Cooker Teriyaki ကြက်တောင်ပံနှေးကွေး

ဤရွေ့ကားနှေးကွေးနေ cooker ကြက်သားအတောင်ပံ broiled နေကြတယ်, ပြီးတော့တစ်အာရှစတိုင်ငံပြာရည်အရောအနှောအတွက်ချက်ပြုတ်နှေး။ အခြို့သောအပူများအတွက်ငံပြာရည်အရောအနှောဖို့, ဒါပေမယ့်စိတ်ကြိုက်ရွေးလို့ - သို့မဟုတ် Sambal - ငါငရုတ်သီးကြက်သွန်ဖြူငါးပိထည့်ပါ။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာအပူအဘို့အနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်သီးအလွှာသို့မဟုတ် Cayenne အသုံးပြုနိုင်တယ်။

အဆိုပါစာရွက်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးလူအစုအဝေးအဘို့အတက်ပြခဲ့သည်ဆို၏ဖြစ်ပါတယ်။ ပါတီသို့မဟုတ် tailgating ဖြစ်ရပ်အဘို့ထိုသူတို့လုပ်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3 ပေါင်ကြက်သားအတောင်ပံ (16 အတောင်ပံ)
• kosher ဆားထိမခိုက်
• လောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းထိမခိုက်
• 1 ကြီးမားသောကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
• 1 ခွက်ပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 1 ခွက်အညိုရောင်သကြား
• 1/4 ခွက်ကိုရှယ်ရီအခြောက်
• optional ကို 1 ဇွန်းငရုတ်သီးကြက်သွန်ဖြူငါးပိသို့မဟုတ်ငံပြာရည် (Sambal),
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
• 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြက်သားအတောင်ဆေး; ခြောက်သွေ့တဲ့ Pat ။
2. ဖြတ်နှစ်ခုကဏ္ဍများစေရန်ပူးတွဲမှာတစ်ခုချင်းစီကိုတောင်ပံဖြတ်ပြီးတော့တောင်ပံအကြံပေးချက်များစွန့်လွှတ်။
3. ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖျန်းတောင်ပံအပိုင်းပိုင်း; တစ်ဦးပေါ့ပေါ့တော၌ထားသောအသားစားကြက်မွေးမြူရေးဒယ်အိုးပေါ်မှာအတောင်ထားပါ။
4. တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 8 မှ 10 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားအတောင်ပံသည်အထိအပူထဲကနေ Broil အကြောင်းကို 4 လက်မကြင် Brown ဖြစ်ကြသည်။ နှေး cooker မှကြက်သားအတောင်ပံလွှဲပြောင်းပါ။
5. ပန်းကန်ထဲမှာ, ကုန်တယ်ကြက်သွန်, ပေါင်းစပ် ပဲပိစပ်ဆော့စ် , ဂျင်းနှင့် minced ကြက်သွန်ဖြူ ( အသုံးပြု. လျှင်), အညိုရောင်သကြား, ရှယ်ရီ, ငရုတ်သီးငါးပိ။ ကြက်သားအတောင်ကျော်ငံပြာရည်လောင်း။

1. အဖုံးများနှင့် 1 ဦးခန့် 1/2 1/2 2 နာရီကြာနှင့် ပတ်သက်. 4 နာရီသို့မဟုတ်အမြင့်ပေါ်နေ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။
2. ချက်ပြုတ်မှတဆင့်တစ်ဝက်အကြောင်းကိုတစ်ချိန်ကကြက်သားအတောင်ပံမွှေပေးပါ။
3. သို့မဟုတ် Low ပူနွေးလာမှုအပေါ်အပူချိန်နှင့်အတူနှေးနှေး cooker မှတိုက်ရိုက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

မေပယ်ကြက်တောင်ပံ

မီးဖုတ်ထားသော Buffalo Wings

စပ် Cajun စတိုင်ကြက်တောင်ပံ

နှမ်းကြက်တောင်ပံ

ထိပ်တန်း 10 ကြက်သား Wing ချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1109
စုစုပေါင်းအဆီ	46 ဂရမ်
Saturation အဆီ	13 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	18 ဂရမ်
လက်စထရော	285 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	4.065 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	73 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	99 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )