ကိုငျတှယျနှင့်သလဲသီးနှင့်အတူချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ကျဆုံးရာသီအသက်အကြီးဆုံးအသီးအပွတစ်ဦးအဖြစ်သမိုင်းနှင့်ကြွယ်ဝတဦးတည်း၏အသီးအနှံကိုဆောင်တတ်၏ လူထုပုံပြင်များ အဆိုပါ: သလဲ ။ မျိုးစပါးများအလုံးအရင်းသာလှပအရသာရှိပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်း, tangy ချိုမြိန်, ချမ်းသာအရသာသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ တစ်အက်ဆစ်, citrusy အရသာရှိပါတယ်သောဤအသီးဖျော်ရည်သည်, ဖြစ်လာ ဝက်အူချောင်းများအတွက်အခြေခံ သည့်အနေဖြင့်, အချိုရည်, savory ဟင်းလျာများနှင့်သကြားလုံးနှင့်အရသာ မြေတပြင်လုံးကိုအစေ့ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်တစ်ရောင်စုံအပါအဝဲအဖြစ်အသုံးပြုစွာစားရိုးရှင်းတဲ့မွေ့လျော်ကြသည်။

တစ်သလဲသီးအသုံးပြုခြင်း

သငျသညျဖြစ်သကဲ့သို့မျိုးစေ့ကိုအသုံးပြုပြီး, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့သီးဖျော်ရည်ကို extract သူတို့ကိုရောစပ်ကြသည်ဖြစ်စေ, သင်ပထမဦးဆုံးအသီးကိုထံမှအစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်နည်းနည်းနှင့်နောက်လိုက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည် , ဤခြေလှမ်းများ။

သငျသညျအသီးကနေမျိုးစေ့များနှင့်ကွဲကွာခဲ့ကြပြီးတာနဲ့သင်ကသီးဖျော်ရည်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး Blender အတွက်မျိုးစပါးချထားပါ။ ရှည်လျားလွန်းဘို့ရောစပ်အစေ့ကိုချိုးဖျက်ကာတိမ်ထူသီးဖျော်ရည်ကိုဖနျတီးနိုငျ - ဒါဟာသီးဖျော်ရည်ကိုလွှတ်ပေးရန်အကြိမ်အနည်းငယ် pulse ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပျော့ဖတ်ဆန့်ကျင်တွန်းတစ်ဦးဇွန်း၏နောက်ကျောကို အသုံးပြု. အရောအနှော strain နှင့်တတ်နိုင်သမျှသီးဖျော်ရည်ကို extract လုပ်ပါ။

သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်အရသာပြောင်းလဲမှုအတွက်မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက်ဖြစ်စေ Citrus marinades အတွက်စံပြအစားထိုး, ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းပြီးဆူအောင်တည်ဖို့သီးဖျော်ရည်ကိုဆောင်ခဲ့ပြီးတော့အထူသည်အထိတကျီကျီများကသလဲသီးရည်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ပြင်းအား, unsweetened သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ငါးပိတွေလျှော့ထံမှဖန်ဆင်းထားသည် ချဉ်သလဲမျိုးစပါးဖျော်ရည် ။

ဒါဟာသလဲရည်အဖြစ်အချို့သောတိုင်းရင်းသားစျေးကွက်များတွင်လူသိများသည်။ ဒါဟာဟင်းလျာများရန်ဌာပနာမုအရသာချေးငှားသည်။

သလဲသီးကိုင်တွယ်

အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကအများအပြားယဉ်ကျေးမှုအားဖြင့်သဘာဝဆိုးဆေးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ပြီးအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, သင့်လက်ချောင်းများဒါပေမယ့်လည်းသင်၏အဝတ်မသာကိုရှုတ်ချမည်ကိုကြိုတင်သတိပေးမှုမရှိပါစေ။ အသီးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရသောအခါသင်ကဖြတ်သကဲ့သို့, ဖျော်ရည်သဘာဝကျကျတစ်စီးထွက်ကွဲများနှင့်အလားအလာသင့်ရဲ့အဝတ်အစားကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းငှါကတည်းကတစ်ခါးစညျးရှေ့ဖုံးဝတ်ဆင်။

(အစွန်းအထင်းအများဆုံးကိစ္စများတွင် Pre-လက်ဆေးကုသမှုနှင့်အတူထွက်လျှော်ပေမယ့်စိတ်မကောင်းခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့လုံခြုံသင့်ပါတယ်။ ) သင်တို့သည်လည်းပန်းရောင်လက်ချောင်းများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ရော်ဘာလက်အိတ်ကိုသုံးပါရန်ဆန္ဒရှိလိမ့်မည်။ ၏အသစ်အမျိုးမျိုး အဖြူမျိုးစပါးနှင့်အတူသလဲသီး နှင့် Non-အစွန်းအထင်းသီးဖျော်ရည်ကိုယခုစျေးကွက်တွင်တက်ဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါသီးဖျော်ရည်လည်းပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာကိုရှုတ်ချ, ဒါကြောင့်ဖန်ခွက်သို့မဟုတ်တစ်ခါသုံးပလပ်စတစ်အိတ်အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ခါးသီးရည်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်မည်အဖြစ်သလဲသီးနှင့်အတူလူမီနီယံနှင့်ကာဗွန်သံမဏိဓါးသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ရေယာဉ်များကို အသုံးပြု. ရှောင်ကြဉ်ပါ။

တဦးတည်းအလတ်စား သလဲ 1/2 3/4 ဖို့ခွက်ကိုမျိုးစပါးသို့မဟုတ် 1/2 လိုက်လျောသင့်တယ် ခွက်ကိုဖျော်ရည် ။