တစ်ဦးက corned အမဲသား brisket တစ်အရသာစိန့်ပက်ထရစ်နေ့မုန့်ညက်သို့မဟုတ်တနင်္ဂနွေညစာစေသည်။ ဒီအထူနှင့် tangy မုန်ညင်းအဆိုပါ corned အမဲသားနှင့်အတူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သူတို့အကျန် corned အမဲသားအသားညှပ်ပေါင်နက်ဖြန်နေ့၌အဘို့ကြီးစွာသောပြန့်ပွားစေသည်။
သင်တစ်ဦးပြောင်းဖူးအမဲသား brisket ကိုဝယ်သည့်အခါသင်ရွေးချယ်ဖြတ်တဲ့ခြားနားချက်စေနိုင်သည်။ အမှတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အပြားဖြတ်: နှစ်ခုကိုဘုံဖြတ်တောက်မှုရှိပါတယ်။ သငျသညျ corned အမဲသားတစ်ဦးကဆြုံး-ဆိတ်ကွယ်ရာ, shreddable အိုးကင်စတိုင်ချင်လျှင်, fattier အမှတ်ဖြတ်ရွေးပါ။ တစ်ကင်လျှင်သင်လိုက်သည်ကိုအဆိုပါအမဲသားအစေခံရန်စီစဉ်လျှင်ပြားဖြတ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းလှည့်လည်၏အလွန်ပိန်ကြုံသောမျက်စိနှင့်လျှာအပါအဝင်အမဲသားတံဆိပ်ကပ် "ပြောင်းဖူး" ၏အခြားဖြတ်တောက်မှုကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ သင်ချက်ပြုတ်ကြည့်ဖို့အသားနှင့်မည်သို့သင်စားကြွင်းစားကျန်အသုံးပြုချင်ချင်သလဲဆိုတာစဉ်းစားပါ။
အဆိုပါ brisket ကြီးမားသည်ကိုပင်လျှင်, စားကြွင်းစားကျန်အနာဂတ်အစားအစာများဘို့ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာဆက်သ။ Corned အမဲသား hash နံနက်စာ hash အညိုရောင်တစ်အရသာအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ကောက်အပေါ်ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ sauerkraut သို့မဟုတ် coleslaw ၏အလွှာနှင့်အတူရုဗင်သို့မဟုတ်ရာခေလသည်သားညှပ်ပေါင်မုရှိပါတယ်။ ၏ casseroles corned အမဲသားနဲ့အာလူး သို့မဟုတ် ရုဗင်အရောနှော အလွ All-In-One အစားအစာများပါစေ။
အဆိုပါမုန်ညင်းငံပြာရည်အသားနှင့်အတူအစေခံ, ဒါပေမယ့်တစ်လုပ်အခမဲ့ခံစားရဖို့အရသာရှိတဲ့ condiments ဖြစ်ပါတယ် horseradish ငံပြာရည် သင်အရသာပိုနှစ်သက်လျှင်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 5 ပေါင် (5 မှ 6 ပေါင်) အမဲသား brisket corned
- 12 peppercorns (တပြင်လုံးကို, အနက်ရောင်)
- 1 ကြီးမားသောပင်လယ်အော်အရွက် (အခြောက်)
- 1/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား (ခိုင်မြဲစွာထုပ်ပိုး)
- မုနျညငျး Sauce for:
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်
- 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
- 3 ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
- 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား (သို့မဟုတ်အရသာမှ)
- optional: dash မြေပြင် Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- 2 ခွက်နို့
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
- 1/4 ခွက်ကို cider ရှလကာရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးရေနွေးအိုးထဲမှာ corned အမဲသားထားပါ; ရေနှင့်ဖုံးအုပ်နှင့် peppercorns နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ နူးညံ့သောသည်အထိအကြောင်း 3 1/2 နာရီမျှတည်ထားပါ။
- အသားစားကြက်မွေးမြူရေးဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦးထိန်သိမ်းအပေါ်, အသား, အဆီအခြမ်းကိုတက်ချထားပါ။ အမဲသားကိုကျော်အညိုရောင်သကြား 1/4 ခွက်ကိုဖြန်း။ သကြားပူဖောင်းသည်အထိအပူထဲကနေ Broil အကြောင်းကို 4 မှ 5 လက်မ။
- အချပ်အသားနှင့်မုန်ညင်းငံပြာရည်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။
မုန်ညင်း Sauce
- အနိမ့်အပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, ထောပတ်အရည်ပျော်; မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။ အဆက်မပြတ်မွှေ, 1 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။
- သုံးပြီးလျှင်, 2 အညိုရောင်သကြားဇွန်း, ဆားနှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ roux မှခြောက်သွေ့မုန်ညင်းထည့်ပါ။ ကြာကြာ 1 မှ 2 မိနစ်အဘို့အကွတ်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။
- တဖြည်းဖြည်း roux အရောအနှောထဲသို့နို့နှိုးဆော်နှင့်အရောအနှော thickens နဲ့ပြုတ်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်သည်အထိချက်ပြုတ်, အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်
- အလျင်အမြန်ပြန်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပူအရောအနှောသို့ကြက်ဥအရောအနှောနှိုးဆော်ဖြစ်လျှင်, ရိုက်နှက်ကြက်ဥမှပူရောအနှောကိုခန့် 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ အလတ်စားအပူကျော်ကွတ်, အဆက်မပြတ်တော့ဘူး 1 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်။
- အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ရှာလကာရည်၏ 1/4 ဖလား၌ whisk ။
- အဆိုပါ corned အမဲသား brisket နှင့်အတူငံပြာရည်နွေးမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 710 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 38 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 16 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 16 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 307 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 638 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 73 ဂရမ် |