10 Delicious Silken Tofu ချက်ပြုတ်နည်း

ကုမ္ပဏီတစ်ခုကသို့မဟုတ်အပို-ကုမ္ပဏီတစ်ခုက tofu အတွက်အကောင်းဆုံးတက်ကိုင်လိမ့်မယ်နေချိန်မှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-fries နှင့် ဖုတ် tofu ဟင်းလျာများ , silken tofu ဟာသက်သတ်လွတ်မီးဖိုချောင်အတွက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရာအရပျရှိပါတယျ။ creamy ဝက်အူချောင်းကနေအဆီ-အနိမ့်နှင့်သက်သတ်လွတ်အချိုပွဲမှ, တကအရသာများအပြင်င်နှင့်သင်တောင်မှအဲဒီမှာင်သိကြမည်မဟုတ်။ သုံးစွဲဖို့မှုတ်သွင်း Get ဒီပျော့ပြောင်းပြီး tofu ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးသက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ရှာဖွေစူးစမ်းခြင်းဖြင့်။ သင်ပြုသောအနေတဲ့အခါမှာအနည်းငယ်ထုတ်စစ်ဆေး tofu သုံးပြီးအချိုပွဲစေရန်နည်းလမ်းများ!

• 09 ၏ 01

  Tofu မြေပဲထောပတ် Pie

  Silken tofu မိနစ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်မယ့်အနိမ့်အဆီအချိုပွဲသို့ရိုးရာပိုင်စာရွက်အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် ချောကလက် pies သို့မဟုတ် ရွှေဖရုံသီး pies , အ silken tofu အခြားအရသာသယ်ဆောင်ထားတဲ့ခြေရင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။

  အဲဒီအစားဒိန်ခဲ, နို့ထွက်ပစ္စည်း, ထောပတ်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်ဥအထဲကတစ်ဦးကြွယ်ဝသောအဆီအပြည့်ဖြည်အခြေစိုက်စခန်းအတွက်, အ tofu ရုံပိုင်ခွင့်ကိုတက်ရောက်ပြီး။ သငျသညျရိုးရိုးကယ့်ကိုဘယ်လိုအရသာရှိတဲ့လွယ်ကူယုံကြည်ဖို့ကကြိုးစားရန်ရှိသည်။ ဤအချက်ပြုတ်နည်းများအချို့အားစမ်းကြည့်ပါ:

  • Spiced သက်သတ်လွတ်ဖရုံသီးပိုင်
  • quick သက်သတ်လွတ်ချောကလက် Pie
  • quick လွယ်ကူချိုမြိန်အာလူးပိုင်
  • ချောကလက်ချယ်ရီ "မုန့်" စက်ဝိုင်း
  • လွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ်ဖရုံသီးပိုင်
  • Tofu မြေပဲထောပတ်ပိုင် (ပုံ)

• 09 ၏ 02

  သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီး Cheesecake

  Silken tofu ဒီရွှေဖရုံသီး cheesecake အပါအဝင်သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်ကိုယ့်အကြောင်းကိုနေ့စဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ cheesecake စာရွက်အတွက်မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသကြားနှင့်အတူ melds နှင့်ဖုတ်တဲ့အခါမှာကောင်းကောင်းတက်ရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။

  အချို့လူများက tofu-based cheesecakes "စစ်မှန်သော" cheesecakes အဖြစ်အတော်လေးအဖြစ်ကြွယ်ဝတဲ့မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုရှာပါ။ တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြေရှင်းနိုင်မွှေးအသီးသို့မဟုတ်ချောကလက် topping အတူကချွတ်ထိပ်ဆုံးရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအရသာစေရန်သင့် silken tofu အသုံးပြုမှုထွက်ပင် max ကိုတတ်နိုင်သမျှ ကြာပွတ်မုန့်အစားထိုး ။

• 09 ၏ 03

  သတ်သတ်လွတ် artichoke risotto

  သင့်ရဲ့ဗီရိုထဲမှာကောငျးအလှနျ silken tofu အနည်းငယ်သေတ္တာများသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်သင်အမြဲအတူအလုပ်လုပ်နေတဲ့ကြီးမြတ်မုန့်ညက် starter ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာ, များစွာသောထမင်းဟင်းလျာများတစ်မြန်ဆန်အရသာများအပြင်ပါပဲ။

  သငျသညျအခြို့သောအာရှအစားအစာများအတွက်ခံစားချက်အတွက်ဆိုလျှင်တစ်ဦးအတွက် silken tofu ကြိုးစားကြ eggless တရုတ်သီဟိုဠ်ကြော်ဆန် ဒါမှမဟုတ်ဂန္ ဂျပန် miso ဟင်းချို ။ တစ်ဦးအလင်းနေ့လယ်စာသို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်အဘို့, creamy သက်သတ်လွတ် artichoke risotto ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာအဆီထဲမှာအနိမ့်မယ့်ကျနော်တို့ကိုကြီးစွာသော risotto ကနေမျှော်လင့်ထားကြောင်းအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အရသာရှိပါတယ်။

• 09 ၏ 04

  သက်သတ်လွတ် Lasagna

  အနည်းငယ်သော silken tofu တို့သည်ကြီးစွာသောစေသည် ricotta ဒိန်ခဲအစားထိုး သက်သတ်လွတ် lasagna အောင်အခါ။ ဒီနို့ထွက်-အခမဲ့ထဲမှာထွက်ကြိုးစားပါ သက်သတ်လွတ်ချိုမြိန်အာလူး lasagna စာရွက် ။ ဒါဟာချိုမြိန်အာလူးအသုံးပြုတဲ့ lasagna ခုခံတွန်းလှန်ရန်ခဲယဉ်းပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ရိုးမားခရမ်းချဉ်သီး, နှင့် silken tofu နှင့်အတူသင်တစ်ဦးကြယ်ငါးပွင့်ညစာရှိသည် Pair ကို။ သို့မဟုတ်ပင်ရိုးရှင်းတဲ့တစ်ခုခု, ဒီကြိုးစားကြ သက်သတ်လွတ် crockpot lasagna တဦးတည်းကသင်၏မိသားစုတစ်စုလုံးကိုခံစားမည်။

• 09 ၏ 05

  Silken Tofu စားဆင်ယင်, ငံပြာရည်နှင့် Frost

  သင်အကြိုက်ဆုံးနို့ထွက်-အခမဲ့ဝက်အူချောင်းနဲ့တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦးအခြေစိုက်စခန်းအဖြစ် silken tofu အသုံးပြုခြင်းတို့သည်ကြီးစွာသောစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးထံမှ creamy Alfredo တစ်ဦးမှ zesty ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းငံပြာရည် , ကခြစ်ရာကနေသက်သတ်လွတ်-ဖော်ရွေအဓိကလုပ်အစားလွယ်ကူသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခေါက်ဆွဲဝက်အူချောင်းနှင့်ပိုပြီးအဖြစ်နို့ထွက်-အခမဲ့ဝက်အူချောင်း, များအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ် silken tofu သုံးပြီးကြိုးစားပါ။

  • H ကို omemade သက်သတ်လွတ်မွေးမြူရေးခြံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားစာရွက် (ပုံ)
  • သက်သတ်လွတ်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းငံပြာရည်
  • အဆီလွတ်သက်သတ်လွတ် Frost
  • creamy သက်သတ်လွတ် Alfredo ငံပြာရည်

• 09 ၏ 06

  ဘလူးဘယ်ရီ Tofu ဖျော်ရည်

  Pureed silken tofu ဖျော်ရည်, လှုပ်, ဒါမှမဟုတ် lassis များအတွက်စုံလင်သောအခြေခံစေသည်။ ဒါဟာအဆီလွတ်ပရိုတိန်းထပ်တိုးဖြည့်စွက်, မဆိုစာရွက်ထဲမှာအလုပ်လုပ်တယ်တဲ့အမြန်အစားထိုးမယ့်ကပဲနို့ထက်ပိုထူခြင်းနှင့် creamier ပါပဲ။ သင်တို့သည်လည်း silken tofu ဒိန်ချဉ်ထက်စျေးနှုန်းချိုသာခြင်းနှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအ aseptic ကွန်တိန်နာအတွင်းဝယ်ယူသည့်အခါ silken tofu အအေးခန်းခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ရောင်းချမှုအပေါ်င်အခါသင်တက်စတော့ရှယ်ယာနိုင်ပါတယ်။

  ယခုတွင်သင်သည် silken tofu အပေါငျးတို့သအားသာချက်များကိုသိသော, သင်ကသင်ဆန္ဒရှိဆို Blend သောက်သုံးနိုင်သည်။ စတင်ရန်, ငါတို့ကြိုးစားကြ Delicious ကျန်းမာဘလူးဘယ်ရီ tofu ဖျော်ရည် ။

• 09 ၏ 07

  သက်သတ်လွတ်ချောကလက် Banana Pudding

  အဲဒီအစားနို့သို့မဟုတ်မုန့်, silken tofu အချိုပွဲ၏ပဒေသာများအတွက်ကျန်းမာနိမ့်အဆီအခြေစိုက်စခန်းစေသည်။ တောင်မှသင့်ရဲ့သက်သတ်လွတ်အစားအစာနှင့်အတူ, သငျသညျ mousse, custards ခံစားရန်အသုံးပွုနိုငျ, popsicles, ဒါမှမဟုတ်ပင်လုပ် စူပါစိုထိုင်းသောချောကလက် brownies သို့မဟုတ် သက်သတ်လွတ် Frost ။ pudding သင်စွဲလမ်းနေတဲ့အရာဖြစ်တယ်ဆိုပါက, အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းရိုက်နှက်နိုင်ပါတယ် ဒီသွေးဆောင်ချောကလက်ငှက်ပျောသီး pudding ။ သော့ချက်ပစ္စည်း silken tofu နှင့်စုစုပေါင်းရုံလေးပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။ စူပါလွယ်ကူပြီးတစ်နာရီအတွင်းအဆင်သင့်, မည်သူမဆိုကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါ။

• 09 ၏ 08

  တစ်ဥအစားထိုး

  Silken tofu-သို့မဟုတ် silken နှင့်ပေါင်းစပ် ပုံမှန်အစည်းအဝေး tofu မီးဖုတ်ထားသောနံနက်စာ casseroles ဘို့ပြီးပြည့်စုံအခြေစိုက်စခန်း -make ။ ဒါဟာအများအပြားသက်သတ်လွတ်ဖန်တီးရန်အသုံးပြုအနည်းငယ်လှည့်ကွက်မယ့် ကြက်ဥ-အခမဲ့ frittatas နှင့် သက်သတ်လွတ် quiches နှင့်ဆီဥနှင့်လက်စထရောအတွက်အနိမ့်သည့်ဟင်းလျာများကိုစောင့်ရှောက်။ အလားတူပင် silken tofu မုန့်ဖုတ် cookies များကို, scones နှင့် muffins များအတွက်လျောက်ပတ်သောကြက်ဥအစားထိုးစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိတ်မုန့်အဖြစ်ပိုမိုပေါ့ပါးမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ, တစ်ဦးကိုတဆေးအေးဂျင့်မလိုအပ်က cookies နဲ့ muffins နှင့်အတူကပ်ရန်အကောင်းဆုံးင်ဒါနည်းနည်းပိုလေးဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤတွင်ဥအစားထိုးအဖြစ် silken tofu ကိုအသုံးပြုဖို့ရာအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းနေသောခေါင်းစဉ်:

  • Tofu "ကြက်ဥ" သုပ်
  • silken tofu နှင့်အတူသံပုရာသကြားကွတ်ကီးများကို
  • သက်သတ်လွတ်ချောကလက် chip ကို scones
  • Apple က pecan pancakes
  • ကြက်ဥအစားထိုးခြင်းနှင့် silken tofu အကြောင်းပိုမို

• 09 ၏ 09

  သတ်သတ်လွတ် "အသား" မုန့်

  Tofu သင်တို့သည်ဤအရသာနဲ့တူချက်ပြုတ်နည်းများအခါဆက်ဆက်စစ်မှန်တဲ့င် substitutes.That ကိုအကောင်းဆုံးအသားတစျဦးဖွစျသညျ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ ။

  ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါတော်တော်စံများမှာနေစဉ်, သင်အမှန်တကယ်တစ်သက်သတ်လွတ်မုန့်ညက်သို့ meatloaf တူတစ်ခုခုပြောင်းလဲစေနိုင်မည်နည်း သငျသညျ TVP (textured ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း) နှင့် silken tofu ပေါင်းစပ်မယ်ဆိုရင်ဒါဟာလုံးဝဖြစ်နိုင်ပါတယ်။