ဂျော်နီ Marzetti ကြော်

အဘယ်သူမျှမလမ်း၌ဤပန်းကန်ဖန်စီဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လည်းစျေးကြီးမဟုတ်ပါဘူး: က Low-key ကိုသင်သည်များစွာသောလူတို့ကိုကျွေးမွေးရန်ရှိသည်ဘယ်မှာ entertaining အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ပါပဲ။ တစ်ဦးဂျော်နီ Marzetti ကဘာလဲ? ဒါဟာ eponymously စားသောက်ဆိုင်ပြီးနောက်အမည်ရှိအမဲသားနှင့်ခေါက်ဆွဲပန်းကန်ပါပဲ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. ထောပတ်အရည်ပျော်; ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသည်အထိချက်ပြုတ်။
  2. မြေပြင်အမဲသား Add; အညိုရောင်သည်အထိချက်ပြုတ်။
  3. ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ရေ, အရည်, ဆလရီ, အစိမ်းငရုတ်ကောင်း, ရှာလကာရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူမှိုထဲမှာမွှေပေးပါ။
  4. 15 မှ 20 မိနစ်ခန့်မျှတည်ထားပါ။
  5. ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာပဲတင်ဒါသည်အထိ Cook ကခေါက်ဆွဲ။
  6. ငံပြာရည်နှင့်အတူရောထွေးပြီးတော့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
  7. အဖုံးများနှင့်ကြာကြာမိနစ် 30 ဖြည်းဖြည်းချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ် 30 မှ 45 မိနစ် 350 °မှာဖုတ်ရမည်။

ပိုစွဲလမ်း? ဤအချက်ပြုတ်နည်းများထုတ်စစ်ဆေး:

အမဲသားခေါက်ဆွဲဟင်းချို
Burgundy အမဲသားနှင့်ခေါကျဆှဲ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 568
စုစုပေါင်းအဆီ 31 ဂရမ်
Saturation အဆီ 15 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ 11 ဂရမ်
လက်စထရော 151 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 523 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 28 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း 46 ဂရမ်
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )