Creamy အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကြော်

creamy ခရမ်းချဉ်သီးခေါက်ဆွဲတစ်ဦးဂန္ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် spaghetti ပန်းကန်နှင့်အတူမုန့်ဒိန်ခဲပေါင်းစပ်ထားတဲ့မယုံနိုင်လောက်အောင်လွယ်ကူသောငါးပါဝင်ပစ္စည်းအဓိကဟင်းစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာငံပြာရည်နှင့်သင်ကုမ္ပဏီမှအစေခံနိုင်မည်အရာတစ်ခုခုမှသာမန်ကြားရက်ညများညစာကနေဒီပန်းကန်လှည့်ကျတဲ့အံ့သြဖွယ် creamy ဖို့အလွ tangy မှတ်ချက်ထပ်ပြောသည်။

toasted ကြက်သွန်ဖြူမုန့်, တစ်ဦးကြည်လင်ပြတ်သားစွာအစိမ်းရောင်သုပ်ဒါမှမဟုတ်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဌာပနာမုအသီးသုပ်နှင့် Rose စပျစ်ရည်နှင့်ဒီပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အချိုပွဲအတွက်တစ်ဦးသံပုရာ meringue ပိုင်, ချောကလက်ပိုင်, ဒါမှမဟုတ်ရေခဲမုန့်ပိုင်ပြီးပြည့်စုံပြီး touch နဲ့ဖြစ်ဒါမှမဟုတ်တချို့ချောကလက် chip ကို cookies များကိုပူဇော်လိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ
• 1 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
• 1 (26 အောင်စ) အိုးတလုံးခရမ်းချဉ်သီးခေါက်ဆွဲငံပြာရည်
• 3 ဇွန်းရေ
• 1 (15 အောင်စ) နိုင်ပါတယ်ခရမ်းချဉ်သီး (undrained diced)
• 1 (16-အောင်စ) အထုပ် spaghetti (လုံးဂျုံ)
• 1 (8-အောင်စ) အထုပ်မုန့်ဒိန်ခဲ (Cube)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပြီးဆူအောင်တည်ဆားရေ၏ကြီးမားသောအိုးယူလာပါ။
2. ဤအတောအတွင်းအလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်သံလွင်ဆီနဲ့ထောပတ်အပူ။ ကြက်သွန် Add နှင့်ကြက်သွန်နုသေးပဲအနားတဝိုက်ညိုမှစတင်သည်သည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်နှိုးဆော်ခန့် 5 မှ 6 မိနစ်။
3. ကြက်သွန်အရောအနှောဖို့ခေါက်ဆွဲငံပြာရည်ထည့်ပါ။ , အချည်းနှီးသောအိုးတလုံးကိုရေ Add နီးကပ်နှင့်ခေါက်ဆွဲငံပြာရည်အရာကြွင်းလေလျှော့ပေးရေးနှင့် undrained ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ skillet မှထည့်သွင်းဖို့ကိုလှုပ်။ အရောအနှောအောက်ခြေပေါ်မှာမီးရှို့ပါဘူးဒါကြောင့်မကြာခဏနှိုးဆော်တစ်ဦးမျှတည်ထားပါမှယူလာပါ။

1. ဤအတောအတွင်းအယ်လ်ချိုသည်အထိအထုပ်လမ်းညွန်အဆိုအရဆူရေကြီးမားသောအိုးထဲမှာ spaghetti ချက်ပြုတ်။ စကိုက်ခြင်းအားဖြင့်ခေါက်ဆွဲစမ်းကြည့်ပါ။ အတွင်းပိုင်းအဖြူရောင်မဟုတ်ပါဘူးနှင့်ခေါက်ဆွဲအခိုငျအမာပေမယ့်တင်ဒါခေါ်ယူသည်ဆိုပါက, ကပြုမိရဲ့။
2. အဆိုပါ spaghetti မတိုင်မီအနည်းငယ်မိနစ်ဖို့မုန့်ဒိန်ခဲ add, ပြု ခေါက်ဆွဲငံပြာရည် ။ ကွတ်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ငံပြာရည် creamy သည်အထိတစ်ဝါယာကြိုး whisk အသုံးပြု. နှိုးဆော်။ ငံပြာရည်အက်ဆစ်ဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့် OK ကိုဖွင်ကြောင့်မုန့်ဒိန်ခဲငံပြာရည်အတွက်လုံးဝပျော်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာနေဆဲအံ့သြစရာမြည်းစမ်းမည်ဖြစ်သည်။
3. အဆိုပါခေါက်ဆွဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ချက်ချင်းငံပြာရည်နှင့်အတူ skillet မှထည့်ပါ။ အစေခံ, ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အဆမ်း။

အပြောင်းအလဲတွေဟာ

သင့်အနေဖြင့်ကြက်သွန်, ခြစ်မုန်လာဥ, ဒါမှမဟုတ်ပင်အချို့ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်နှင့်အတူ browned မှိုကိုခွဲ, ဤစာရွက်-minced ကြက်သွန်ဖြူတူသမျှ Parmesan ဒိန်ခဲကိုသင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုသုံးပါနှင့်ဤစာရွက်ပေါင်းစပ်ကောင်းသောအရသာမယ်လို့အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားပါ။ သင်ကလာမယ့်အချိန်မျိုးပွားနိုင်အောင်ထို့နောက်ချရေးလိုက်!

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	397
စုစုပေါင်းအဆီ	22 ဂရမ်
Saturation အဆီ	10 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	46 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	664 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	40 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	12 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )