စူပါ crispy ကြော်ကြက်သားနှင့် tangy အိမ်လုပ် Pickled တစ်ပူစပ်ငရုတ်ကောင်းငံပြာရည်နှင့်အတူ slathered နှင့် buttery ဘီစကစ်မုန့်သို့ထုပ်ပိုး။ အပူမခံမရပ်နိုင်ပါသလား? ပြဿနာမရှိပါဘူး။ အထဲက Check ဒီကြက်သားသားညှပ်ပေါင်မု သို့မဟုတ်ရိုးရိုးအောက်ကပါဝင်ပစ္စည်းများကနေငရုတ်ကောင်းထွက်စွန့်ခွာ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- (strips တွေသို့ဖြတ်) 1 ကြက်သားရင်သားကင်ဆာ
- 1 ခွက် buttermilk
- 1/2 tbsp ။ ပူပြင်းတဲ့ဆော့စ်
- 2 ခွက်မုန့်ညက်
- 1/4 Tsp ။ ဆားငန်
- 1/4 Tsp ။ ငရုတ်ကောင်း
- 1/4 Tsp ။ ကေရန်းငရုတ်ကောင်း
- ကြော်ဘို့ 4 ခွက်မြေပဲ, ဆီ
- 1/4 ခွက်ကိုသခွားသီး (လိုက်သည်ကို)
- 1/4 Tsp ။ ကုန်ကြမ်းသကြား
- 2 pinch ဆား
- 1/2 ခွက်ကိုဆန်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
- 2 buttermilk ဘီစကွတ်
- (ကဲ့သို့သောပူပြင်းငရုတ်ကောင်းဆော့စ်
- Sriracha သို့မဟုတ်
- ဗိုလ်ကြီးအစားအစာများရဲ့ Datil ငရုတ်ကောင်း Sauce)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြက်သားဆားရည်အိုင်ရန်: တစ် ziplock အိတ်အတွင်း buttermilk နှင့်ပူငံပြာရည်ပေါင်းစပ်နှိုးဆော်နှင့်ကြက်သားထည့်ပါ။ ကြက်သားကိုငါအရသာနှင့် texture ထိပ်ကိုရှာဖွေသည်အဘယ်မှာရှိတော်မူသော, 48 နာရီအထိစိမ်ကြပါစို့။
- သင်ကြက်သားဘီစကွတ်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲတဲ့အခါမှာသူတို့ pickle ဖို့အချိန်ရှိသည်ဒါကြောင့်, ထိုသခွားသီးပြင်ဆင်နေခြင်းဖြင့်စတင်ပါ! သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, သကြားနဲ့ဆားထဲမှာသခွားသီးနှင့်အနှိပ်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထား, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ထိုင်ကြပါစို့။
- 360 အက်ဖ်ဆီအပူ
- ဤအတောအတွင်းမုန့်ညက်အရောအနှောပါစေ။ တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်မှာတော့မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် Cayenne အတူတကွမွှေပေးပါ။
- ဆားရည်အိုင်ထဲကနေ, အပိုင်းအစတို့ကအပိုင်းအစကြက်သား Remove နှင့်ပိုလျှံအရည်ကိုချွတ်ယိုကြကုန်အံ့။ မုန့်ညက်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီကိုနူးညံ့သောင်တူးစက်နဲ့တူး, ထို့နောက်တဖန်တုံထို့နောက်မုန့်ညက်ခြင်းငှါ, buttermilk မှပြန်ထည့်ပါ။ ရွှေနှင့် crispy သည်အထိပိုလျှံမုန့်နှင့်ကြော်ချွတ်လှုပ်ခါခြင်းနှင့်အသားမှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေသည်။
- ရေနံကနေ Remove စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာတည် ထား. , အနည်းငယ်ပိုဆားနှင့်အတူဖြန်း။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ဂရုတစိုက်သင်ကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်သလောက်ငရုတ်ကောင်းငံပြာရည်နှင့်အတူအသီးအသီးအခြမ်း slather တဝက်၌သင်တို့၏ဘီစကွတ်ခုတ်ဖြတ်။ အညီအမျှ, တတ်နိုင်သမျှအများအပြားကြော်ကြက်သားတင်ဒါ add တစ်ခုချင်းစီကိုတဦးတည်းအကြား Pickled အနည်းငယ်ချပ်တွန်းထုတ်တဲ့နှင့်နောက်ဆုံးတွင်, အသားညှပ်ပေါင်တက်ပိတ်ဖို့ဝတ်ပြု!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 4859 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 486 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 91 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 220 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 250 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 1,828 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 51 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 82 ဂရမ် |