နယူးယောက်စတိုင်ပီဇာမုန့်စိမ်းကြော်

ဤသည်နယူးယောက်များအတွက်ကျော်ကြားလက်မှတ်ပါးလွှာ-အပေါ်ယံလွှာ, foldable အချပ်ကြောင်းကယ်တင်မယ့်အခြေခံ "Big Apple က" ပီဇာမုန့်စိမ်းသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာရေ, တဆေး, သကြား, နှင့်မုန့်ညက်တစ်ဦး 1/2 ခွက်ကိုပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့် 20 မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။ ဒါဟာ bubbly ရပါလိမ့်မယ်။
  2. အဆိုပါ Add သံလွင်ဆီ , ဆား, နှင့်မုန့်ညက် 2 ခွက်နှင့်ကလျော့ရဲရဲနဲ့မုန့်စိမ်းဖြစ်ပေါ်လာသောသည်အထိတစ်ဦးသစ်သားဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။ တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured အလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်ပါ။
  3. တစ်ကြိမ်ထက်ပိုမုန့်ညက်ကိုအနည်းငယ်ဖြည့်စွက်နေစဉ်, ပျော့ပျောင်းသော elastic နှင့်အနည်းငယ်စေးကပ်မုန့်စိမ်းထုတ်လုပ်ရန်, 10 မိနစ်မုန့်စိမ်းပွား။ ရုံအလုံအလောက်သငျသညျအသော့ပွငျအဖြစ်အလုပ်မျက်နှာပြင်မှကပ်ကနေစောင့်ရှောက်ရန်, သိပ်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းမထားပါနဲ့။
  1. ဘောလုံးထဲသို့မုန့်စိမ်းကိုဖွဲ့စည်းကာကြီးမားသောတော၌ထားသောပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ ရေနံနှင့်ကုတ်အင်္ကျီ၏အနည်းငယ်ပေါက်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာထံမှမျက်နှာပြင်ကာကွယ်တားဆီးဖို့မုန့်စိမ်းရဲ့ထိပ် Drizzle ။ 2 နာရီများအတွက်ပူနွေးအစက်အပြောက်အတွက်, ဒါမှမဟုတ်အရွယ်အစားအတွက်မုန့်စိမ်းနှစ်ဆအထိမီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါနှင့်နေရာနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။
  2. ကြီးမားတဲ့ဇစ်သော့ခတ်ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်း 2 ဘောလုံးနှင့်အရပ်သို့မုန့်စိမ်းနှင့်သွေးခွဲဆင်းလာကြတယ်။
  3. ဘယ်အချိန်မှာသုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်, ရေခဲသေတ္တာထဲကနေဖယ်ရှားပစ်, နှင့်မုန့်စိမ်းကို အသုံးပြု. မတိုင်မီအခန်းအပူချိန်တက်လာကြကုန်အံ့။

ကြော်မှတ်စုများနှင့်သိကောင်းစရာများ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 778
စုစုပေါင်းအဆီ 43 ဂရမ်
Saturation အဆီ 7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ 28 ဂရမ်
လက်စထရော 0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 4.922 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 83 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 17 ဂရမ်
ပရိုတိန်း 23 ဂရမ်
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )