ဤရွေ့ကား cookies တွေကိုအရသာနှင့် chewy ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့တစ်တွေကြီးမြတ်တနင်္ဂနွေအားရစရာသို့မဟုတ် lunchbox ထို့အပြင်ပါစေ။ walnuts သို့မဟုတ် pecans နှင့်အတူဤအ Make, ဒါမှမဟုတ်အခွံမာသီးခြင်းမရှိဘဲသူတို့အားစေနှင့်သူတို့ပူနေအနည်းငယ်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကို unsweetened ကိုကိုး
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- ပျော့ပျောင်း 8 အောင်စ unsalted ထောပတ် (2 တုတ်),
- ခိုင်မြဲစွာ Pack 1 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား,
- 2/3 ခွက်ကို granules သကြား
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 1 ခွက်ထု optional ကို, walnuts သို့မဟုတ် pecans ကုန်တယ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- မုန့်ညက်, ကိုကိုး, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားကိုအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- အလင်းနှင့် fluffy သည်အထိမုန့်ထောပတ်နဲ့သကြား။ တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ရိုက်နှက်, ကြက်ဥများတွင်တစ်ကြိမ်ရိုက်တယ်။ vanilla အတွက်ရိုက်တယ်။
- အနိမ့်မြန်နှုန်းတွင်, ကောင်းစွာ Blend နဲ့ချောချောမွေ့မွေ့မှီတိုင်အောင်, အခြိနျမှာမုန့်ညက်အရောအနှောအတွက်အနည်းငယ်ရိုက်တယ်။ ကုန်တယ် walnuts အတွက်မွှေပေးပါ။
- 2 လက်မဆိတ်ကွယ်ရာ, rounded ဇွန်းအားဖြင့် greased မုန့်ဖုတ်စာရွက်များပေါ်သို့ချောကလက် cookie ကိုမုန့်စိမ်း drop ။ 12 မှ 15 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံသည်အထိဖုတ်ရမည်။ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင်သူတို့ပူနေစဉ်တွင်အချို့သော granules သကြားနှင့်အတူဖြန်း။
- အဆိုပါ cookies များကိုအကြောင်းကို 5 မိနစ်များအတွက်ထိန်သိမ်းပေါ်အိုးပေါ်မှာအအေးကြစို့; လုံးဝအေးဖို့ထိန်သိမ်းဖို့ချောကလက်ကွတ်ကီးများကိုလွှဲပြောင်း။
ပိုများသောချောကလက်ကွတ်ကီး
ချောကလက်မြေပဲထောပတ် Chip ကွတ်ကီး
ချောကလက် Crinkles ကွတ်ကီး
ချောကလက်အကြပ်အတည်းကွတ်ကီး
ချောကလက် oatmeal အဘယ်သူမျှမ-ဖုတ်ကွတ်ကီး
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 423 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 26 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 7 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 116 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 241 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 45 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |