ငါးရွေးချယ်ခြင်း & သိမ်းဆည်းခြင်း
ကဏန်းမြိုးမြိုးရှိနှင့်အမျိုးအစားများ
ငါးရွေးချယ်ခြင်း & သိမ်းဆည်းခြင်း
ကြေးနီမြစ်မုန်
ငါးရွေးချယ်ခြင်း & သိမ်းဆည်းခြင်း
သင့်ရဲ့တူနာကိုသိ: ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများရန်လမ်းညွှန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများဝေါဟာရ
5 Supermarket ပင်လယ်စာလျှို့ဝှက်ချက်များ
အမေရိကန်အစားအသောက်
အဆိုပါစားပွဲတင်သင့် Catch ကိုင်တွယ်
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
သင်က Supermarket မှာပင်လယ်စာကိုဝယ်ခြင်းမပြုမီ
အမေရိကန်အစားအသောက်
ဆား Cod (Bacalao) Make လုပ်နည်း
စားနပ်ရိက္ခာထိန်းသိမ်းရေး & Pickled
အဆင့်များက Crabmeat Choose လုပ်နည်း
ငါးရွေးချယ်ခြင်း & သိမ်းဆည်းခြင်း
မည်သို့ကို Select လုပ်ပါရန်နှင့်ကွတ်ငါး
ဟင်းချက်အခြေခံ
သငျသညျငါးသို့မဟုတ်ဂဏန်းကွက် Buy ခင်မှာ
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
ပင်လယ်ပြင် Scallops အရွယ်အစားနှင့်အချက်အလက်: လတ်ဆတ် Scallops ဝယ်ယူ
အချက်အပြုတ်ဝေါဟာရ
ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် Store လတ်ဆတ်တဲ့ဂဏန်းနှင့် Crabmeat
ပါဝင်ပစ္စည်းများသတင်းအချက်အလက်
အန္တရာယ်ကြုံငါးနှင့်ပင်လယ်စာစားမနေပါနဲ့
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
ဘယ်လိုငါးအေးခဲဖို့ - သိကောင်းစရာများနှင့်နည်းလမ်းများ
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
လတ်ဆတ်တဲ့အန်ချိုငါးကိုရှင်းလင်းနည်း
အမေရိကန်အစားအသောက်
Clam သိုလှောင်မှုနှင့်ရွေးချယ်ရေး
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
ငါးနှင့်ပင်လယ်စာနှင့်အတူတွဲဖက်မှုဝိုင်
အချိုရည် & ကော့တေး
အဘယ်မှာရှိအန်ချိုငါးကိုဝယ်ဖို့နဲ့သူတို့ကို Choose လုပ်နည်း
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
သင်ကငါးကိုဝယ်ခြင်းမပြုမီ, မာကျူရီ Levels များအတွက် Check
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
Caviar နှင့်ကျန်းမာရေး
Appetizers & ရေစာ
မူလစာမျက်နှာမှာလတ်ဆတ်တဲ့ငါးသိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လို
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ညီမျှ
ငါးအကြောင်း
အမေရိကန်အစားအသောက်