ဤသည် Cool နှင်တံ Jello မှိုတစ်အားလပ်ရက်သို့မဟုတ် potluck အဘို့ကြီးစွာသောအချိုပွဲသို့မဟုတ်ချိုမြိန်ဘက်ပန်းကန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဒီစာရွက်အဘို့အမြင့်မားသောနှစ်ဖက်နဲ့တော်တော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖန်ပန်းကန်ကိုသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 အထုပ် (3 အောင်စ။ ) Raspberry Jello
- 2/3 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ
- 1/2 ခွက်ကိုရေအေး
- 2 ဇွန်း။ သကြား
- 1 8-အောင်စအထုပ်
- အနိမ့်အဆီမုန့်ဒိန်ခဲ, ပျော့ပျောင်း
- 1/4 ခွက်ကိုအကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့
- 2 9 အောင်စကွန်တိန်နာ thawed အနိမ့်အဆီ Cool နှင်တံ,
- အပါအအဘို့အလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ Raspberry
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ Jello ချထားပါ။ Add ဆူရေ ဖျက်သိမ်းသည်အထိနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ ရေအေးထဲမှာမွှေပေးပါ။
- တစ်နှစ်ခွဲနာရီများအတွက်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနှင့်အတူပန်းကန်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
- ဤအတောအတွင်းချောမွေ့နှင့် fluffy သည်အထိလျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူသကြားနဲ့မုန့်ဒိန်ခဲရိုက်တယ်။ နို့ထဲမှာရိုက်တယ်။ တစ်ဦးကွန်တိန်နာအတွက်နှိုးဆော် Cool နှင်တံ ။
- Remove Jello အရောအနှော ရေခဲသေတ္တာထဲကနေနှင့်လုံးဝချောမွေ့သည်အထိ Cool နှင်တံ၏ကျန်ရှိသောကွန်တိန်နာထဲမှာမွှေပေးပါ။
- အရပ်ရှည်ရှည်နှစ်ဖက်နဲ့ဖန်ခွက်ပန်းကန်ထဲမှာ, Raspberry Jello အရောအနှော၏ထက်ဝက်ကိုလောင်း။ ယင်းမုန့်ဒိန်ခဲ-Cool နှင်တံအရောအနှောတွေနဲ့ထိပ်တန်း။ ကျန်ရှိနေသေးသော Raspberry Jello အရောအနှောတွေနဲ့ထိပ်တန်း။
- တစ်နာရီအကြောင်းကိုအစုံသည်အထိရေခဲသေတ္တာ။ Raspberry နှင့်အတူအပါအ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 227 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 17 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 12 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 25 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 112 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 17 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |