တစ်ပတ်ဆိုညခံစားကြည့်ပါ 15 စာရွက်ပန်ညစာ

စာရွက်ဒယ်အိုးညစာစားပွဲကိုသင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာဖြုန်းအချိန်ကိုပေါ်ပြန်ဖြတ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်တပြင်လုံးကိုမုန့်ညက်တစ်စာရွက်ဒယ်အိုးထဲမှာစုဝေးလျက်ရှိသည်နှင့်အထက်နည်း 30 မိနစ်၌ဖုတ်။ အများအပြားစာရွက်ဒယ်အိုးညစာစားပွဲအဘို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပရိုတိန်းရွေးချယ်မှုထိုကဲ့သို့သောဂျယ်လီလိပ်ဒယ်အိုးတစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုကြီးသောတဝက်စာရွက်ဒယ်အိုးအဖြစ်တစ်ဦးလုပျဖို့စာရွက်ဒယ်အိုးပေါ်မှာစီစဉ်ပေးနေကြသည်။ ရုံအစားအစာ prep ပြီးတော့မီးဖိုသို့ဒယ်အိုးလျှော။ သငျသညျ, တစ်သုပ်ကွိုတငျပွငျဆငျနေတဲ့အမြန်အမှုကို run, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုပြန်ထိုင်ပြီးအနားယူရန်အခမဲ့ဖြစ်လိမ့်မယ်။ အများစုကိစ္စများတွင်အသုံးပြုမျှမကအခြားအိုးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သန့်ရှင်းတဲ့-Up တစ်ဦးလေပြေပါ!

ဒါဟာဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြု. အခြားအချက်ပြုတ်နည်းများပြောင်းလွယ်ကူပါတယ်။ တစ်စာရွက်ဒယ်အိုး၏ဗဟိုအပေါ်တစ်ဦးအခမဲ့-form ကို meatloaf ဖုတ်စဉ်းစားပါ။ သံလွင်ရေနံနှင့်ရာသီတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆမ်းထို့နောက်မုန့်တစ်ဝှမ်းကသူတို့ကိုစီစဉ်ပါ။ သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးလှော်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ဖို့ကြက်သားအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ ပီဇာအခြားဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါတယ်။ ဒယ်အိုးထဲသို့အပေါ်ယံလွှာ fit နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးဝက်အူချောင်း, toppings နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကထပ်ထား။

သင့်ရဲ့စာရွက်စာရင်းကိုဤစာရွက်ဒယ်အိုးညစာစားပွဲနှင့်အတွေးအခေါ်များအချို့ကိုထည့်ပါ။