ထိပ်တန်းဆောင်းရာသီသုပ်ချက်ပြုတ်နည်း

ဒါကြောင့်ပြင်ပမှာအအေးင်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကလတ်ဆတ်တဲ့, crunchy ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ chockful တစ်သုပ်မမွေ့နိုင်မမဆိုလိုပါ။ ဤတွင်စိတ်ပျက်မည်မဟုတ်ကြောင်းခြောက်လဗားရှင်းဖြစ်ကြသည်။

• 04 ၏ 01

  walnut နှင့် Gorgonzola နှင့်အတူသစ်တော်သီးသုပ်

  ဒီသစ်တော်သီးသုပ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဒါအရသာရှိပါတယ်ကတည်းကကျနော်တို့ဒါရိုးရှင်းတဲ့သံပုရာနှင့်ဆန်ရှာလကာရည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်, ထိုအရသာဖုံးကွယ်ထားကြောင်းလေးလံသောတစ်သင်းလုံးကကစားသမားချင်ကြပါဘူး။ ဤသည်သစ်တော်သီးသုပ်လည်းထိပ်ပေါ်မှာဒိန်ခဲမပါဘဲတာဝန်ထမ်းဆောင်ရမည်နိုင်ပြီး, ဆဲအရသာနဲ့အလင်းပထမဦးဆုံးသင်တန်းပါလိမ့်မယ်။

• 04 ၏ 02

  Cobb သုပ်

  ဒါကအားလုံးအတူတကွပစ်လွှတ်လိုက်တယ်ခံဆန့်ကျင်အဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသုပ်အပေါ်စီစဉ်ပေးနေကြသည်ဆိုလိုတာက a "ကိုတည်ငြိမ်မှု" သုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ မူလကကစားသောက်ဆိုင်ရိုးရှင်းစွာစားကြွင်းစားကျန်တက်သုံးစွဲဖို့အတှကျနညျးလမျးခဲ့ပေမယ့်မကြာမီဘရောင်းဒါဘီရဲ့လူကြိုက်အများဆုံးဟင်းဖြစ်လာခဲ့သည်။

• 04 ၏ 03

  walnut နှင့်အတူ beet နှင့်သစ်တော်သုပ်နှင့်ဆိတ်ဒိန်ခဲ

  ဤသည်အဆင်းလှသော beet နှင့်သစ်တော်သီးသုပ်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအရောင်, လိုက်သည်ကို beets ချိုမြိန်သစ်တော်သီး, ဆိတ်, ဒိန်ခဲနှင့်ရိုးရှင်းသော walnut vinaigrette နှင့်အတူထိပ်ဆုံးနေကြသည်။ ဒါဟာ beet နှင့်သစ်တော်သီးသုပ်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်တန်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအဓိကသင်တန်းများအတွက်အရွယ်အစားနှစ်ဆနိုင်ပါသည်။

• 04 ၏ 04

  Apple က Jicama Coleslaw
  ဒါဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီး coleslaw စာရွက်ပန်းသီးနှင့်ရိုးရာဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ jicama ၏ဖြည့်စွက်ဖို့အပို crunchy နှင့်လန်းဆန်းကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်ပါတယ်။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများကိုသာအနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်ပေမယ့်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဤပေါင်းစပ်နှင့်အတူဿုံအလုပ်လုပ်တယ်ဖြစ်ပါတယ်။