Jalapeno ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ

ဤသည်အရသာ jalapeno ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲဟာကြာ ဂန္ရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ casserole သစ်တစ်ခုအဆင့်အထိ။ အဆိုပါစာရွက်အချို့ Boursin ဒိန်ခဲတောင်းဆိုပေမယ့်မုန့်ဒိန်ခဲခန့် 3 မှ 4 အောင်စနှင့်အတူချန်လှပ်သို့မဟုတ်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်ငံပြာရည်အခြို့အပို cheddar သို့မဟုတ် cheddar jack ကိုဒိန်ခဲထည့်ပါ။

သင်တစ်ဦးပျော့ mac နှင့်ဒိန်ခဲကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပျော့အစိမ်းရောင်ချီလီဒါမှမဟုတ် jalapenos အစားထိုးပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်သည်ချင်ပါတယ်လျှင်ကုန်တယ် jalapeno ငရုတ်ကောင်းတစ်လုပ်နိုင်တဲ့၏ထက်ဝက်သာအသုံးပြုပါ။ သေးငယ်သော minced လတ်ဆတ် jalapenos အဖြစ်ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်နိုင်ပါသည်။ ပိုပြီးအပူအဘို့, cheddar နှင့်အတူအချို့သောငရုတ်ကောင်း jack ကိုဒိန်ခဲ add!

Ditalini သည့်ပုံစာရွက်များတွင်အသုံးပြုခဲ့ပေမယ့်တံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင်, ခွံ, သို့မဟုတ် mini ကို Penn ခေါက်ဆွဲလည်းကောင်းစွာအလုပ်လုပ်လိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 အောင်စတံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင်, ditalini, mini ကို Penn, ဒါမှမဟုတ်အလားတူခေါက်ဆွဲ
• 6 ဇွန်းထောပတ်, ပိုင်းခြား
• 3 ဇွန်း
• All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1 1/2 ခွက်
• ဝက်-and တစ်ဝက်သို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံးနို့
• 1 အထုပ် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 5 အောင်စ) Boursin ဒိန်ခဲ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငရုတ်ကောင်း, သို့မဟုတ်လှော်ငရုတ်ကောင်းအရသာ
• 2 ခွက် (8 အောင်စ) ချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 1 (အောက်တွင်ကြည့်ပါ) (4 အောင်စ) ကုန်တယ် jalapeno ငရုတ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်ထု minced လတ်ဆတ် jalapeno ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ဇွန်းနိုင်
• အရသာမှ kosher ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း,
• 1 ခွက်
• လတ်ဆတ်သောဒဏ်ငွေပေါင်မုန့်အစအန

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးလူး မုန့်ဖုတ်ဟင်း ။
2. 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှအပူမီးဖို။
3. အတွက်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ် ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါ။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့သုတ်ခြင်း, ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
4. အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ထောပတ် 4 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။ မုန့်ညက် Add နှင့် ပတ်သက်. 2 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်, အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်။
5. တဖြည်းဖြည်းနို့သို့မဟုတ်တဝက်ကို-and တစ်ဝက်နှင့် Boursin ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ ပူပြင်းခြင်းနှင့်ထူသည်အထိလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ကွတ်, ။
6. ဒိန်ခဲနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ဒိန်ခဲအရည်ကျိုအထိအဆက်မပြတ်မွှေ, ချက်ပြုတ် Continue ။ မြည်းစမ်းဖို့, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အပိုနို့နှင့်အတူအနည်းငယ်ပါးလွှာ, လိုအပ်သောလျှင်။

1. အဆိုပါခေါက်ဆွဲနှင့်အတူငံပြာရည်ပေါင်းစပ်နှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။ ကိုပြင်ဆင်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ဇွန်း။
2. ထောပတ်၏ကျန်ရှိသော 2 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။
3. အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်ဆမ်း မုန့်အစအန သည့်အစအနနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် coated မှီတိုင်အောင်အတူတကွ; အဆိုပါ casserole ကျော်ဖြန်း။ 25 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ် bubbly နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အညိုရောင်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။

4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• အခြားအပူချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာ Jalapeno ငရုတ်ကောင်းအတော်လေးပျော့ဖြစ်ကြပေမယ့်အပူပြင်းထန်မှုအတန်ငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သလောက်သို့မဟုတ်အဖြစ်အနည်းငယ်သာ Add ဒါမှမဟုတ် jalapenos ၏အားလုံးသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဘို့အပျော့ချီလီအစားထိုး။
• လတ်ဆတ်တဲ့ jalapeno ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါလက်အိတ်ဝတ်ဆင်နှင့်သင့်မျက်စိမထိသို့မဟုတ်ပွတ်သပ်ကြဘူး။ ပင်စည်အဆုံး Remove နှင့်တစ်ဝက်အလျားတစ်ငရုတ်ကောင်းချလိုက်တယ်။ တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဖရုံ baller နှင့်အတူ, အစေ့များနှင့်ပိုမိုပေါ့ပါးအရောင်အူနှင့်နံရိုးကိုထုတ်ခြစ်။ ထုငရုတ်ကောင်း Mince နှင့်စာရွက်ထဲမှာကိုအသုံးပြုပါ။
• ဖျက်စီးငရုတ်ကောင်း jack ကိုသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲတစ်မက္ကဆီကန်ရောစပ်အစား cheddar ဒိန်ခဲကိုသုံးပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	876
စုစုပေါင်းအဆီ	56 ဂရမ်
Saturation အဆီ	32 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	16 ဂရမ်
လက်စထရော	154 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,121 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	59 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	35 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )