Corned အမဲသားနှင့် Creamer အာလူးစိန့်ပက်ထရစ်နေ့ကျင်းပမယ့်အလွလွယ်ကူသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဂန္ပေါ်မှာဤလှည့်ကွက် ပြောင်းဖူးအမဲသားနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် အရှိန်အဟုန်တစ်ကောင်းတဲ့အပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနှေးကွေးနေ cooker စာရွက်ကြောင့်ထိုသို့သင်တို့အပေါ်မှာဒါကြောင့်လွယ်ကူ!
အဆိုပါအမဲသား, အာလူး, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှေး cooker ထဲမှာစုံလင်ဖို့ချက်ပြုတ်။ Creamer အာလူးအသေးစားနှင့်အဖြူ, ပါးလွှာအရေခွံနှင့်အတူဖြစ်ကြသည်။ ချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာသူတို့ကအလွန် creamy ဖြစ်လာ; အရှင်သူတို့နာမ! ရုံပဲစေ့တွေဟာဖြစ်ကောင်းအချို့သောစပျစ်သီးကိုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ် a nice စိမ်းလန်းသောသုပ်, အချို့အိမ်လုပ် add အိုငျးရစျ Soda ခွန်အား ပြည့်စုံခြင်းနှင့်အံ့သြဖွယ်, ဘောဇဉ်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ပေါင် creamer အာလူး
- ကုန်တယ် 1 ကြက်သွန်,
- 4 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- 5 ပေါင်ရာသီ packet ကိုအတူအမဲသား brisket corned
- 1 ခွက်ကြက်သားဟင်းရည်
- 1 ခွက်ရေ
- 1/3 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 3 ဇွန်းရှာလကာရည်
- 1/3 ခွက်ကိုပျားရည်မုန်ညင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ညင်ညင်သာသာအာလူးကိုလျှော်; သူတို့ကိုမြေတပြင်လုံးစွန့်ခွာ။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ 5 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးနှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာချထားပါ။ အဆိုပါ corned အမဲသားနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် Top နှင့် corned အမဲသားကနေရာသီ packet ကိုအတူဖြန်း။ အားလုံးအပေါ်မှာကြက်သားဟင်းရည်ကိုလောင်း။
သေးငယ်တဲ့မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာ, ရေ, အညိုရောင်သကြားနှင့်ရှာလကာရည်ပေါင်းစပ်။ 1 မိနစ်အဘို့ဒါမှမဟုတ်သကြားအရည်ပျော်သည်အထိမြင့်မားတဲ့အပေါ်မိုက်ခရိုဝေ့။ နှိုးဆော်နှင့်နှေး cooker ထဲသို့သွန်းလောင်း။
အဆိုပါအမဲသားကျော်မုန်ညင်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
အဖုံးဖုံးနဲ့ 10 မှ 12 နာရီဒါမှမဟုတ်အမဲသားအလွန်နူးညံ့သောအထိအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။
အစေခံဖို့အမဲသားကိုလှီး; တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ထွက်ထက်တောင်ဦးနှင့်အမဲသားနှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။ သင်ကအရည်ကိုကယ်တင်နှင့်လာမည့်နှစ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အေးခဲ, သို့မဟုတ်ပါကစွန့်လွှတ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာဟင်းချိုအတွက်သုံးစွဲဖို့လည်းကောင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကနည်းနည်းငန်င်ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်တရားစီရင်ခြင်းကိုအသုံးပြုပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | ထားသော 897 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 37 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 14 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 17 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 272 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 280 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 47 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 89 ဂရမ် |