ဤသည်သစ်တော်သီးမြိန်ရေရှက်ရေဝက်သားဒါမှမဟုတ်ကြက်သားနှင့်အတူအရသာဖြစ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်သားညှပ်ပေါင်မုအပေါ်အချို့သောပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအဆင်သင့်ရှိသည်နှင့်သင်ကိုစတင်ရှေ့တော်၌ထိုအိုးများနှင့် lids ပြင်ဆင်လော့။ ကြည့်ရှုပါ ပေါ်မှာဤဆောင်းပါး အိုး အိမ်မှာစည်သွပ်ဗူးအဘို့နှင့်အစားအစာပြင်ဆင်မှု အချို့အထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 ပေါင်ကုမ္ပဏီတစ်ခုကသစ်တော်သီး (40 ခန့်, peeled, cored, quartered)
- (အမျိုးအနွယ်နှင့်လေးပုံတပုံ) 2 အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- (အမျိုးအနွယ်နှင့်လေးပုံတပုံ) 2 အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- 2 ပေါင်ကြက်သွန်နီ (7 မှ 8 အလတ်စား, peeled နှင့်လေးပုံတပုံ)
- 5 ခွက်အဖြူရှာလကာရည်
- 4 ခွက်သကြား
- 2 1/2 ဇွန်းဆား
- 2 ဇွန်း
- မြေတပြင်လုံးရောထွေး Pickled အမွှေးအကြိုင်
- 2 ဇွန်းနနွင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်အစားအစာ grinder အသုံးပြုခြင်းသည်သစ်တော်သီး, ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း နှင့်ကြက်သွန်နီအတူတူ။
အားလုံးပိုလျှံအရည်ကိုချွတ်ယိုတစ်ဦး colander အတွက်မြေပြင်အရောအနှောထားပါ။
ကြီးမားတဲ့ nonreactive ရေနွေးအိုးများတွင်ကြီးမားသောရေနွေးအိုးထဲမှာရှာလကာရည်, သကြား, ဆား, Pickled နံ့သာမျိုးနှင့်နနွင်းပေါင်းစပ်။ 10 မိနစ်ပြုတ်။
အဆိုပါရေနွေးအိုးမှမြေပြင်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Add ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 15 မိနစ်ပြုတ်။
ပူပြင်းပိုးအိုးထဲသို့မြိန်ရေရှက်ရေဇွန်းနှင့်လျင်မြန်စွာတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။
ကြွက်ကြွက်ဆူ-ရေ canner အတွက် 15 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ် 1001 6000 မှခြေသောကုန်းပြင်မြင့် 20 မိနစ် Process ကို။ 6000 ကျော်ပေ 25 မိနစ်ဖြစ်စဉ်ကို။
လှော်သို့မဟုတ်ကင်အသားနှင့်အတူမြိန်ရေရှက်ရေအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
ဂန္ထဝင်ပေါင်မုန့်နဲ့ထောပတ် Pickled
Chow Chow - အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးမြိန်ရေရှက်ရေ
သခွားသီးနှင့်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဥယျာဉ်တော်မြိန်ရေရှက်ရေ
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1168 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 2,938 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 294 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 33 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |