တဆေးကို အလွန်သေးငယ်သော, Single-cell မှို၏အကြောင်းကို 1500 အမြိုးအစားများအတွက်ယေဘုယျနာမည်ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကတဆေးကိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ အတော်များများကသို့သော်အာဟာရပေါင်းကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးအစားအစာအချို့ကိုထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်သဘာဝ tools များနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုပေး။ ဥပမာ:
- ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်ရာဘရူရဲ့တဆေး, ဘီယာစေရန်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအစပရိုတိန်း, ဗီတာမင် B, နှင့်ခရိုမီယမ်အပါအဝင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရတစ်ခုအင်အားကြီးပါတယ်။
- Baker ရဲ့တဆေးကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်ရန်ကြားကျက်စားရာအလားတူသက်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပေါင်မုန့်တက်စေသောပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
- အားပိတ်ပြီးသို့မဟုတ်အာဟာရဆေးအပူများကအသတ်ခံခဲ့သနှင့်မဟုတ်တော့ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်မျိုးပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသို့သော်၎င်း၏အရသာနဲ့အာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်ပါဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့အာဟာရဆေးအစားအစာများသို့မဟုတ်လှုပ်မှပရိုတိန်း add ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစတစ်ဘုံအနံ့အရသာအေးဂျင့်ပါပဲ။ အဲဒီမှာ Deactivate တဆေးအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီဟာအတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာရှိပါတယ်။ အချို့မှာ "ဆိမျ့," တချို့ဒီတော့ထွက် "creamy" တချို့ "meaty" ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဖြစ်ကြသည်။
အဘယ်အရာကို torula စေသည် ဆေး ထူးခြားတဲ့?
စားသုံးဆီ torula တဆေးကိုသစ်သားအယ်လ်ကိုဟောပေါ်ပေါက်နေသည်။ အားပိတ်ပြီးနှင့်အခြောက်လှန်းလိုက်တဲ့အခါ, တက tan အမှုန့်တူနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရစတိုးဆိုင်များတွင်ထုပ်ပိုးရောင်းချနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်အချိုမှုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်ကတည်းက torula တဆေးကိုတစ်ဦး smoky, savory ချေးငှားသည် umami အစားအစာများကိုမှအရသာ-ပရိုဖိုင်း။ ထိုသို့သောချစ်ပ်, ရာသီ Blend နှင့် crackers အဖြစ်လုပ်ငန်းများ၌အထူးအစားအစာတစ်ခုတိုးဘုံအနံ့အရသာများပိုဖြစ်ပါတယ်။
၎င်း၏ meaty အရသာ၎င်းထိုသို့မကြာခဏအစားအစာအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မှထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုမယ့်, ထိုသို့ထိုကဲ့သို့သောဇင့်, ဗီတာမင် B, နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ်အာဟာရဓာတ်မြင့်မားပါရှိသည်ကတည်းကကြောင့်တခါတရံခွေးပေါက်စများအတွက်ဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
သက်သတ်လွတ်နှင့်အသက်သတ်လွတ်လူကြိုက်များစိုက်ပျိုးခဲ့ကြသည့်အတိုင်း, အစားအစာထုတ်လုပ်သူတိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲ (ဥပမာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ, အတွက်) အသား၏အရသာတူတဲ့မှ torula တဆေးကို အသုံးပြု. စတင်ခဲ့သည်။
Torula တဆေးကိုလည်း "All-သဘာဝက" ထုတ်ကုန်စျေးကွက်ထုတ်လုပ်သူတို့တွင်အရသာ Enhancer monosodium အချိုမှု (MSG) များအတွက်ရေပန်းစားအစားထိုးဖြစ်လာသည်။
MSG, အမှုန့်ပုံစံအတွက်အသား, ဝက်အူချောင်းနှင့်အခြားဟင်းလျာများ၏အရသာကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာသဘာဝကအစာအာဟာရကိုစိတ်ဝင်စားများစွာသောလူများအတွက်မေးခွန်းထုတ်စရာအစားအစာအောင်မရှိအာဟာရတန်ဖိုးနဲ့ဓာတုထို့အပြင်ပါပဲ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပိုပြီးသိသိသာသာကြောင့်လည်းခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အရှုပျထှေးအပါအဝင်ပျော့သို့မဟုတ်ပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Torula တဆေးကို MSG အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများကိုအဘို့ပြုတူညီတဲ့အရာများစွာကိုပါဘူး။ ဒါဟာအရသာနှင့်အနံ့ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းဆုံးရှုံးခဲ့ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာ။ ဒါဟာအစဝက်အူချောင်းကနေချစ်ပ်မှဟင်းချိုအထိအများအပြားအစားအစာများ၏ texture နှင့်အရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
အားလုံးတဆေးကဲ့သို့ပင် torula လည်းပါတဲ့အစားအစာအာဟာရကောင်းတစ်ခုသဘောတူညီမှုကထပ်ပြောသည်။ ဒါဟာအစတွေဖြစ်တဲ့ပရိုတိန်းလှုပ်ခြင်းနှင့် dips အဖြစ်အစားအစာများကိုထူနိုငျသညျ။
Torula ၏အကောင်းအဆိုး cons တဆေး
Torula တဆေးကိုလူများ၏အများစုသည်ထိုသို့လုံခြုံပြီးအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ဆိုလိုတာကတစ်အစားအစာ-တန်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအစာအာဟာရ၏သိသာထင်ရှားသောအရင်းအမြစ်ပေးပါသည်။
တစ်အာဟာရအဖြစ်, ယေဘုယျ၌တဆေး, အသုံးပြု. ၏တန်ဖိုးနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများကိုသို့သော်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ဤပြောဆိုချက်ကိုထောက်ခံအနည်းငယ်သာသက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိ - အခြို့သောသုတေသနအရ, အစားအစာ၌တဆေးအမှန်တကယ်ထိုကဲ့သို့သောအင်္ဂါဇာတ်တဆေးအဖြစ်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းအလွန်အနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။