ဤသည်လွယ်ကူသောနှေးကွေးနေ cooker ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲအများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်အဆင်ပြေပါတယ်။ မသာတဲ့ crock အိုးနဲ့အခြားအရာများအတွက်မီးဖိုထလွတ်မြောက်ပါဘူး - ဒါကြောင့်မီးဖိုချောင်အဖြစ်တာအပူ add ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာနွေရာသီချက်ပြုတ်ဘို့ကြီးသောပါပဲ။ အဘယ်တစ်ဦး potluck ညစာသို့မဟုတ်ဂိမ်းနေ့ကစုရုံးများအတွက်ပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်နိုင်မည်နည်း ရုံနှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာပါတီမှတလျှောက်ချော mac နှင့်ဒိန်ခဲကို ယူ. အတွက် plug ။
ဒီလွယ်ကူသောစာရွက်၌တည်၏။ ချက်ပြုတ်ရိုနီရောင်ဖျက်စီး cheddar ဒိန်ခဲ, ထောပတ်နဲ့ပေါင်းစပ်, ဤလွယ်ကူသောနှေးကွေးနေ cooker ဗားရှင်းနို့အငွေ့ပြန်ဖြစ်ပါတယ်။
ငါအပြောင်းအလဲများကိုတချို့အကြံပြုချက်များအပါအဝင်များစွာသောအပြုသဘောဆောင်မှတ်ချက်များ, လက်ခံရရှိပါတယ်။ လူတစ်ဦး sauteed ကြက်သွန်နီ 1 ခွက်နှင့် minced ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့နှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း, Cayenne ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်း 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, အကြံပြုခဲ့သည်။ စာရွက်ညွှန်ကြားချက်အောက်တွင်နောက်ထပ်အကြံပေးချက်များနှင့်အပြောင်းအလဲအကြံပြုချက်များကိုကြည့်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင်တံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင်
- 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ပေါင်းနှေး cooker လူးဖို့ပို
- 1 လုပ်နိုင်တဲ့များ (12 အောင်စ)
- နို့အငွေ့ပြန်
- 1 1/2 ခွက်နို့
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 4 ခွက် (16 အောင်စ) ချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
- 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်အရည်ကျို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဆူထဲမှာရိုနီရောင်ချက်ပြုတ် ဆားရေ အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါ။ ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- ရက်ရက်ရောရောထောပတ် 3 1/2 မှ 5-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးနှေးကွေးနေ cooker ၏ crockery ထည့်သွင်း၏အောက်ခြေနှင့်နှစ်ဖက်။
- ပူပြင်းတဲ့ကရိုနီရောင်ဆမ်း နှေး cooker ထဲမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပြီးတော့အားလုံးကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
- ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ပေါင်းစပ်ပြီးတော့အဖုံးကိုနှင့် 3 မှ 4 နာရီ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်ဖို့ညင်ညင်သာသာမွှေပေးပါ။
6 မှ 8 စားသုံးခြင်း။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- သေးငယ်တဲ့ခွံ, rotini, ditalini, ဒါမှမဟုတ် mini ကို Penn ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူတံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင်အစားထိုးလိုက်ပါ။
- ဟာမသို့မဟုတ် Bacon အတူ Crock Pot ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ - နို့နှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရိုနီရောင်မှ diced ချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ် diced ချက်ပြုတ်ဘေကွန်၏ 1/2 ခွက် 2 ခွက်ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်စာရွက်နှင့်အတူဆက်လက်။
- Potluck အကြံဉာဏ် - တစ်ဦးကစာဖတ်သူကိုကြောင့်အချိန်မဆိုအရှည်အဘို့အနိမ့်သို့မဟုတ်နွေးပေါ်မှာထိုင်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါကပိုပြီးအငွေ့ပြန်နို့ထည့်သွင်းအကြံပြုသည်။ သင်တစ်ဦး potluck ညစာသို့မဟုတ် tailgating မှတလျှောက်ကယူလျှင်ဤသည်အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ပူပြင်းပန်းကန်သယ်ယူပို့ဆောင်နိုင်ရန်, လက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ရေပူတို့သည်ပန်းကန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်စောင်အတွက်နှေးကွေးနေ cooker ခြုံ။ အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားကြီးထွားနိုင်ပါတယ်အခါ "စိုးရိမ်ရေမှတ်ဇုန်" 40 F နှင့် 140 အက်ဖ်၏အပူချိန်အကြားကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ
- ထိုကဲ့သို့သော cheddar jack ကိုဒိန်ခဲ, ငရုတ်ကောင်း jack ကို, ဒါမှမဟုတ်ဒိန်ခဲတစ်အလားတူမက္ကဆီကန်စတိုင်ရောစပ်အဖြစ်ပေါင်းစပ်အတူချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲ, အစားထိုးပါ။ ဒီစာရွက်များအတွက်နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံးဒိန်ခဲဖြစ်ပါတယ် Velveeta ။ အန်စာတုံး 1 Velveeta ဒိန်ခဲ၏ပေါင်သို့မဟုတ်နှေးကွေး cooker မှဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အရသာနဲ့ဆားထပ်ထည့်ဖို့ချက်ပြုတ်အချိန်၏အဆုံးသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရှေ့မှာဖျက်စီး။
- ဆား၏အရပျ၌ Creole သို့မဟုတ် Cajun ရာသီကိုသုံးပါ။
- ဝတ်ပြု-size ကိုဝေမျှအတွက်ပလပ်စတစ်ရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာအတွင်းကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲအေးခဲ။ သော်က, မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာနွေးများနှင့်အချိန်မရွေးပျော်မွေ့!
အပိုဆောင်းကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲချက်ပြုတ်နည်း
- ဂန္ထဝင်မုန့်ဖုတ်ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ : ဒီအဖြူရောင်ငံပြာရည်နှင့် cheddar ဒိန်ခဲနှင့်ဖွဲ့ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲများအတွက်အခြေခံစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမြဲတမ်းအကြိုက်ဆုံးပါပဲ။
- Bacon နှင့်အတူရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ : Bacon smoky အရသာအဘို့ဤငွေရတတ်သောသူနှင့် creamy ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲထည့်သွင်းထားသည်။
- Taco Cheeseburger ကရိုနီရောင် : Tex-Mex အရသာများနှင့်မြေပြင်အမဲသားဒီချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာတအိုးမုန့်ညက်စေပါသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 770 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 59 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 33 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 17 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 168 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 867 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 26 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 35 ဂရမ် |