ဂန္ထဝင်ကရိုနီရောင်သုပ်ကြော်

သင်တစ်ဦးအိမ်နောက်ဖေးကင်သွားသို့မဟုတ်ပဲအကောင်းတစ်ဘက်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ရေစာလုပ်ရှာကြသည်ဖြစ်စေ, ကရိုနီရောင်သုပ်တစ်ဦးဂန္ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကရိုနီရောင်သုပ် Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ, ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နှင့်တစ်ဦးထူးခြားတဲ့ seasoned Mayonnaise တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအတူတူဒီမုန့်ညက်ပစ်ခြင်းငှါမျှမျှတတလွယ်ကူသည်, ထိုသို့တစ်ဦးနှင့်လူအစုအဝေး-စိတ်ကိုနူးဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏နောက်ပါတီကြော်ငြာထံသို့ဆောင်ခဲ့ပါကပျောက်ကွယ်သွားစောင့်နေကြလော့။ ရုံကရှည်လျားလွန်းများအတွက်ပူနွေးသောအပူချိန်၌ကျန်ကြွင်းလျှင်မကောင်းတဲ့ကိုသွားနိုင်သည်ကိုကြက်ဥနှင့် Mayonnaise ပါဝင်သည်ဆိုတာသတိရပါ။ မကြာမီယင်းပါဝင်ပစ္စည်းများလုယူသောဥစ္စာနှင့်လတ်ဆတ်နေဖို့မလိုဒါ်ထမ်းဆောင်ပြီးနောက်ရေခဲသေတ္တာ။ သငျသညျကိုစဉ်းစားစေခြင်းငှါအလားတူစာရွက်ဖြစ်ပါတယ် ခေါက်ဆွဲ ကြက်သားနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူသုပ်, ဒါပေမဲ့ဘာမျှမအတော်လေးအဆိုပါဂန္ရိုနီရောင်သုပ်နှင့်တူ၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်ကရိုနီရောင်ခေါက်ဆွဲ (ညှစ်ဆေးနှင့်အအေး) ချက်ပြုတ်
• 2
• ကုန်တယ် Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ,
• 1/4 ခွက်ကိုကုန်တယ်ဆလရီ
• 1/4 ခွက်ကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1/3 1/2 ဖို့ခွက်ကို
• Mayonnaise သို့မဟုတ်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား
• သကြား 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ရှာလကာရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ဒါမှမဟုတ်အရသာမှ
• ပြင်ဆင်ထားမုန်ညင်း၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• အရသာမှငရုတ်ကောင်း,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကရိုနီရောင်ခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ပါနဲ့ Hard ကြက်ဥကိုပြုတ်။ သူတို့ကိုအေးမြပါစေသော။
2. အဆိုပါခေါက်ဆွဲ မှလွဲ. စာရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သပေါင်းစပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မယ့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားထဲသို့ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ သငျသညျ Mayonnaise ၏ 1/3 ခွက်ကိုစတင်ပြီးနောက်သင်ချင်သို့မဟုတ်သင်ပိုမိုလိုအပ်ကြောင်းခံစားရမယ်ဆိုရင်ပိုပြီးထည့်သွင်းဖို့လိုပေမည်။
3. အဆိုပါအအေးခေါက်ဆွဲထဲမှာထည့်ပါ။ ညင်ညင်သာသာမွှေပေးပါ, ဒါကြောင့်သင်ကရိုနီရောင်ဆိတ်ကွယ်ရာကိုမချိုးပါနဲ့။ ကုတ်အင်္ကျီခေါက်ဆွဲအပေါငျးတို့သအပိုင်းပိုင်းအညီအမျှ။
4. လိုအပ်အဖြစ်မြည်းစမ်းရာသီချိန်ညှိပါ။

1. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနာရီပေါင်းများစွာများအတွက်ရိုနီရောင်သုပ်အဖုံးများနှင့်လည်ပတ်။

hard-ပြုတ်ကြက်ဥ

ဒီနေရာတွင်သုပ်များအတွက်ကြက်ဥ Hard-ဆူပွက်လာသောအခါကြိုးစားရန်လိုပေမည်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• စတင်ရန်ရေအေးနှင့်အတူအိုးဖြည့်ပါ။
• ဆူရှေ့တော်၌ထိုရေမှဆားထည့်ပါ။
• အဆိုပါရေနှင့်ကြက်ဥပြီးနောက်တစ်ပွက်ရောက်ရှိဖို့အပူကို turn off နှင့်သူတို့ကိုဖုံးလွှမ်း။ အရောအနှော 13 မိနစ်ထိုင်ကြပါစို့။
• ချက်ချင်းကြက်ဥတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ သူတို့ကိုသင်အအေး, ဒါမှမဟုတ်ရေခဲရေချိုးအတွက်သူတို့ကိုထိုင်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲသို့တိုက်ရိုက်သူတို့ကိုနေရာပေးနိုင်သည်။
• သင် shell ကိုတစ်ဦးအက်ကွဲတွေ့မြင်တိုင်အောင် Hard-ပြုတ်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ကြက်ဥအခွံနွှာမှတစ်ဦးကောင်တာပေါ်မှာထိပုတ်ပါ။ ထိုအခါကောင်တာပေါ်မှာနေရာကကောင်တာတစ်လျှောက်လှည့်အဖြစ်တစ်ခုလုံးကို shell ကိုတက်ခြိုးဖောကျ, ကကျော်သင်၏လက်ကိုလှိမ့်ကရွှေ့။ ကြီးမားသောအဆုံးကနေလက်သည်းမှစတင်။ သင် shell ကိုချွတ်ရတဲ့ကူညီဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ရေအေးအောက်မှာကိုင်ထားပါ။
• သငျသညျအထိတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်အဘို့, unpeeled, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	300
စုစုပေါင်းအဆီ	23 ဂရမ်
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	236 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	537 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	13 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	10 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )