်လည်းစားသုံးကြသည်။ ရုံထိုသူအပေါင်းတို့သည်စားရကြပါဘူးသို့မဟုတ်သင် squash ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
• သငျသညျမယ်လို့နည်းတူ snacking များအတွက် toasted ဖို့တဲ့ acorn squash မျိုးစပါး Save မျိုးစပါးဖရုံသီး ။

• ဂျင်း နှင့် သစ်ကြံပိုး အမှန်တကယ်တဲ့ acorn squash ၏အရသာထွက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

အဘိတ်သိကောင်းစရာများ

ခက်ခဲတဲ့ shell ကိုကအနည်းငယ်လှည်လုပ်ပေသော်လည်းတစ်ခုတဲ့ acorn squash ပြင်ဆင်နေ, လွယ်ကူပါတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်အလုပ်အကိုင်အကိုအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

• ဝက်အတွင်း squash လှီးဖို့တစ်ဦးကကြံ့ခိုင်ဓါးမရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ squash ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, ဖြတ်အနည်းငယ်အစက်အပြောက်အတွက်အသားအရေထိုးဖောက်, 2 မိနစ်မြင့်မားတဲ့အပေါ်တစ်ဦးမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုနှင့်အပူထဲမှာနေရာ။ ကထွင်းထုမတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့။

• halving သောအခါ, အမှတ်ဖို့ပင်စည်အဆုံးတဆင့်ထက်အချင်းကိုဖြတ်ပြီးခုတ်ဖြတ်။
• တစ်မုန့်ဖုတ်ဗန်းအပေါ်အဖျားခတ်အနေဖြင့်ရှက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ရန်တစ်ခုပြားမျက်နှာပြင်ကိုဖန်တီးရန်အောက်ခြေချွတ်သေးငယ်တဲ့အချပ်ခုတ်ဖြတ်။
• သင်, steaming ရှေ့တော်၌ထို squash ၏ဗဟိုကနေအမျှင်နှင့်အစေ့ကိုဖယ်ရှား broiling, ဒါမှမဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

ဝက်အတွင်းတဲ့ acorn squash ဖြတ်နှင့်အတူ, အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်အချိန်ပါပဲ။ အနည်းငယ်သငျသညျယူနိုင်ပါသည်ချဉ်းကပ်မှုနှငျ့သငျရှောငျရှားသငျ့ကွောငျးတစျခုရှိပါတယျ။

• သင်သည်သင်၏စာရွက်အဘို့ကိုသာပျော့ဖတ်လိုအပ်လျှင်, သင်ပြီးတော့အရေပြားကနေပျော့ဖတ်ထက်တောင်ဦး, ပထမဦးဆုံးကချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
• လူဇာတိအားဖြင့်အလွန်နူးညံ့သောအခါအဆိုပါ squash ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ (အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းအသုံးပြုသော) ကဖုတ်လိုက်တဲ့အခါ, ဒီများသောအားဖြင့်ဝက်အတွင်းဖြတ်သော squash များအတွက် 400 က F မှာအကြောင်းကိုတစ်နာရီကြာပါသည်။ အဆိုပါအချိန်ကိုက်အဆိုပါ squash ၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်ပါသည်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကို overbake မှမဟုတ်ဘဲခက်ခဲပါတယ်။
• acorn squash လည်းတပြင်လုံးကိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အများအပြားသောနေရာများအတွက်အသားအရေထိုးဖောက်ရန်သေချာစေပါ။ 1 ဦးခန့် 1/2 နာရီများအတွက် 350 F ကိုမီးဖိုတဖို၌တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါ။ Done အဘို့စမ်းသပ်ဖို့ squash ညှစ်။ ကနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖိအားမှဖြစ်ထွန်းသောအခါ, အဆင်သင့်ပါပဲ။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်တဝက်၌ဖြတ်အစေ့ထုတ်ကိုပိုက်ဘက်ကအစေခံသို့မဟုတ်ကချက်ပြုတ်အူအအေးနှင့်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။
• ဒါကြောင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအရသာနှင့် texture နှစ်ဦးစလုံးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆူပွက်တဲ့ acorn squash ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• လျင်မြန်စွာခရိုဝေ့ဖ်တဲ့ acorn squash စေရန်, ဝက်အတွင်းတစ်ခုလုံး squash ဖြတ်, အဖုံးနှင့်မြင့်မားသော 13 မိနစ်ကချက်ပြုတ်။ ရေထပ်ထည့်မထားပါနဲ့။