Crock Pot ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း casserole

ဤသည်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း casserole ပြင်ဆင်နှေး cooker ထဲမှာချက်ပြုတ်ဖို့စူပါလွယ်ကူပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနို့ဆီဟင်းချို, ဒိန်ခဲ, အချို့ရိုးရှင်းသောရာသီနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။ သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်နှေးကွေးနေ cooker ၏မထင်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ဒီအရသာရှိတဲ့ချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့နှေးကွေးနေ cooker အထူးသဖြင့်ပူပြင်းတဲ့ဖြစ်လျှင်, အနိမ့်ပေါ် casserole ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်အကြာတွင်အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းစစ်ဆေးပါ။

Buttery cracker အစအနဒီပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း casserole များအတွက်အရသာရှိတဲ့ topping တက်ပါစေ။ ဒါကြောင့်ပြုမိရဲ့ဖွင့်ရှေ့တော်၌ထိုထိပ်အပိုဒိန်ခဲကိုထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားမိုက်ခရိုဝေ့တွင်သို့မဟုတ်ရေအနည်းငယ်ဇွန်းထဲမှာ stovetop အပေါ်တစ်ဦးတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်များအတွက်အအေးပြေးရေသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့အောက်ရှိအေးခဲပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်။

တစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါးပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း casserole အဘို့, ဒီကြိုးစားကြ ဒိန်ခဲနှင့်အတူလွယ်ကူသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း သို့မဟုတ် ယင်း topping များအတွက် stuffing အစအနတွေနဲ့ဒီတစ်ခု

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. ထောပတ်နှင့်အတူ nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်အမဲဆီနှင့်အတူနှေးနှေး cooker ၏အတွင်းပိုင်းကိုလေပေါ်မှာပ။
  2. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကုန်တယ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, နို့ဆီဟင်းချို, အဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ, ကုန်တယ်ကြက်သွန်, Worcestershire ငံပြာရည်နှင့်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း၏ 1 ခွက်ပေါင်းစပ်။ အဆိုပါ greased နှေးကွေးနေ cooker ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။
  3. ပန်းကန်ထဲမှာ, အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူ cracker အစအနဆမ်း; အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအရောအနှောကိုကျော်ဖြန်း။
  4. အဖုံးဖုံးနှင့် 2 မှ 3 နာရီကြာမြင့်သောအပေါ်ချက်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုနူးညံ့ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
  1. ကျန်ရှိသောဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုထားပါတယ်ရုံသည်အထိရှည်, ဒါမှမဟုတ် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

8 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

အပြောင်းအလဲတွေဟာ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 275
စုစုပေါင်းအဆီ 20 ဂရမ်
Saturation အဆီ 11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ 6 ဂရမ်
လက်စထရော 53 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 382 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 12 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 3 ဆ
ပရိုတိန်း 13 ဂရမ်
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )