Scalloped မုန်လာဥနီကြော်

ဒါကအလွ Scalloped မုန်လာဥနီစာရွက် potlucks နှင့်အခြား entertaining ကြိမ်ပြီးပြည့်စုံဘက်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ velvety ဒိန်ခဲငံပြာရည်စောင်ကိုဤလွယ်ကူသောလုပ်ပန်းကန်ထဲမှာ topping တစ်ဦးကြည်လင်ပြတ်သားစွာမုန့်အစအနတွေနဲ့နုမုန်လာဥနီ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 12 အလတ်စားမုန်လာဥ, peeled နှင့် 1/4 လိုက်သည်ကို "အထူ
• 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်
• 1 minced ကြက်သွန်
• 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
• 1/4 Tsp ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း
• 1/4 Tsp ။
• အဖြူငရုတ်ကောင်း
• 1/4 Tsp ။ ဆလရီအမျိုးအနွယ်ကို
• 2 ခွက်နို့
• 1/2 Tsp ။ ဆားငန်
• 2 ခွက် Cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 2 tbsp ။ ထောပတ်
• 1 ခွက်ပျော့ပေါင်မုန့်အစအန

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ 350 ဒီဂရီအက်ဖ်ပြုတ်မုန်လာဥမှ 1. Preheat မီးဖို ဆားရေ 4-6 မိနစ်သို့မဟုတ်ပဲကြည်လင်ပြတ်သားစွာ-နူးညံ့သည်အထိအထိပါပဲ။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

2. အနိမ့်အပူကျော်မိုးသည်းထန်စွာပြီနောက်ဟင်းအတွက် 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ နူးညံ့သောသည်အထိကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်sautéထည့်ပါ။ အချောသည်အထိမွှေပေးပါ, မုန့်ညက်နှင့်မုန်ညင်းထည့်ပါ။ Cook က 1 မိနစ်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ တဖြည်းဖြည်းနို့ထည့်ပါ။ အလတ်စားအပူကျော် Cook ကထူနှင့် bubbly တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။

ဒိန်ခဲညျပျြောသည်အထိမွှေ, ဆား, ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ တစ်ဦးပေါ့ပေါ့တန်တန်အမဲဆီ 2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole အတွက်မုန်လာဥနီများနှင့်ငံပြာရည်ပေါင်းစပ်။

4. ဒီနရောမှာသင် casserole ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်း 45 မိနစ်သငျသညျအစာကိုစားရန်အဆင်သင့်အနေမှီ, ရေခဲသေတ္တာထဲက ယူ. , breadcrumbs နှင့်အတူဖြန်းများနှင့် bubbly နှင့် Brown သည်တိုင်အောင်, 40-50 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

5. သင်ချက်ချင်းစားရန်လိုလျှင်, 2 tbsp ပေါင်းစပ်။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာထောပတ်နှင့် breadcrumbs နှင့်အရည်ကျို; casserole ကျော်ဖြန်း။ 25-30 မိနစ်သို့မဟုတ်ငံပြာရည်သည်အထိ 350 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှာမုန့်ဖုတ် bubbly သည်နှင့် topping Brown ဖြစ်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	443
စုစုပေါင်းအဆီ	31 ဂရမ်
Saturation အဆီ	18 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	9 ဆ
လက်စထရော	84 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	691 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	25 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	16 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )