ဤသည် crock အိုးဆန်စာရွက်လက်တွေ့ကျကျ "အထောက်အထားအရူး၏။ " သငျသညျဂရုတစိုက်ဆန်စောင့်ကြည့်ဖို့မလိုပါ။ သင်ကဆန်ကပ် (ညွှန်ကြားထားသကဲ့သို့သငျနှေး cooker လူးပေး) စိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။ ဤရွေ့ကား, crock အိုးဆန် fluffy အခါတိုင်းထွက်လာပါတယ်။
Crock Pot ဆန်ငျ: Right တိုင်းအချိန်ဒါဟာရယူခြင်း
ရှည်လျားသောဘောဇဉ်ကိုသုံးပါရန်သေချာစေပါ စံပယ် သို့မဟုတ် ဘာစမာတီ ကဒီစာရွက်များအတွက်ဆန်, နှင့် 2 နာရီကြာမှ 1-1 / 2 ပြီးနောက်ဆန်စစ်ဆေးပါ။ သူတို့က crock အိုး၌စေးကပ်ရအဖြစ်က Short စပါးကိုဆန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ထို့အပြင်အသစ်များနှေးကွေးယျာဉ်အများကြီးပိုမြန်အဟောင်းမော်ဒယ်များထက်အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နှင့်သင်က high-အပူချိန်-ချက်ပြုတ်နှေးကွေးနေ cooker ရှိပါကဆန်ကိုမီးမရှို့နိုင်သောစိတ်ကိုထား။
ဒီပန်းကန်မှအမျိုးမျိုးကိုထည့်သွင်းဖို့, သင်အမြဲဆားအနည်းငယ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အနံ့နှင့်အရသာများအတွက် crock အိုးထဲသို့အချို့ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ drop နိုင်ပါတယ်။ အခြားသူများကကြက်သွန်နီ add သို့မဟုတ်အစားကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူရေအစားထိုးဖို့ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ဆန်ဟင်းလျာများကိုဖျက်ဆီးဖို့ခက်ရဲ့ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိုးစားရန်ကြောက်ခြင်းမရှိကြနှင့်။
သငျသညျကဲ့သို့ဖြစ်၏ရိုးရှင်းပြီးစာရွက်စောင့်ရှောက်လျှင်, သင်အမြဲတစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံးအစာစားခြင်းသို့မဟုတ်စားကြွင်းစားကျန်များနှင့်ဆန် pudding စေရန်နှစ်ဆသုတ်စေနိုင်သည်။
မလုပျအလှမယ်: သင်၏နှုတ်ရေစေမည်ဟု 10 ဆန် Pudding ချက်ပြုတ်နည်း
ပြီးတာနဲ့ဆန်တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူဆန်ချက်ပြုတ်, fluff တက်အစေ့ကိုလက်စသတ်နဲ့ 5 မိနစ်အဘို့အရာကြွင်းလေသမျှပါစေခဲ့သည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီစပါးကိုခွဲခြားနှငျ့သငျစုံလင်သော, fluffy ဆန်ပေးကူညီပေးပါမည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးအဓိကဟင်းလျာများမဆိုနှင့်လူအပေါင်းတို့အားတစ်ဦးအခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်ရှည်လျားစပါးကိုဘာစမာတီဆန်သို့မဟုတ်စံပယ်ဆန်
- 1-1 / 4 ခွက်ကိုရေ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ် (optional)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အတူရက်ရက်ရောရောအဆိုပါ crock အိုး stoneware ကိုလေပေါ်မှာပ ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှား ။
- သင့်ရဲ့ crock အိုးထဲသို့အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ကိုဖုံးလွှမ်း။
- 2 နာရီမှ 1-1 / 2 အနိမ့်ပေါ်ကွတ်။ ဓာတ်လှေကားအဖုံး။ လူအပေါင်းတို့သည်အရည်စုပ်ယူလျှင်ကြည့်ဖို့စစ်ဆေးပါ။ ဆန်အမှုကိုပြုလျှင်ကြည့်ဖို့မြည်းစမ်း။ မရရှိလျှင်, အနည်းငယ်ပိုရေ add နှင့် 1/2 နာရီကြာကြာချက်ပြုတ်။
- တစ်ခက်ရင်းခွအသုံးပြုခြင်း, ဆန်ဒကောကျပဲသီးနှံတက် fluff နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 5 မိနစ်အဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။
အစွန်အဖျားကို clean up: သေချာဆန်သင်ကဖြုတ်ထားရှိတောင်မှပြီးနောက်နွေး crock အိုး၌ချက်ပြုတ်ဆက်လက်ပါဘူးစေရန်, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့တစ်ဦးချင်းစီဟင်းလျာများသို့ဆန်ထက်တောင်ဦးနှင့်တစ်ဦး resealable ကွန်တိန်နာရန်ကျန်ရှိနေသောဆန်နှင့်အပြောင်းအရွှေ့ဆန်သူအပေါင်းတို့အထဲကခြစ်။
သငျသညျအစာစားနေစဉ် crockpot စိမ်ခွင့်ပြုရန်။ သငျသညျအစာစားပြီးရင်တစ်လေပြေဖြစ်လိမ့်မည်ပြီးဆုံးပြီးနောက်အိုးအဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်လက်မဆေး။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 178 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 3 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 38 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |