တရုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်သည့်မင်မင်းဆက်ကတည်းကအဖြူလက်ဖက်ရည်ရဲ့အကျိုးခံစားခွင့်မှတင်ပါးခဲ့ကြပြီ။ ယနေ့စားဖိုမှူးဆီကနေဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနပညာရှင်များကလူတိုင်း, အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်ရဲ့အရသာကိုခြီးမှမျးကကနျြးမာရေးအကြိုးကြေးဇူးမြား purported ရဲ့။ Market ကသုတေသီတွေကအပူဆုံးအသစ်သောအစားအစာခေတ်ရေစီးကြောင်းထဲကတစ်ခုထဲသို့အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်လှည့်, သူတို့ရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှု shared ပါပြီ။
ဒါပေမယ့်အဖြူလက်ဖက်ရည်ကဘာလဲ? အဆိုပါ Camilla Sinensis လက်ဖက်ရည်ခြုံ: အများစုမှာလက်ဖက်ရည်သူတွေဟာအားလုံးလက်ဖက်ရည်တူညီသောအရင်းအမြစ်ထံမှလာဟုငါသိ၏။
တစ်လက်ဖက်, အစိမ်းအနက်ရောင်, ဒါမှမဟုတ် oolong လက်ဖက်ရည်တစ်ဖလား၌တက်ခငျြးကပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါဟာဆွတ်ထားပြီးပြီးနောက်ဖြစ်ပျက်အပေါ်လုံးဝမူတည်ပါသည်။ ဒီအမရရှိနိုင်ပါလက်ဖက်ရည်၏အမျိုးမျိုးသောတကယ်လက်ဖက်ချမှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏နည်းလမ်းများအပေါ်မူတည်ဆိုလိုသည်။ Black ကလက်ဖက်ရည် , ဥပမာ, ကအချိန်တစ်တင်းကြပ်စွာသတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏများအတွက်လေထုကိုဖိလက်ဖက်ရွက်ဖော်ထုတ်ပါဝငျသောရှုပ်ထွေးသောကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုထံမှမှောင်မိုက်အရောင်နဲ့အပြည့်အဝအရသာင်ရရှိသွားတဲ့။
အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, မှာအားလုံးချဉ်မဟုတ်ပါ, ဒါပေမယ့်မျှသာပူသောလေထုထဲတွင်သွေ့ခြောက်များနှင့်လျင်မြန်စွာပေါင်းသို့မဟုတ်ဒယ်အိုး-ကြော်။ ညင်ညင်သာသာလူးပြီးနောက်ဆုံးအပူလက်ဖက်၏သဘာဝအရသာတည်ငြိမ်။ Oolong လက်ဖက်ရည်တစ်နေရာရာမှာအလယ်၌ကျရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးအနီအရောင်နဲ့တစ်ဦး "flowery" အရသာပေးသောတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကစော်ဖောက်ခြင်းပါပဲ။
ဒီတော့ဘယ်မှာအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည် သာ. လက်ဖက်ရည်ရုပ်ပုံသို့ fit သနည်း? White ကလက်ဖက်ရည် လက်ဖက်စက်ရုံ၏ unopened ဘူးသီးအပေါ်ဒဏ်ငွေငွေဖြူရောင်ဆံပင် (အချို့ကလူရိုးရှင်းစွာနုလက်ဖက်ရွက်၏ "ဆံပင်" အဖြစ်ကဒီကိုဖော်ပြရန်) မှလာသည်။
အောက်ပါအတိုင်းကဲ့သို့ဖြူလက်ဖက်ရည်အောင်၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်အဖြူလက်ဖက်ရည်ပုံမှန်အားဖြင့်သာအနည်းငယ်မျှသာအပြောင်းအလဲနဲ့လိုအပ်သည်။ အဆိုပါနု, လတ်ဆတ်ဆွတ်လေကြောင်းခရီးဖြင့်လက်ဖက်ရွက်ခြောက်များကသွေ့ခြောက်, နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးသို့မဟုတ်စက်မှုခြောက်သွေ့ပြီးနောက်သင်အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူကျန်ခဲ့ပါတယ်နေသောလက်ဖက်ရည်ချုံထဲကနေအရွက်။
အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်အဖျော်ယမကာသူ့ဟာသူအဖြူရောင်သို့မဟုတ်အရောင်မဟုတ်ပါဘူးဒါပေမဲ့တစ်ဦးအနည်းငယ်အဝါရောင်သို့မဟုတ်အလွန်အဝါရောင်ဖျော့အရောင်ရှိပါတယ်။
အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်၏အရသာအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအလွန်အလင်းဖြစ်၏။ အချို့လူများကကဲ့သို့ချိုနှင့်တောက်ပအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်၏အရသာကိုကိုဖော်ပြရန်။ နှစ်ဦးစလုံးကြိုးစားခဲ့ကြသူအချို့လူများကအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်ဒါမကြာခဏအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ဆက်စပ်သည် "စိမျးလနျး" aftertaste ကင်းမဲ့ကြောင်းသတိပြုပါ။ ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်ထက်အများကြီးပိုမိုအားကောင်းအရသာရှိပါတယ်ထင်ပါတယ်။
antioxidant:
White ကလက်ဖက်ရည်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အဖြစ် antioxidants ၏တူညီသောအမျိုးအစားပါရှိသည်။ အချို့လေ့လာမှုများအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ဓါတ်တိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်အဖြစ်ကသင်၏သွေးရည်ကြည်ကိုတိုးမြှင့်စေမည်အကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။
anti-အိုမင်း:
White ကလက်ဖက်ရည်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးခြင်းနှင့်လည်းအချိန်မတန်မီအိုမင်းမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။
ကျန်းမာသန်စွမ်းချောမွေ့အသားအရေ:
သောကြောင့်ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများ၏မြင့်ရာခိုင်နှုန်း၏, အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်ကိုလည်းပြန်လည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းနည်းသင့်ရဲ့အသားအရေနှင့်ခရမ်းလွန်အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဆန့်ကျင်အရေပြားကိုကာကွယ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ခံတွင်းကျန်းမာရေး:
White ကလက်ဖက်ရည်သွားယိုယွင်းသို့မဟုတ်အခေါင်းပေါက်ရတဲ့၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်၏အရောင်ကအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထက်အများကြီးပိုမိုပေါ့ပါးသောကွောငျ့လည်းသင့်ရဲ့အံသွားအရောင်ကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
တချို့ကလေ့လာမှုရလဒ်တွေကိုအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်လည်းဆီးချိုရောဂါအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်အကြံပြုခဲ့ကြသည်။ White ကလက်ဖက်ရည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာတွေကနေကယ်ဆယ်ရေးအချို့ကြင်နာသည်နှင့်သင့်ပလာစမာဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်လျော့ချခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်အခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆင်တူသည်။ အမျိုးမျိုးသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချအပါအဝင်ဤရွေ့ကား, သဘာဝ Anti-ဘက်တီးရီးယားဂုဏ်သတ္တိများများကိုပေးစွမ်းကိုယ်အလေးချိန်, နိမ့်မကောင်းတဲ့လက်စထရောနဲ့ပိုပြီးနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးကိစ္စများရှိပါကဒါပေမယ့်အဖြစ်အမြဲတစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်မယ့်အကြံပြုချက်တွေကိုပေးပါသည်။ သငျသညျအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရပေမယ့်တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာ, မင့်လက်ဖက်ရည်အစားအသောက်များတွင်သတိရအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်လိမ့်မည်။ အလွန်အမင်းအစားအစာသို့မဟုတ်အဖျော်ယမကာမဆိုအမျိုးအစားလောင်နှင့်မျှမတို့တစ်ခုတည်းအစားအစာသို့မဟုတ်သောက်စရာ 100% ပြီးပြည့်စုံမအောက်မေ့ပါနဲ့။
Liv အဘိဓါန်ဝမ်အားဖြင့် edited