ဤသည်လွယ်ကူသောနှေးကွေးနေ cooker ပဲမျိုးစုံနှင့်ဝက်အူချောင်းပန်းကန်အရသာနှင့်ပြည့်ဝ၏, ထိုသို့ဘတ်ဂျက်အပေါ်လွယ်ကူပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအသားလွတ်ဟင်းပိုနှစ်သက်လျှင်, ဝက်အူချောင်းထွက်စွန့်ခွာခြင်းနှင့်အစားဝက်သားနှင့်ပဲမျိုးစုံ၏သက်သတ်လွတ်ဖုတ်ပဲသုံးပါ။
နာနတ်သီးကင်ငံပြာရည်နှင့်အခြားရာသီနှင့်အတူဤပဲမျိုးစုံမှအပို texture နှင့်အရသာထပ်ပြောသည်။ cornbread သို့မဟုတ်တစ်ခုလွယ်ကူပြီးဘတ်ဂျက်-ဖော်ရွေမိသားစုမုန့်ညက်မှုအတွက်ပူမီးဖုတ်ထားသောဘီစကွတ်နှင့်အတူဤလွယ်ကူသောနှေးကွေးနေ cooker ပဲမျိုးစုံအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 မှ 2 ပေါင်ကြက်သားဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်အခြားအပြည့်အဝချက်ပြုတ်သောက်သည်ဝက်အူချောင်း
- 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်
- 1/3 ခွက်ကို ketchup
- 1/4 ခွက်ကိုကင်ငံပြာရည်
- 3 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- 2 ဇွန်းမုန်ညင်းကိုပြင်ဆင်
- 1 ကြီးမားသောလုပ်နိုင်တဲ့များ (28 အောင်စ) ဝက်သားနှင့်ပဲမျိုးစုံ
- 1 တတ်နိုင်သမျှ (ခန့်။ 16 အောင်စ), အနီရောင်ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်အနက်ရောင်ပဲသေးငယ်တဲ့ဖက်ကိုလည်းညှစ်ခဲ့ပြီ, ဆေး
- 1, (ခန့်။ 16 အောင်စ) Pinto ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်အကြီးအမြောက်ပိုင်းလုပ်နိုင်ညှစ်, ဆေး
- 1 တတ်နိုင်သမျှ (8 အောင်စ) ကိုဖိနာနတ်သီး, undrained, optional ကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 1-လက်မအပိုင်းပိုင်းသို့ဝက်အူချောင်း Cut သို့မဟုတ်တပြင်လုံးကိုစွန့်ခွာ။ သင့်ရဲ့နှေးကွေးနေ cooker ၏ crockery ထည့်သွင်းအတွင်းချထားပါ။ အဆိုပါဝက်အူချောင်းဖို့ကုန်တယ်ကြက်သွန်ထည့်ပါ။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ ketchup, ကင်ငံပြာရည်, အညိုရောင်သကြား, ငရုတ်သီးမှုန့်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်ညင်းပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အဆိုပါစည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ Add နှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်; အဆိုပါနာနတ်သီးထဲမှာမွှေပေးပါ။ အဆိုပါဝက်အူချောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီကျော်အရောအနှောကိုလောင်းနှင့်ရောနှောနေခြင်းမှရောမွှေပါ။
- အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်တစ်နာရီ HIGH အပေါ်ချက်ပြုတ်။ LOW မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကြာကြာ 3 မှ 5 နာရီကြာချက်ပြုတ်။
- ကင်နှင့်အတူသို့မဟုတ်ပူထမင်းကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
8 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကုန်တယ်အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏အကြောင်းကို 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
- Cayenne ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အပူများအတွက် minced jalapeno ငရုတ်ကောင်း၏ 1/4 1/2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
- 1-လက်မသို့မဟုတ် 2 လက်မအရွယ်တုံးဖြတ် kielbasa ခန့် 1 ပေါင်, ကိုသုံးပါ။
- ကိုတိုးပှားသို့မဟုတ်လျော့နည်းကျဆင်းသည့်ဝက်အူချောင်းအလိုရှိသောအဖြစ်, သို့မဟုတ်ပါကချန်လှပ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
မီးဖုတ်ထားသောပဲနှင့်ဘီစကွတ် Topping အတူ Hot Dogs ကို
အနှေး Cooker အာလူးနှင့်ဝက်အူချောင်းညစာစားပွဲ
မြေပြင်အမဲသားနှင့်အတူပျားရည်မုန့်ဖုတ်ပဲ
ဘာဘီကျူးဆော့စ်အတွက် appetizer Hot Dogs ကို
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 875 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 31 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 13 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 129 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 820 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 89 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 22 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 61 ဂရမ် |