ဘရောင်းသကြားသကြားလုံးချိုမြိန်အာလူးကြော်

ဤရွေ့ကားချိုမြိန်အာလူးတစ် skillet အတွက်အညိုရောင်သကြားနဲ့ထောပတ်ဆော့စ်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နေကြသည်။

Candied ချိုမြိန်အာလူးတစ်ဦးလေးလံချိုမြိန်အာလူး casserole ဖို့အတော်လေးအလင်းအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ နံ့သာမျိုးကိုချိုမြိန်အာလူးများအတွက်အနည်းငယ်သစ်ကြံပိုး add ဖို့အခမဲ့ခံစားရ, ဒါမှမဟုတ်မွှေးအာလူးနှင့်အတူရည်အချို့ pecan ရှက်ထည့်ပါ။

မွှေးအာလူးရုံတင်ဒါသည်အထိချက်ပြုတ်နေကြသည်နှင့်စုံလင်မှ glazed သည်အထိထို့နောက်သူတို့တစ်တွေအညိုရောင်သကြားရည်အတွက်တအုံနွေးနွေးပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ကိုယ့်ကိုနူးညံ့ပေမယ့်မြဲမြံစွာသည်အထိချက်ပြုတ် 4 အလတ်စားချိုမြိန်အာလူး, (အောက်တွင်ကြည့်ပါ)
• ကိုရှာဆား
• ခိုင်မြဲစွာလူမှုအဖွဲ့ 3/4 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား,
• 1/3 ခွက်ကိုရေ
• 2 ဇွန်းထောပတ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သူတို့ကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအအေးခံမှီတိုင်အောင်အအေး (အောက်တွင်ကြည့်ပါ) ချက်ပြုတ်ချိုမြိန်အာလူးကြပါစို့။ သင်ကအအေးဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သူတို့အပေါ်မှာရေအေးကို run နိုင်ပါတယ်။
2. ပီးလ်ဟာအအေးချိုမြိန်အာလူးဝက်အတွင်းသို့မဟုတ်တုံးသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်ဆားနှင့်အတူပေါ့ပေါ့ဖြန်း။
3. ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်တွင်ရေနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူအညိုရောင်သကြားရောမွှေပါ။ အပြည့်အဝဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
4. ရည်အတွက်အာလူးရှက်သို့မဟုတ်တုံးထားပါနှင့်အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ Cook ကအနိမ့်အပူကျော်မွှေးအာလူး, 15 မိနစ်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်အာလူးကောင်းစွာ glaze နှင့်သကြားလုံးတွေဟာတိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။

ချိုမြိန်အာလူးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို

• မိုက်ခရိုဝေ့: အချိုမြိန်အာလူးပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်အတော်ကြာသောနေရာများ၌သူတို့ထိုးဖောက်။ 4 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်လမ်းဆုံလမ်းခွတွင်တင်ဒါပေမယ့်နေဆဲအတော်လေးကုမ္ပဏီတစ်ခုကသည်အထိ 100 ရာခိုင်နှုန်းပါဝါမှာမိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်များနှင့်မိုက်ခရိုဝေ့မှာသူတို့ကိုချထားပါ။ ရေအေးထဲမှာကသူတို့ကိုထားကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအအေးခံသည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
• Stovetop: တစ်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက် unpeeled ချိုမြိန်အာလူးကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ရေနှင့်ဖုံးအုပျထားပါ။ တစ်ပွက်စေခြင်းငှါငါအလတ်-အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချနှင့်ဒယ်အိုးကိုဖုံးလွှမ်း။ မွှေးအာလူး, အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အနည်းငယ်တင်ဒါပေမယ့်နေဆဲကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ကြောင်းသည်အထိညင်ညင်သာသာပြုတ်။ ချက်ပြုတ်ရပ်တန့်ဖို့ရေအေးနှင့်အတူသူတို့ကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ အာလူးကိုကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအအေးခံများမှာအခါအရေခွံချွတ်ချော်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• ပန်းသီးဖျော်ရည်, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, နာနတ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider နှင့်အတူရေအစားထိုးလိုက်ပါ။
• မွှေးအာလူးနှင့်အတူရည်မှ toasted pecan ရှက်၏ 1 ခွက်ထည့်ပါ။
• ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ရည်မှမြေပြင်သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်အနည်းငယ်သစ်ကြံပိုးတုတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်သည်

• Apple က cider glaze ကြော်နှင့်အတူ Skillet သကြားလုံးချိုမြိန်အာလူး
• ချိုမြိန်အာလူး Gratin ကြော်
• ဘရောင်းနို့ဓမ်း Pecan Sauce ကြော်နှင့်အတူချိုမြိန်အာလူး Ravioli
• Pecans ကြော်နှင့်အတူ creamy ချိုမြိန်အာလူး risotto
• မြေတပြင်လုံးမုန့်ဖုတ်မွှေးအာလူးကြော်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	253
စုစုပေါင်းအဆီ	6 ဂရမ်
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	15 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	107 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	51 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )