Deviled ကဏန်းကယ့်ကိုဟောင်းရရှိသွားတဲ့ဘယ်တော့မှသောသူတို့ကိုဂန္ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလားတူပန်းကန် - မာရ်နတ် Clam - နယူးအင်္ဂလန်အတွက်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအယူအဆဝါရင့်ပင်လယ်စာဖြစ်ပါသည်, မုန်ညင်းနဲ့ breadcrumbs နှင့်အတူရောထွေး, နောက်ကျောက၎င်း၏ shell ကိုနှင့်ဖုတ်ထဲသို့ကျပ်။ ဒီစာရွက်အရသာများအတွက်အနည်းငယ် fino ရှယ်ရီနှင့်အတူ, စပိနျ-မှုတ်သွင်းသည်။
ဒီစာရွက်ရဲ့နာမတျော၏အနကျအဓိပ်ပါယျ "မာရ်နတ်ရန်" တဲ့အစားအစာက rendering ပူသို့မဟုတ်စပ်ရာသီနှင့်အတူကပေါင်းစပ်ဖို့ကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှ " deviled ပန်းကန် ။ " ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, serrano သို့မဟုတ် jalapeno ချီလီအလိုရှိသောအပူအဆင့်ကိုအောင်မြင်ရန်အသုံးပြုကြသည် ။
ဘာဘရာ Rolek တည်းဖြတ်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင် crabmeat
- 1 ခွက် breadcrumbs နှင့်
- 1 ဇွန်း oregano (အခြောက်)
- 1 ဇွန်း paprika (သောက်သည်စပိန်စတိုင်လ်ဒါမှမဟုတ်သင်ပုံမှန် paprika အစားထိုးနိုင်သည်)
- 1 heaping လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန်ညင်း (ခွောကျသှေ့)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 ထုကုန်တယ်ချီလီ (
- serrano , သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းအပူအဘို့,) တစ်ဦး jalapeno ကိုသုံးပါ
- 1/2 ခွက်ကိုကြက်သွန် (ထုကုန်တယ်)
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (ထုကုန်တယ်)
- 1/4 ခွက်ကိုသံလွင်ဆီ
- 1/4 ခွက်ကိုနို့ (မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ် 2%)
- 2 ဇွန်း
- ရှယ်ရီ (fino သို့မဟုတ် amontillado)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။
- အတူတူအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့် 10 မိနစ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေကြကုန်အံ့။
- ပစ္စည်းပစ္စယထိထိရောက်ရောက်မအရောအနှော - ထိုကဏန်းခွံသို့, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုသင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, Single-်ထမ်းဆောင် ramekins - ကထုပ်ပိုးကြပါဘူး။ သင်တို့သည်လည်းရိုးရှင်းစွာလည်း, တစ်ဦး casserole ပန်းကန်အသုံးပြုနိုင်တယ်။
- 40 မိနစ်ဖုတ်, ထို့နောက်ထိုကဲ့သို့သော Off-ခြောက်သွေ့တဲ့ Riesling တစ်ခုသို့မဟုတ် Gewurztraminer အဖြစ် fruity အဖြူစပျစ်ရည်နှင့်ပူဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 272 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 7 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 157 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 36 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 7 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |