Mini ကို Taco ကိုက်

Taco တို့သည်ကြီးစွာသောပါတီအစားအစာ-The ဖြည့်ပါနှင့် toppings သူတို့ချွေတာနေလုံးဝစိတ်ကြိုက်ဖြစ်ကြ၏, လူတိုင်းကသူတို့ကို likes ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့လျောက်ပတ်စားရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်, သင်တစ်ဦးလူစုလူဝေးအနည်းငယ်ရရှိပါသည်မယ်ဆိုရင်သူတို့တန်ဖိုးရှိနေထက်ပိုပြီးဒုက္ခဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ခြေလှမ်းများအတွက် mini ကိုတာပါ။ ဤရွေ့ကားအမှန်တကယ်ကိုကိုက်အရွယ် appetizers အများကြီး cuter, သငျသညျတပ်မက်သည့်အရသာများအားလုံးအများရှိသော်လည်း, အများကြီးရှိပါတယ်။ သူတို့တဦးတည်းကိုက်၌စားနိုင်ပါတယ်ကတည်းက Plus အား, သူတို့တစ်တွေရှုပ်ထွေးစေပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သငျသညျမထိုက်မတန်မြင်သည်အတိုင်းရုံသာမန်အရွယ် Taco တူသောဤ customize ။ မြေကြက်ဆင်အဘို့အမဲသားကိုအထဲကဖလှယ်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ပဲ add, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်သီးအဘို့ crema နည်းများအနည်းငယ်ခြားနား။ ကဲ့သို့သောအခြားပျော်စရာ Tex-Mex ဟင်းလျာများနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် guacamole နှင့် မာဂရီး ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 စပျစ်နွယ်ပင်ခရမ်းချဉ်သီး (ကုန်တယ်နှင့်ညှစ်ခန့် 1/4 1/3 ဖို့ခွက်ကို)
• 2 ဇွန်းကြက်သွန်နီ (သေးငယ်တဲ့-အန်စာတုံး)
• optional: 1/2 သေးငယ်တဲ့
• jalapeñoငရုတ်ကောင်း (သေးငယ်တဲ့အန်စာတုံး)
• 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ (minced)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ်တဲ့ထုံးဖျော်ရည်
• ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• 6 မုန့်ညက် tortillas (မ Burrito-size)
• 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်, canola, ဒါမှမဟုတ်သံလွင်ဆီ
• 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား
• 1 (7 8-အောင်စ) ငံပြာရည် (သို့မဟုတ်အနီရောင်ဆဲလ်ဆာ) picante နိုင်ပါတယ်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဇီ
• 1/4 ခွက်ကို crema သို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်
• 2 ဇွန်းလတ်ဆတ် cilantro အရွက်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
2. အဆိုပါ pico က de Gallo ပြောတာကတော့ Make: ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, jalapeño, ကြက်သွန်ဖြူ, cilantro နှင့်ထုံးရည်ကိုပေါင်းစပ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူရာသီ။
3. တစ်ဦးချင်းစီ tortilla ကနေ 4 သေးငယ်တာခွံထဲကအဖြတ်ဖို့ 3 လက်မအရွယ် cookie ကိုရှုးကိုသုံးပါ။ အဆိုပါအခြေအနေမျိုးကို Save နှင့်သုပ်သို့မဟုတ်တစ် crispy အပါအဘို့ထိုသူတို့ toasted ဟင်းချို ။ တစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဖုံးလွှမ်း, 10 မှ 20 စက္ကန့်များအတွက် tortillas နွေး, ဒါမှမဟုတ် pliable သည်အထိတစ်ဦးနွေးမီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်အပူအတွက်ခြုံ။ ရေနံ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပြီးအသီးအသီးသေးသေးလေး tortilla နှစ်ဖက်စလုံးတိုက်နဲ့ဆားနှင့်အတူဖြန်း, အကြားမှာရှိတဲ့မိုးနှင့်နွေးထွေးသောသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း။ အသေးစား muffins ဖြူ၏အဖွင့်သို့နှိပ်ပါ။ pliable သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်လျှင်ပေါ့ပေါ့တန်တန် reheating, 11 ထက်ပိုသောအနည်းငယ်သာ tortillas နှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။ အဆိုပါ tortillas အထဲကအခြောက်မခံပါနဲ့။

1. 24 စုစုပေါင်းအဘို့အ mini ကိုတာခွံ၏ပထမဦးဆုံးအသုတ်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ဒုတိယ mini ကို muffins သံဖြူသို့မဟုတ်ထပ်နှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။
2. 10 မှ 12 မိနစ်သို့မဟုတ်ပေါ့ပေါ့အညိုရောင်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။
3. ဤအတောအတွင်းအလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အပူ။ ကနောက်တော်သို့လိုက်ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Add မြေပြင်အမဲသား ။ ကွတ်, မရှိတော့ပန်းရောင်သည်အထိ, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့တက်ခြိုးဖောကျ။ မည်သည့်ပိုလျှံရေနံထွက်ထက်တောင်ဦးမှတစ်ဦးဇွန်းကိုသုံးပါ။
4. အဆိုပါ picante ငံပြာရည်, ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်ဇီထည့်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူရာသီ။ 5 မှ 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ဒါမှမဟုတ်ငံပြာရည်အရောအနှောမရှိတော့ကြဲကြဲဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ ရာသီအဘို့မြည်းစမ်း။
5. crema တစ် dollop အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်တစ်ခုချင်းစီ tortilla shell ကို, အိမ်လုပ် pico က de ဂါလိုတဲ့ကျုံးနှင့် cilantro တစ် sprig ဖို့အမဲသားအရောအနှောများနေတဲ့အမှိုက်ပုံဇွန်းထည့်ပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့်ပျော်မွေ့!

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1126
စုစုပေါင်းအဆီ	33 ဂရမ်
Saturation အဆီ	12 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	9 ဆ
လက်စထရော	55 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	2,439 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	161 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	13 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	43 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )