Wor သိကောင်းစရာတုံ Potsticker

Potstickers တဦးတည်းဘက်မှာဒယ်အိုး-ကြော်နှင့်အခြားအပေါ်ပေါင်းသောလူကြိုက်များတဲ့ဖက်ထုပ်ဖြစ်ကြသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 12 အောင်စ minced ဝက်သား
• 6 အောင်စ Bok Choi
• 1 အထုပ်ဖက်ထုပ် pastry *
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သား bouillion
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
• 1 အဖြူငရုတ်ကောင်း pinch
• 2-4 နှမ်းရေနံပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း cornstarch

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. Defrost ဖက်ထုပ် pastry ။

ရုံအလိုရှိသည်အထိ 2. Saute သို့မဟုတ် Blanche ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ယိုစီးမှုနှင့်ကြမ်းခုတ်။

ရာသီနှင့်အတူ 3. ရောသမဝက်သား။ ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှထည့်ပါ။

4. အဆာတစ်ခုစာရွက်ပေါ်ကို pastry တစ်ရက်ရက်ရောရောဇွန်းထားပါ။

5. ရိုးရာဖက်ထုပ်သို့ Make, ဒါမှမဟုတ်ခြှသို့လခြမ်းစာနယ်ဇင်းနှင့်စာနယ်ဇင်းကိုအသုံးပြုပါ။

6. ပြီးရင်ဖွင့်, ရွှေသည်အထိတဦးတည်းဘက်မှာဖက်ထုပ်, ကြော်ဖက်ထုပ်ကြော်ရန်။ အဆိုပါအဆာစနစ်တကျချက်ပြုတ်နေသည်သေချာစေရန်, 3 မိနစ်ရေနှင့်ဖုံး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်ပါ။

ရေကပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းအငွေ့ပြန်သောအခါအဖုံး Remove ပေမယ့်ဖက်ထုပ်မထိကြဘူး။ အခြားမိနစ်ဘို့ဆီနဲ့ကြော်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အညီအမျှသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ရန်န်းကျင်ဖက်ထုပ်ဆမ်း။

7. တစ်ဦးကကျန်းမာအခြားရွေးချယ်စရာကိုရေပြီးဆူအောင်တည်လာခဲ့ပါသည်ပြီးနောက် 8 မိနစ်မြင့်မားသောအပူပေါ်ငွေ့အတွက်ဖက်ထုပ်ငွေ့ရန်ဖြစ်ပါသည်။

နှစ်များအတွက် 8. , ဂျင်းဖျက်စီးအတူ Chinese သို့မဟုတ်ပိုးစာတစ်ခုခုကိုရှာလကာရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ soy ငံပြာရည်နှင့်ရှာလကာရည်အဖြစ်ကောင်းစွာကောင်းပါတယ်။

wonton ထုပ်ထက် * ပိုထူ, ဖက်ထုပ် pastry အထူးသဖက်ထုပ်လုပ်ဘို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အဆိုပါ pastry ကျည်ဖြတ်အပေါင်းတို့နှင့်တရုတ်အစားအသောက်ဆိုင်အတွက်ရောင်းပေါင်းအခြို့သောကြီးမားကုန်စုံချည်နှောင်၏တိုင်းရင်းသားအစားအစာအပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

တုံ Potstickers အဘို့ဤစာရွက်အီဗလီန်Châuအသုံးပြုပုံရှိသည်ထံမှခွင့်ပြုချက်တချို့ကဒင်းမ်ဆန်းနှင့်အတူနျပုံနှိပျဖြစ်ပါတယ်။ ]

ပိုများသော Potsticker ချက်ပြုတ်နည်း
Potstickers - တန့်စိမ်းစာရွက်လည်းပါဝင်သည်
သတ်သတ်လွတ် Potstickers
Gyoza - ဂျပန် Potstickers
Sauce ကြော်နှစ် Potstickers
ဂျင်းနှစ် Sauce သို့ကျဆင်းလာလည်း potstickers နှင့်အတူ very nice သွားစေရန်ဤလွယ်ကူသော - ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	284
စုစုပေါင်းအဆီ	27 ဂရမ်
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	11 ဂရမ်
လက်စထရော	အသက် 30 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	122 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	2 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	10 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )